大多数人对于”尿酸“一词并不陌生，因为喜欢喝啤酒的人尿酸都偏高，但很少人会重视这个问题，以为只是个小问题。其实高尿酸血症已经不再是老年人的“专利”了，现在很多新闻报道，十几二十岁的年轻人也有很多患者高尿酸血症，而近年来，患病率依然超过0.3%，这是一个很可怕的数据。
不能让尿酸太“嚣张”，当心各种肾病来找你！
高尿酸是人体内叫做嘌呤的物质因代谢紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等的；生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成；排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。尿酸浓度太低，会导致神经系统改变，而如果代谢不畅，浓度过高就会形成高尿酸血症。
当肾脏里尿酸过高，尿酸性肾石病、急性肾衰竭等肾病就就来找你！
尿酸浓度高到一定范围后，会沉积形成尿酸盐结晶，就像是泥沙样，痛风石就是典型的尿酸结晶物。一些细小的泥沙样结石也会随尿液排出，但较大的结晶则会堵塞在肾小管、肾盂及输尿管内。
高尿酸患者出现有尿频、尿急、尿痛、夜尿增多、张尿等尿路刺激症状以及水肿、腰痛，就需要警惕尿酸已经开始损害肾脏。
肾脏浓缩功能受损，也会引起尿路梗阻，这时患者出现的就是少尿甚至无尿，不注意和不及时处理，可迅速发展为急性肾功能衰竭，最终会因肾功能衰竭而死亡。
目前临床上，尿酸高的男女诊断分别为：在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即可诊断为高尿酸血症（每个医院或检验室的正常参考值略有差异），而高尿酸血症最直接的后果就是引发痛风。
每天饮水不少于2000毫升，有助加速尿酸排泄
“水是生命之源”，对于尿酸偏高及痛风患者来说，水除了这个最重要、最基本的功能以外，还具有促进尿酸排泄的作用。为了促进尿酸的排出，专家建议每天的饮水量必须大于2000毫升；在痛风急性发作期要求每天饮水3000毫升以上，以保证每日的排尿量不少于2000毫升。其中，早起和睡前是饮水的最佳时机。
幽门螺旋菌杀菌医治，如今西医通常采用三联疗法或四联疗法，可是易造成耐药性因此医治效果并不理想，还容易给人体带来一定的副作用。中医提倡食疗杀菌，在医治幽门螺旋杆菌的同时又不会给人体带来副作用。
什么方法可以放心不会有副作用，效果又好的呢，那就用食疗吧，安心方便，适合很多人，但必须坚持，只要坚持好，效果也好。
这种水果泡水喝，能有效灭掉幽门，保护胃粘膜——桑葚
桑葚作为一种药食同源的水果，不仅生津止渴，还含有大量的花青素，花青素是非常强的抑菌剂，它的主要作用是防止幽门螺杆菌黏附在胃壁，抑制其生长。花青素还具有抗炎症和调节免疫功能的作用，更健康更安全。
中医认为，黑桑葚入肝经，肺，脾，胃，能够滋养肾脏，生津止渴，活血化瘀，消除失眠，缓解胃痛，解决肠胃病的功能，是人们居家生活的首选养胃食材，常吃黑桑葚可以明显的改善肠胃功能和消化道的能力，是人们养生的最佳果实。
饭后喝一杯桑葚水（约5粒），能有效的缓解症状，长期食用，会明显感到胃变好了。
平时胃痛的时候，可以吃几颗桑葚干，能缓解疼痛感，长期食用会明显感觉到胃好了！新疆桑葚干能显着提高人体免疫力，具有延缓衰老，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，可以直接生吃也可以泡水喝，提高身体素质。
