秋天的天气总是忽冷忽热的，你是否感到咽喉干干的，嗓子也是难受的不行，早起还会出现咳嗽、刷牙干呕、喉咙卡克呢？有的朋友就得注意了，这些其实都是慢性咽炎的症状哦。
今天就给大家介绍3碗水，我以前咽炎喝过的，对咳嗽痰多、咽喉肿痛很有效果哦。
柠檬金橘酱
食材：
金橘500g
冰糖250g
柠檬半个
制作方法：
准备食材。金橘用盐搓洗干净。
放入开水中煮2分钟，以去除橘子中的苦味。
煮好的金橘捞出过凉水，将金橘切成2瓣。
冰糖放入锅中，加入2碗水，小火熬煮至冰糖完全融化。
将金桔放入冰糖中，大火烧开，小火熬煮。挤入几滴柠檬汁。
边熬煮，边搅拌，直至果酱浓稠即可。
果酱晾凉后，放入消毒好的瓶内，随喝随取特别方便！
葱白水
食材：一把葱
做法：葱洗干净，切取6、7个葱头，葱头切碎，倒一小碗水，少少的就好，然后煮，沸腾一会就可以了，取煮好的水喝。
橘红青果茶
食材：橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果
做法：材料一起放入茶锅，放入清水煮沸，再转小火煮30分钟即可。觉得麻烦可以选用一样配方的袋泡茶。
化州橘红我们都知道止咳的，罗汉果润喉的，青果能清肺护嗓，加上甘草与薄荷一起能清热润肺、止咳润喉，缓解嗓子不舒服、异物感等等。
内容来自腾讯新闻
