中国132岁老人首次公开长寿秘诀！简单到人人可复制！

世界上人口众多，超过百岁的老人越来越多。但是您知道世界上最长寿的人是谁吗？

她就是我国新疆的阿丽米罕·色依提，她生于1886年6月25日（光绪），现在已经132岁了！

，一位记者去采访阿丽米罕，她见到记者的第一句话就是：“我等了你127年了。”

采访时记者才知道原来阿丽米罕不仅是中国而且还是世界上最长寿的老人。

在聊到人生观时，老人说：“我每天都保持一个好心情，心情好了，自然就少了很多疾病。”

老人还给记者讲了两个故事

01

阿丽米罕的儿子在40岁时不幸因病去世了，但是阿丽米罕很快就从悲伤中走出来，她说“我儿子的死让我更加珍惜生命，我们应该笑看生死，面对无常的世界，我们要有一颗坦然面对的心，儿子只是先走一步，日后还会再相见，所以不难过。”

02

阿丽米罕在100岁时检查出了癌症，医生说已经是晚期了最多活半年，接受化疗可能活多一年。阿丽米罕不顾家人的劝阻坚持要出院，回到家中她依然像往常一样在家务农，晚上就去邻居家串门聊天，平时她最喜欢和小朋友玩。

老人从来没有因为生病而郁郁寡欢，相反她每天都以乐观的心态面对生活，开开心心过好每一天。一年过去了，阿丽米罕再去医院复诊，结果医生发现她的癌细胞竟然消失了，整个医院的人都觉得不可思议。

由此阿丽米罕更加坚信：乐观的心态对人体健康才是最重要的，心态就是最好的良药！

（▲家人给127岁的阿丽米罕过生日）

如今133岁的阿丽米罕身体非常健康，不仅听力正常，而且记忆力也很好。当记者问道如何保持长寿秘诀时，她说了以下六点：

1、心态是最好的良药，就算生病也要保持积极乐观的心态。

2、人有童心，一世年轻，和小朋友在一起会更快乐。

3、身子不能闲，运动把命延，年纪大了更要经常运动。

4、做人要心胸宽广，人老了该放下的就要放下，只有这样我们才能过好这一生。

5、懂得“知足”，不要抱怨生活，活多一天都是我们的福气。

6、要有一颗体谅他人的心，计较越少，人就越开心。

这位有着132高龄的老人，能够活到现在，仍然保持着积极的人生态度和良好的生活习惯，几乎堪称人类寿命历史的奇迹了。而且她还代表着中国，成为世界上最长寿的老人，无疑是我们国人的骄傲。

祝愿阿丽米罕身体健康，安享晚年！也祝正在看文章的您开开心心过好每一天，健健康康度过每一天！！