很多人在小时候都有成为“练武奇才”的梦想，想练就一身的高超武艺去行侠仗义，劫富济贫。
要想实现这个梦想，首先第一步就是打通你的任督二脉，在传统的武侠电影和小说中也经常会见到打通任督二脉的说法。
那么，在现实世界中，任督二脉真的存在吗？又该如何打通它呢？任督二脉并不是武侠小说中凭空臆造出来的，它在中医理论中确实存在。传统中医理论中的经络系统包括十二正经与奇经八脉，每条经络都有自己的穴位。任督二脉就属于奇经八脉中的两条，其他六条分别是：带脉、冲脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。
任脉是什么
任脉最早记载于《黄帝内经》，为人体经脉之一，属于奇经八脉，有”阴脉之海“之称。
《素问·骨空论》中描述为“任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里上关元，至咽喉，上颐循面入目”，意指任脉起源于胞中（会阴部），以人体正中线上行，经下腹部、上腹部、胸腔、咽喉、止于下颌，共有关元、气海、中脘、天突等24腧穴。
任脉的病候
中医学认为，人体分为阴阳两部分，身体前面为阴，后面为阳，任脉主要行于阴面，故又被称为“阴脉之海”。所以当任脉出现问题时，它所经过的脏腑会表现出来一定的征象，主要表现为腹部疾病、泌尿系统以及生殖系统疾病，比如女子月经不调，白带异常，不孕，少腹疼痛；男子阳痿，早泄，不育，遗精，疝气等。
督脉是什么
督脉最早记载于《黄帝内经·素问骨空论篇》，起于小腹内胞宫，向后行，体表出曲骨穴，向下过会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿人体后背正中线上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。主要经过脊柱区、脑后区、脑前区、以及面部上唇以上部位，共有29个穴位。
督脉的病候
督脉主干行于背部，被称为“阳脉之海”，总督所有阳脉，其又入属脑，“脑为元神之府”，“头为诸阳之汇”，全身所有阳经均交汇于督脉。《素问·骨空论》：“督脉为病，脊强反折。……此生病，从少腹上冲心而痛，不得前后，为冲疝；其女子不孕，癃、痔、遗溺、嗌干。”当督脉出现问题时，主要表现为脊柱区及脑部的不适，如腰背疼痛、头痛身重、颈椎病、腰椎病、脊柱僵直、角弓反张、精神失常等。
