每个人对生命的看法各有不同,有的人希望健康长寿,努力保养身体,有的人认为顺其自然,该吃吃该喝喝,人生肆意快乐才重要。不管哪种人生观,我相信没有人喜欢被病痛所折磨。长久以来人们都在寻找包治百病的灵丹妙药,就像后悔药一样,世间并不存在灵丹妙药。我们永远没有办法预知疾病或死亡的到来,但实践证明,预防疾病,远离死亡威胁,我们可以用一种切实可行而又安全有效的灵丹妙药--自我防护。
世界卫生组织研究报告显示,人类三分之一的疾病通过预防保健可以避免,三分之一的疾病通过早期发现可以得到有效控制,三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。科学家经过多年的深入研究发现,人类不少疾病的发生与恶化有明显的时间特点,在人生命的某些时段,生命力特别脆弱,最易被病魔所击倒,被称为“魔鬼时间”!
一:黎明
黎明本是黑夜过去,希望即将到来的寓意,但是在一天中,人最危险的时刻却要数黎明时。调查显示,凌晨死亡人数占全天死亡人数的60%。一些研究表明,在黎明时分,人类的血液流动缓慢,血液较浓稠,血降低压、体温也会变低,肌肉松弛,最容易发生缺血性脑中风。缺血性脑中风是脑血管疾病的主要类型,约85%的脑中风是缺血性的。脑中风发病急,病死率高,是世界上最重要的致死性疾病之一。
二:月中
从古至今,大多数人相信月亮和生命现象有关。甚至有科学家不断提供统计数字,说明月相与人口出生率、女性生理周期、谋杀和自杀、风流韵事、癫痫发作、抑郁、疯狂,甚至各种精神病有关。一个月里,对生命最有威胁的就是农历月中,指的是农历每月十五,是月圆时地球上海洋发生潮汐反应的时期。月球具有吸引力,它能像引起海水潮汐一样,作用于人体的体液,而人体70%~80%的成分是由体液组成,它犹如一个微型海洋,免不了要受月球引力的影响而发生一些反应。每当月中明月高挂之时,人体内血液压力可变低,血管内外的压力差、压强差特别大,特别对患有心脑血管疾病的老年人,是一个好发心脏病和中风的时间,容易引起心脑血管意外。
三:岁末
虽然马上新年,谈论这个话题似乎有点沉重,但是我们说的岁末,并不是年三十,而是每年的阳历12月。对人类而言,一年中最危险的月份要数12月。调查表明,每年12月份死亡人数居全年各月之首,占死亡总数的10.4%。这与气候寒冷,环境萧瑟,人的活动减少;岁末年关,人的精神紧张,情绪波动,抵抗力和新陈代谢降低等因素有关,常常会引起一些慢性疾病加重,病情变化较大。
四:中年
人到中年,最怕听到的词就是“中年危机”、“中年发福“。中年意味着人生已经走到抛物线的顶端,接下来该走”下坡路“了,但这也是人生必经之路。中年是个危脸的年龄段,这是因为人到中年,生理状况开始变化,会出现内分泌失调,免疫力降低等生理变化,再加上中年人上有老,下有小,家庭、工作、经济、人际关系等压力增大,种种负担导致中年人容易疲惫,常常忽略自身的疾病信号,此时特别需要注意身体健康。