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青山学17款自制美味下饭酱 一道美味佳肴酱 诠释健康好滋味

时间:2024-07-04 11:52:19

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青山学17款自制美味下饭酱 一道美味佳肴酱 诠释健康好滋味

一、鱼籽炸虾酱

食材

虾酱适量、鱼籽适量、鸡蛋适量、大葱适量、料酒适量。

做法

1、大葱切成葱花备用。

2、虾酱里放一个鸡蛋,打散备用。

3、烧热油,放大葱炒香,放干辣椒,放鱼籽煸炒。

4、加入料酒去腥。

5、将虾酱和鸡蛋倒入锅里继续煸炒。

6、将所有原料,炒熟炒干即可。

二、香菇肉酱

食材

香菇400g、精瘦肉300g、葱适量、姜3片、蒜3个、色拉油少许、生抽1勺、老抽1勺、白糖1勺、蚝油1勺、料酒1勺、黄豆酱2大勺、甜面酱2大勺。

做法

1、香菇洗净,切成粒,葱,姜,蒜 均剁成末备用。

2、瘦肉温水洗净,剁成末。

3、起锅烧油,下入葱姜蒜爆出香味。

4、倒入肉末,翻炒至断生颜色完全变白。

5、加入一勺蚝油,一勺老抽,一勺生抽,一勺白糖,一勺料酒。

6、倒入香菇,大火翻炒断生变软,加入半碗水,小火慢熬。

7、加入两大勺甜面酱和黄豆酱。

8、熬制浓稠,汤汁变少(不需要加盐了,各种调料都有咸味)。

9、吃不完的可以装进密封罐冰箱冷藏。

三、肉末辣椒酱

食材

前腿肉150克、红尖椒6个、姜4片、蒜8瓣、辣椒碎2勺、生抽3勺、蚝油1勺、盐2克、鸡精3克、芝麻油5克、胡椒粉2克。

做法

1、前腿肉去皮切小块,加胡椒粉、一勺清水、一勺生抽、一勺花生油,剁成肉末。

2、红尖椒去籽切成小块,再剁碎。

3、姜切末、蒜切末、辣椒碎两勺备用。

4、起油锅,下姜末、蒜末小火炒香。

5、再加入辣椒碎炒出香辣味。

6、加入肉末炒散,炒出肉的香气。

7、加入红椒碎中火炒一分钟。

8、再加入三勺生抽、一勺蚝油、少许盐、鸡精、芝麻油,改小火不停的翻炒三分钟。

四、榨菜肉酱

食材

前腿肉适量、乌江榨菜2包、盐适量、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、豆瓣酱适量。

做法

1、前腿肉洗净去皮绞成肉碎。

2、榨菜倒出,改刀切成小丁。

3、热锅下油将肉碎下锅煸炒,炒干水份,煸至肉碎有少许焦黄。

4、放入榨菜丁一起翻炒均匀。

5、依次加入生抽,老抽,盐,豆瓣酱翻炒均匀上色炒香。

6、加入多一点的水,煮开后转中小火焖十五分钟左右后即可。

五、开胃辣椒酱

食材

青辣椒150克、红辣椒300克、大蒜200克、姜150克、油100克、盐20克、香叶4片、桂皮1块。

做法

1、准备青辣椒,准备红辣椒,准备大蒜,姜,洗净。

2、切红辣椒,切青辣椒,切蒜。

3、用刀剁碎辣椒和材料。

4、准备、葱、香叶、花椒一小点、桂皮、油。

5、烧油炸材料、葱稍微变色就行。

6、浇油、用这个可以避免材料掉进去,凉了装瓶。

7、放冰箱里冷藏一下、想吃时候拿出来。

六、私房牛肉酱

食材

牛肉一斤、新鲜香菇8个、干香菇5个、生花生米半斤、芝麻2两左右、青尖椒半斤、洋葱半个、红尖椒适量、豆瓣酱3勺、甜面酱3勺、黄豆酱3勺、白糖5勺、鸡精2勺、生姜1块、大蒜一整个。

做法

1、牛肉切成牛肉沫,看个人喜好,牛肉粒也可以!

2、新鲜香菇清洗干净,去除底下的把儿。

3、干香菇提前泡软也去除底下的把儿,用干香菇主要是为了增香!

4、鲜香菇和干香菇切成图上这样的小块,辣椒剁成辣椒沫。

5、花生放在电饼铛里面焙干焙熟去皮备用。

6、起锅烧油,这里油可以放多一点,这里全程中小火!把牛肉炒制变色!

7、然后下香菇一起翻炒!炒出香味。

8、炒出香味放郫县豆瓣酱,甜面酱,黄豆酱继续翻炒。

9、炒制脱水,放姜末蒜末洋葱粒!继续翻炒。

10、翻炒均匀后放辣椒!继续翻炒均匀。

11、然后加脱皮花生和白糖继续翻炒!

12、翻炒至没有水份,放鸡精继续翻炒均匀!然后出锅!

13、出锅晾凉再拿干净干燥的容器装,不能见一点水和湿气!不然后续就发霉了。

七、香菇花生米鸡蛋酱

食材

鸡蛋3只、花生米100克、干香菇15克、豆瓣酱2勺、韩式辣椒酱1勺、清水4勺、白糖1勺。

做法

1、食材:鸡蛋、花生米(已煮熟)、干香菇(已泡发)、豆瓣酱、韩式辣椒酱

2、在碗中加2勺豆瓣酱,加1勺韩式辣椒酱,加4勺清水。

3、加1勺白糖,调匀成酱汁。

4、将泡发好的干香菇清洗清洗捞出。

5、放在案板上切成丁待用。

6、将鸡蛋打成蛋液。

7、烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块盛出。

8、接着,下入切好的香菇翻炒翻炒。

9、然后,合入花生米和炒好的鸡蛋翻炒一下。

10、最后,倒入调好的酱汁,炒匀,即成。

八、花生辣椒酱

食材

鲜红椒适量、花生适量、芝麻适量、干黄酱适量、老干妈适量、姜适量、菜籽油适量、糖适量、盐适量、白酒适量。

做法

1、鲜红椒和姜洗净晾干。

2、花生过油捣碎,芝麻焙熟,干黄酱和老干妈备用。

3、红椒剁碎,姜剁碎备用。

4、炒锅入油烧热放入姜末炸香、油根据自己做的量可多一点。

5、放入红椒碎炒香。

6、加入花生碎,熟芝麻,干黄酱和老干妈炒匀。

7、放入白酒,糖小火翻炒均匀。

8、蒸发多余的水分,加盐调味即可,注意不能糊锅哦。

九、蒜蓉剁椒

食材

大红辣椒3斤、蒜四头、盐12克、白糖两大勺、芝麻油适量、高度白酒30ml。

做法

1、红辣椒洗净,沥水、去蒂。

2、用干净的菜板菜刀剁碎或者用绞肉机绞碎。

3、绞好的辣椒,放入盐、糖、少许白酒搅拌均匀。

4、大蒜去皮洗净后也放入绞肉机绞碎。

5、玻璃瓶或容器洗净,用白酒消毒,然后将辣椒酱放入,装六分满,然后倒入芝麻油封口。瓶里的辣椒酱和麻油不要装满了,留上两公分距离,因为辣椒酱会发酵膨胀,装太满会溢出瓶子。

6、封好瓶盖。发酵期间适当拧开瓶盖排出瓶里发酵产生的气体。

十、韭花酱

食材

韭菜花275g、青辣椒50g、沙果50g、生姜20g、盐18g。

做法

1、韭花择去老梗,冲洗干净。

2、在阴凉通风处晾干水分。

3、275克的韭花,50克去核沙果,50克青辣椒,20克生姜擦成蓉,18g盐。

4、将所有的配料放入料理机中搅拌。有条件的最好捣一捣,汁水会更快的浸出。

5、粗细程度随个人喜好。

6、做好的韭花酱装瓶(不要装的太满,要留点发酵空间)。放入冰箱发酵7-10天。

十一、广味香肠辣酱

食材

广味香肠5个、蒜末1勺、姜末1勺、黄豆酱1匙、老干妈1匙、郫县豆瓣1匙、糖10g。

做法

1、干辣椒切末,姜,蒜切末

2、黄豆酱,老干妈,郫县豆瓣酱。广式香肠切小段。

3、放入一两半油,油热后加入辣椒末,蒜末,姜末,炒熟。

4、依次加入郫县豆瓣,老干妈,黄豆酱,适量糖。

5、成品。不管是拌面,炒米饭,或者炒四季豆,拌凉菜。都可以。味道不错哦。

十二、藤椒肉丁酱

食材

藤椒80克、猪肉250克、洋葱150克、黄豆酱200克、甜面酱80克、花生油小许、鸡精1克。

做法

1、藤椒洗净,沥干水分放案板上,用刀拍一下

2、取猪肉,一定要带肥肉哦,切丁

3、洋葱去皮洗净,切丁

4、热锅冷油,油热放肥肉丁翻炒,炒出来部分油脂

5、放入净肉丁翻炒至断生,倒出一半的油脂

6、放藤椒和洋葱,大火翻炒,炒至洋葱变软,藤椒香味溢出

7、取黄豆酱,放入黄豆酱翻炒均匀

8、取甜面酱,放甜面酱,翻炒均匀,放鸡精翻炒均匀即可。

十三、牛肉酱

食材

牛肉200g、姜适量、小米椒适量、花生20g、豆豉20g、白芝麻10g、豆瓣酱适量、油适量、盐适量、糖适量、辣椒粉适量、蒜适量。

做法

1、牛肉放入搅拌器中搅拌成肉糜,姜蒜剁成碎,花生碾压成碎末,豆豉压碎,小米椒同样剁成碎。热油起锅,倒入牛肉肉糜,大火翻炒肉糜全部熟透。

2、放入豆豉中火翻炒。

3、加入豆瓣酱混合均匀,翻炒片刻。

4、油全部吸收后,继续放入油,倒入蒜末、姜末大火爆炒出香味。

5、加入剁椒,加入辣椒粉。

6、加入花生碎和白芝麻,小火慢慢熬煮。

7、最后,放入适量的盐和糖调味。

十四、肉丁香菇辣酱

食材

干香菇2把、猪五花肉150克、郫县豆瓣酱50克、葱适量、花生油2汤匙、清水50克、白糖5克、老抽10克、黄豆酱100克、鸡精1克、姜适量、香菜梗少许。

做法

1、香菇提前泡发好,洗净。用鲜香菇也可以,但是没有干香菇的味道香。

2、冷水下锅焯水,水开即可,捞出过冷水洗净。

3、香菇切丁。猪五花肉切丁,葱姜切丁。

4、热锅冷油,取郫县豆瓣酱,油热放豆瓣酱炒出红油。

5、放肉丁翻炒,放葱姜,翻炒至肉丁断生。

6、放香菇翻炒,放清水,4放白糖,放老抽,翻炒至汤水收干。

7、放黄豆酱,翻炒均匀,香菜梗切碎。

8、放香菜梗和鸡精,翻炒均匀即可。

十五、牛肉香椿酱

食材

香椿150g、牛肉馅150g、菜籽油80g、大蒜末20g、油辣子1勺、盐8g、熟芝麻粉15g。

做法

1、准备鲜嫩的香椿,清洗干净,水开入锅,变色后略微煮一下,就捞出。

2、捞出过凉水,挤干水分,摊开晾至表面无水分。

3、准备食材: 牛肉馅150g。香椿150克切碎,大蒜20克切碎末,熟芝麻和8克盐在搅拌机内搅碎,辣椒粉或者辣椒碎适量,后期我用油辣子做的成品比辣椒粉做的好吃。

4、热锅凉油,锅中加入80克菜籽油,下入150克牛肉煸炒。

5、炒至牛肉无水汽,锅中泡泡由大气泡变成细密小气泡。

6、下入香椿碎150克煸炒至无水气。

7、加入大蒜末和辣椒粉。如果是油辣子,现在不用加。

8、炒至大蒜出香,香椿有油浸出。

9、加入芝麻盐拌匀即可。如果要加油辣子现在就加,做好后趁热装瓶。

十六、鸡蛋酱

食材

豆瓣酱适量、鸡蛋适量、油适量。

做法

1、将鸡蛋磕入碗内。

2、锅中放油烧热,鸡蛋打散倒入,翻炒均匀。

3、放入豆瓣酱,翻炒均匀。

十七、香菇牛肉酱

食材

牛腱子肉一块、新鲜香菇10个、小葱二个、大葱一截、小米辣5个、二荆条5个、大蒜3瓣、盐少许、色拉油二匙、五香粉半匙、生抽一匙、蚝油半匙、老抽少许、老干妈风味豆豉半匙、黄豆酱一匙、老干妈风味三丁半匙、白芝麻一匙。

做法

1、牛腱子牛肉去处上面的筋膜。用刀背拍打松软。改刀切成小丁,一定要手动切才好吃。加少许的色拉油少许的盐。抓均匀。

2、新鲜香菇洗净,去蒂切成和肉丁大小的丁。

3、小米辣和二荆条切圈圈,大葱,小葱,大蒜切好备用。

4、锅起油,放入大葱和蒜。冷油下锅,放入肉丁进行翻炒。

5、把这个肉丁炒至发白变色。

6、放入老干妈。豆豉和3丁再放入黄豆酱炒出红油。

7、生抽,老抽,蚝油。继续翻炒。

8、放入小米辣和2荆条,再放入香菇翻炒均匀。

9、放入五香粉和鸡精。加入没过牛肉的清水大火煮开,并且收汁

10起锅,撒上白芝麻,让它在锅里闷几分钟。白芝麻可以多放点。

11、起锅。可以下饭。可以一次多做点,密封在罐子里面进入冰箱。要吃的时候拿出来就行呐。

好了,今天的美食分享就到这里哦!

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