目前，恶性肿瘤成为阻碍人们长寿的主要阻力，尤其是50岁以上的中老年人是恶性肿瘤的重点“袭击目标”，导致恶性肿瘤的发病率快速上升。然而日本胃癌5年生存率高达80%，他们是如何做到的呢?
日本国立癌症研究中心表示，日本胃癌的5年生存率高达80%，其中一个重要原因就是日本推行全民胃癌早期筛查，并纳入医保。1990年后，日本每年都有约600万人进行胃癌早期筛查。早期筛查，能让胃癌在早期就初露端倪，进而被发现，治疗效果大大提升。
防癌的上上策是什么？
不仅仅是胃癌，其他癌症如果能在早期筛查出来，再及时给予正规详尽的治疗方案，很多癌症其实是可以及时扼杀在摇篮里的。
早在1981年，世卫组织就宣布，“约有1/3的癌症是可以预防的”。著名中医肿瘤临床专家李忠教授也说到，及时做到“三早”，即“早发现、早诊断、早治疗”，是有30%的癌症可以达到临床治愈的。
4月15日——21日是“全国肿瘤防治宣传周”，对于癌症，我们一向主张预防大于治疗，如何通过有效的肿瘤筛查实现癌症的“三早”，是医学界一直在探索和研究的问题。
做这些检查可及早筛查癌症
那么癌症的筛查如此重要，我们需要做些什么诊断，什么时候做，才能保证在筛查疾病的同时又不会过度解读呢？针对我国高发的几种癌症，我们有以下几点建议：
1、肺癌：胸部低剂量螺旋CT是筛查早期肺癌的利器，40岁以上健康人群可做一次低剂量螺旋CT筛查，如无异常，3～5年后再做一次，高危人群需将筛查时间缩短、频次增加。
2、肝癌：腹部彩超加甲胎蛋白检测，健康人群6个月筛查一次，高危人群要增加筛查的频率。在排除活动性肝病、怀孕等因素后，若甲胎蛋白水平高于400微克/升并持续4周，或高于200微克/升持续8周，则高度怀疑为肝癌。
3、大肠癌：筛查手段以肛门指检、大便隐血和肠镜检查为主。40岁以上健康人群可每年进行一次大便隐血试验，50岁以上人群，即便大便隐血试验阴性，也应每5年进行一次肠镜筛查。
4、乳腺癌：筛查手段以乳腺超声和乳腺X线检查(钼靶)为主。35岁以上女性应每年做一次乳腺超声检查40岁以上女性可每1～2年一次乳腺X线检查。
值得注意的是，癌症的发生和我们的饮食、睡眠等生活方式，环境，心情等因素都息息相关，且通常是一个长期的过程。因此养成良好的生活习惯并定期筛查，能有效降低肿瘤的发生风险。
