普通老百姓用中医症状分辨最容易。
中医将感冒分为风寒引起和风热引起两种:
以下请仔细阅读思考并掌握,如果不想被医生宰或滥用抗生素的话。
风寒,秋冬多发,对应的民间字眼为受凉、着凉。春夏也不是没有,我们办公室很冷,春天睡个午觉结果烧了好几天。
细菌性风寒就是身体着凉时、免疫力下降,细菌在身体里发作,但没有病毒感染。
通常,细菌性风寒的症状自己就能扛,坐在办公室能撑一天。
风热,春夏多发,如春季流感;对应的民间字眼为清热解毒、下火;多为病毒性。
分辨方法(仔细阅读,不要一眼看过,能分清并掌握风寒风热非常重要):
风寒:
鼻子:清鼻涕直流,打喷嚏,流眼泪!
发烧:不发烧或发烧轻、头疼(流涕喷嚏加重);
喉咙:咳嗽、喉咙不舒服但没有肿痛(吞咽不痛);
痰:痰稀白(偶有极少量淡黄色);
细菌性:不论是否有发烧,自己感觉都能扛住,能上班能干活能吃饭,往往一两天能发汗自愈。
病毒性:一开始就有发烧,自己感觉难受,坐着扛不住,超过三天高烧不退,不得已使用退烧药结果每次只能维持几个小时,一睡觉就烧的难受无法入睡,躺着不如坐着,感觉越睡越烧,是病毒性。
风热:
鼻子:没有清鼻涕,不会一直打喷嚏、流眼泪,黄浓鼻涕!
发烧:面部火热或脑袋胀痛,明显感觉燥热,多为高烧,但不会有病毒性风寒感冒引起的发烧那么痛苦。
喉咙:咽喉或扁桃体肿痛,尤其是吞咽痛明显!
痰:黄浓痰!
其他:上火,便秘。
治疗方法:
风寒:
细菌性:
通常两天内能发汗自愈,其实不用吃药。
发汗自愈也有一些主动方法,如无氧运动(忌有氧)出一身汗,洗个痛快的热水澡,然后喝生姜红糖水或普通白开水,捂着睡一觉发汗。
加吃中成药的话,一定要看清适应症状,外包装或说明书,一般都会写是外感风寒引起还是外感风热引起。
如清热解毒之类的(清开灵、蒲地蓝),不是针对风寒的,别乱吃。
针对咳嗽,最好是非抗生素的杀菌喷雾(较贵)。
可加用抗生素(如头孢),俗称消炎(其实头孢不是消除炎症本身,而是直接杀死产生炎症的细菌)。
西药很多,可以自己看着吃。
饮食忌性寒。
病毒性:
没有好的特效药!
通常也就是退烧药、抗菌素(头孢),除非激素地塞米松之类的,但激素还是尽量别用。
前段时间因为睡午觉着凉,之后发烧,自己在办公室扛不住,跑到车上睡了一觉,晚上回家烧了一夜难受。
扛了3天高烧反复,睡觉比死还难受。
去医院,医生说她自己刚配合着退烧药扛了7天高烧回来上班,整个人都烧的云里雾里了。
她的意思我要是可以请假、免疫力正常,自己扛一扛。
我是舍不得工资,还是来了地塞米松加头孢。
风热:
治疗方法主要靠中医施治,就是清热解毒,下火。
直接用清热解毒的中成药如清开灵、蒲地蓝(主要针对喉咙肿痛)等,香蕉梨子菊花叶等下火蔬果。饮食忌性燥。
这里要提一下便秘吃香蕉的事。
是的你猜对了,已经便秘了,就不能再吃香蕉了,这是雪上加霜!
香蕉水分少,糖分多,糖分在消化吸收过程中是需要消耗水分的。
你的管道都已经因为缺水堵塞了,香蕉就千万别吃了。
香蕉要是能治便秘,多年老便秘每天吃10根不就行了。。
便秘多吃黄瓜、冬瓜这类水分多、糖份少的。
PS:抗生素是统称,至少要分清抗细菌和抗病毒。人们常说的头孢、消炎等字眼都是针对细菌。