身体是否健康长寿，通常可以通过身体的一些变化来得知。如果到了50岁之后依然身体康健，不会有慢性疾病出现，通常可以活得更加长久。并且，老了之后也不容易受到病痛的折磨，生活质量也可以提高不少。尤其是到了一定年纪之后，身体的保养是十分重要的，只有保持身体健康状态，才可以有效延长寿命。那么，长寿的人，身体一般会有哪些特征呢？
一般比较长寿的人，身体会有哪些表现呢？
1、脸色红润
通过研究发现，长寿的人一般脸部肤色良好，给人一种容光焕发，气色良好的感觉。因为部分人出现身体疾病后，此时就容易有气血不足，气虚或者血虚的情况，此时脸部肤色会变差，容易有脸部肤色萎黄，苍白的表现，这些都是身体出现健康问题才有症状。
而长寿的人，气血良好，身体调养得当，气血充足后提供给身体各个部位的血液量充足。因此，脸部肤色会保持红润的状态，给人一种精气神十足的感觉，这也是长寿的常有特征。
2、腿脚利索
通过身体的一些变化，可以了解自己是否健康和长寿。一般比较长寿的人，其腿脚部位比较利索，就算到了60岁之后，依然不容易出现腿脚麻木或者走路步态不稳等情况。因为本身腿脚利索的人，不容易出现关节或者骨骼方面的健康问题，而且心脑血管系统一般保持健康正常的状态。
但是，部分人到了60岁之后，经常会有关节或者骨骼疼痛的情况，这些都和退行性变有关，甚至还可能会出现肢体麻木，步态不稳的情况。实际上，这很有可能是心脑血管系统出现病变了。而部分人平时走路十分利索，健步如飞，一般就可以比较长寿。
3、排便规律
到了一定年纪后，如果发现自己排便顺畅，而且每天都有规律的排便，说明身体比较健康，这种人一般也可以比较长寿。因为人每天都会进食食物，进食之后需要经过肠胃道的消化才能转变成垃圾废物排泄出体外。
规律排便，说明人体消化功能良好，粪便的排泄才会固定正常，而且每天都会有一到两次的排便排出的粪便，形状、颜色都处于正常的状态。这就说明人体消化系统功能良好，可以吸收更多的营养物质，保持身体健康状态，因此可以更加长寿。
