在生活当中，常常身边很多人出现咽炎的问题，咽炎可大可小，在患有咽炎的同时，起初会感觉嗓子稍微有不适感，而后期由于没有重视导致病情加重，出现喉咙异物感强烈，并且每当睡觉的时候喉咙总会有粘痰，吞咽困难，所以这些都是咽喉炎的主要表现，那么想要调理咽喉炎，首先我们需要了解咽喉炎的主要症状，这样才能够对症下药。
1.咽炎的表现
首先，大多数朋友在患咽喉炎时都会去耳鼻喉科做检查，你会发现这里大多都是年轻人，它是一种咽喉黏膜处的慢性疾病，由于长期抽烟或者是处在工作环境空气较污染的环境下，就会由于不良空气的刺激引发炎症，主要表现为咽痛咽痒，异物感强烈，并且时常会有灼热感，尤其是在当下季节最容易复发。
2.咽喉炎是如何引起的呢?
①感冒引发
首先如果是炎症引起的咽喉炎，它会在喉咙的后半部出现疼痛感强烈的反应，而且在扁桃体以及喉咙之间，会有明显的异物感，这些是由感冒以及流感所造成的咽炎。
②病毒性咽炎
其次如果是病毒引起的咽炎，表现为喉咙大面积疼痛，同时，由于病毒感染出现炎症细胞增多，后期还会感染细菌，引起咽炎，导致急性咽喉炎的发作。在多数情况下，咽喉炎发生在寒冷的季节，在家庭成员之间互相传播，所以如果想要摆脱咽炎困扰，大家需要注意滋润喉咙，并且养好肺。
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3.八种食材煮水喝，坚持一个月，咽炎不再反复
方子：巴因润茶
取材：桔梗5克，薄荷5克，金银花5克，白茅根5克，菊花5克，甘草5克，栀子5克，胖大海5克。
将药材洗净，之后用温水浸泡20分钟，然后小火煮开，等到温凉不热的时候饮下即可，此方出自《黄帝内经》可以止咳祛痰，缓解咽喉炎症的不适感，同时还能利用止痛止痒，清热解毒，消除炎症。如果大家是上班族，平时没有时间煮药的话，也可以装到茶袋里面冲泡，同时除了食物疗法之外也可以配合家庭疗法，让咽炎不再反复。
4.家庭疗法
①盐水漱口
在急性咽炎发作的时候，疼痛感比较明显，如果想要缓解不适感，大家可以用热盐水漱口，首先准备0.5克的食盐，并且溶解在沸腾的热水当中，比例占1:0.5，等到完全融化食盐，并且水温降至30多度的时候就可以漱口调理。把头仰起来，让盐水滋润喉咙处，可以缓解疼痛，同时还能够消炎杀菌。但是大家不要咽下，大概每隔一个小时漱口一次就可以了，每次的时间控制在五分钟左右。
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②增加湿度
其次提高家庭空气的湿度，避免粉尘颗粒的刺激，尤其是在冬季，冷空气也会诱发咽喉炎的发作，所以室内的温度不要过低，并且打开加湿器，如果没有加湿器也可以在房间当中放置一盆热水，让其慢慢蒸发，也可以避免咽喉炎的发作。
