“黄疸”，看着一个陌生而又熟悉的词。陌生，是因为不了解，没有接触过，所以遇到了会有一种对陌生的恐惧。十个婴儿九个黄，新生儿黄疸很可怕吗？黄疸分为生理性和病理性，一般新生儿出现的是生理性黄疸，并且这种生理性黄疸可自愈，不用太多的人为干涉。黄疸，是和宝宝体内胆红素代谢情况有关。刚出生的宝宝，都会出现不同程度的黄疸。轻微的黄疸不会对宝宝造成任何伤害。但是严重性的黄疸和病理性黄疸，应及时就医，对宝宝的脑部发育和神经系统会有危害。
怀孕以后，孕妈尽量少吃“4类食物”，对预防新生儿“黄疸”大有益处！
1.酸性的水果
有一些妈妈非常不理解，因为在孕期的时候吃一些酸性的水果可以缓解孕妈妈孕吐的不适。还有助于妈妈开胃，而且水果不是好处很多吗？确实适量的吃一些水果，真的能够起到一定的好的效果，但是如果酸性的水果吃的太多的话，对于妈妈自己来说也是不太好的就像橘子之类的水果，吃的太多的话，很容易会上火，而且对于孕期的孕妈妈来说，本就有一定内热的情况，但一定程度上可能会导致孕妈妈体内的新陈代谢出现紊乱的情况，是宝宝患上黄疸的可能性会有所增加，所以说还是多注意一点。
2.动物的内脏
动物的内脏具有很高好的不学的效果，而且还富含大量的维生素和蛋白质，所以会有人觉得孕妇吃动物内脏来补身体比较好。只是动物的内脏同时也是毒素和垃圾沉积比较多的地方，是很难清洗干净的，不管是市场上买的熟食还是自己回家清洗，其实都很难清洗干净，而且含有较高的胆固醇。孕妈如果不吃这样的食物，那么孩子出生后黄疸的可能也会降低。
3.辛辣刺激食品
现在街头仍然有一大批麻辣烫与烧烤的店，还有各种火锅店，很多人都爱吃辛辣刺激食物。可是孕期准妈妈就要忌口了，如果不忌口的话，长时间食用这些垃圾食品，很有可能在母体内积聚大量毒素，然后经胎盘传递给胎儿。这样的话，孩子出生后就很有可能患有新生儿黄疸。而且医生常会提倡孕妇在孕期的时候饮食以清淡营养为主，保证孕妇和胎儿的充足营养即可，对于这些辛辣刺激的食品，除非是馋的不行了，尝一点解解馋，不然的话还是少吃为妙。
4.罐头，或者是烟熏的食品
因为这些食品中含有大量的防腐剂，防腐剂通常是以盐的形式来存在于这些食品之中，比如硝酸盐或是硫酸盐，食用过量的盐会使身体脱水，然后会导致新陈代谢缓慢，对肝脏造成影响。如果对盐的摄入量过多，也可能会导致新生儿黄疸。
有很多人说新生儿长黄疸的话，可以经常让他晒太阳。但是晒太阳不能退黄，太阳光直接照射退黄的效果并不理想，因为一方面是太阳光中蓝色波长的光量有限，另一方面只有宝宝大面积皮肤裸露晒太阳才会有那么一丢丢的效果，结果就是可能还没等到宝宝黄疸退，反而会被晒伤或者冻感冒了。曾经有美国儿科学会建议，6个月以内的宝宝要避免太阳直射，6个月以后也要避免在紫外线高峰时期带孩子外出。
怀孕以后，孕妈尽量少吃“4类食物”，对预防新生儿“黄疸”大有益处！今天的育儿小知识就分享到这里了，欢迎在下方评论区留言交流，如果文章对你有帮助的话，可以点赞收藏分享和关注我的账号哦，感谢您的阅读。
