在我们身边很多人都有吸烟的习惯，说起吸烟有害健康，很多人都知道这个常识，但是却没有养成这个习惯。特别是对于烟龄比较长的人群，一定要及时的戒烟，不仅危害着自己的身体健康，同时也危害着家人的健康，所以一定要注重这一点，接下来我们不妨了解一下吸烟对人们的身体健康有哪些危害呢？希望对大家有很大的帮助！
【1】吸烟危害心脏
不管是对于吸烟的人群来说，还是对于不吸烟的人群来说，我相信他们都知道吸烟有害健康，长期的吸烟不仅容易伤害人们的肺部健康，同时也容易“伤心”。烟里面含有大量的尼古丁，如果长期的吸烟，就容易使人们的甲状腺素和肾上腺素分泌增多，人们的血压和心跳也会出现异常的变化，在一定程度上增加了患上心脏病的风险。此外，香烟里面也含有多种有害物质，也容易增加人们心脏的负担，在一定程度上容易影响血液流通。
【2】避免二手烟
说起二手烟，其实它的意思就是人们被动的吸烟，对于吸烟的人群来说吐出的烟雾很容易被其他人吸入，这样对身体健康也有很大的危害。对于很多不吸烟的人群来说，如果身边有很多吸烟的人群，也容易呼入更多的烟雾，在一定程度上也会增加肺病的风险。如果长时间的吸入烟雾，也容易使人们出现血液粘稠的情况，对于人们的血管健康也有一定的影响。因此，在日常生活中，我们一定要拒绝二手烟，特别是对于孕妇、儿童等人群来说，更要远离二手烟，以免影响自己的身体健康。
【3】吸烟有害健康
我们都知道烟盒上面写着6个字“吸烟有害健康”，但是很多人却不注重这6个字，反而吸烟更加的严重，特别是对于未成年人来说，一般都早早的学会了吸烟，认为这是一种非常高雅的事情，其实这非常的不利于自己的身体，健康也会养成不良的生活习惯，所以在日常生活中，我们一定要减少吸烟这种行为，这样才能有利于自己的身体健康。
总之，通过以上几点的分析，我们了解到了，吸烟对人们的身体健康有很大的危害，不仅容易影响肺部健康，同时也不利于心脏健康。如果在家庭里面吸烟，也容易危害自己家人的身体健康，所以大家一定要拒绝吸烟。
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