都说，爱美是女人的天性，而衰老，则是女人一生中，最大的“敌人”！
所以，很多女性朋友，很早便开始了“抗衰老”的路线。
但是，纵然有千百种方法，也难逃时间的魔掌！
那么，女人开始衰老，面部会发生哪些变化呢？
女人开始衰老，面部会发生3个变化，若没有，说明你还比较年轻！
1、牙齿变松
牙齿和人体的其它器官一样，也是随着年龄的增长，释放出“衰老”的信号。
一般情况下，女人在中年之后，其牙釉质会变薄，牙齿也开始变颜色；
接下来，牙床就开始出现萎缩，进而牙齿出现轻微的松动现象，开始变形，有缝隙。
所以，女人开始衰老，牙齿就容易变松。
2、眼睑下垂
眼睑下垂，是众多女性容易忽视的一个衰老特征。
通常来讲，一个年轻的女性，在用睫毛夹，夹睫毛的时候，一般是不会夹到上眼皮的；
而如果在夹睫毛的时候，经常出现夹到上眼皮的情况，那么很有可能是进入衰老期了。
因为女性开始衰老的时候，上眼睑会逐渐下垂，所以才导致会频繁夹到眼皮。
3、鼻子变大
女性的鼻子，最挺拔的时候，是20-40岁。
一旦过了这个年龄段，会发现鼻子开始变得有些塌陷，显得比以往要大。
这是因为，皮肤组织和骨骼都会有萎缩的情况，所以鼻子会塌陷，看起来很大。
因此，如果发现自己的鼻子，明显变大，那么，很有可能提早进入了衰老期！
这3个习惯，是加速女性衰老的“真凶”！若没有，说明保养的不错
1、喝水不足
俗话说，水，是生命之源！
喝好水，不但能够改善身体亚健康，还能够美肤养颜，调节消化系统、促进免疫功能。
《人类神经科学前沿》中，一项研究指出，身体喝够水，能够起到滋润肌肤、清洁皮肤的作用，还能够改善人的情绪状况。
若喝水不足，则会使皮肤深层细胞水分缺乏，影响弹性蛋白和胶原蛋白的合成，导致皮肤角质层含水量受到影响，皮肤没有光泽，变得粗糙。
2、重口饮食
众所周知，绝大多数女性朋友，都喜欢吃麻辣烫，薯条汉堡，炸鸡，涮串等这类重口味的食物。
殊不知，这类食物，不仅会加重肠胃的负担，还容易使身体产生更多的堵塞。
长此以往，会导致女性的内分泌失调，皮肤老化，炎症增加，加速女人的衰老进程。
3、浓妆艳抹
化妆品，是很多女性的最爱，适量使用，确实有很好的延缓衰老作用。
但有切忌不要过度、过重使用化妆品。
研究发现，化妆品中，有某些化学成分，会扰乱体内激素的自然分泌，致使女性更年期提前1-4年。
另外，选择化妆品时，不要贪图便宜，选择一些廉价的、“三无”的产品，最好选择正规厂家生产的。
吃三紫，喝三茶，延缓衰老，更年轻！
【吃三紫】
1、紫薯
紫薯，含有十分丰富的两种花色素成分：矢车菊色素与芍药色素。
这两种色素，为已知最强的天然抗氧剂。紫薯无论生食，还是煮熟后食用，都不影响其所含花色素的功效与保健作用。
注意：紫薯虽然可以生吃，但并不推荐生吃，不易消化，口感也不好哦。
2、紫色洋葱
洋葱本身含有的微量元素硒，是很强的抗氧化剂，能够增强细胞的活力，延缓衰老。
而紫色洋葱的表皮，中还含有花青素，具有很好的抗衰老功能。
3、蓝莓
蓝莓，虽然带有“蓝”字，但是它属于紫色的食物。
蓝莓吃起来酸酸甜甜的，富含花青素，可以直接吃，也可以吃蓝莓干，怎么吃都很有营养，对我们的皮肤好，可以增强皮肤的抵抗力。
【喝三茶】
1、柠檬茶
柠檬中，含有丰富的维生素和柠檬酸，能够促进人体内酸性成分代谢，维持人体内部酸碱平衡；
另外，经常喝点柠檬茶，能够加速皮肤的新陈代谢，抑制黑色素堆积，减少皱纹的生成，进而达到延缓衰老的目的。
2、桑叶茶
桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生的功效。
现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素，有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用。还有抗衰老、抗疲劳的作用。
另外，桑叶有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。
白谷丁，具有广谱抗菌的作用，其叶子有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。
将桑叶和白谷丁搭配成，白谷丁桑叶茶，饮用，充分利用白谷丁的清热解毒、广谱抗菌、清肝明目的作用，效果大大提高。既可以提高免疫力、预防感冒，又可以抗衰老、降三高，一举数得。
3、绿茶
绿茶，是被公认的，美白护肤，抗衰老的茶饮。
这是因为，绿茶一般是不经过发酵工艺的，其保留了鲜叶内较多的天然物质，如茶多酚。
而茶多酚，有很好的抗氧化功效，可以起到补水，延缓衰老的作用。
