一到秋天，天气特别干燥，很多人就老是咳嗽，感觉肺都咳出来了！平时用嗓子稍微多一点，咽炎就会反复发作，喉咙干痒，总觉得嗓子里有东西，咳不出来、咽不下去，甚至还会刺痛……医生看了无数回，药也吃了一大堆，不见效，怎么办？
导致慢性咽炎的原因有什么呢？
（1）长期发音量过大，或长期讲话，就容易伤及咽喉如播音员、教师或歌手等，从事这些职业的人是慢性咽炎发病率较高的人，他们说话太多，声音太多，以致于伤及肺阴。
（2）有贫血、或是心血管疾病、或者是慢性支气管炎、支气管哮喘、内分泌紊乱、免疫功能低下、或者维生素缺乏等，这些全身因素会导致肺阴虚，均可继发于慢性咽炎。
（3）多次由于急性咽炎不重视，未能及时到医院治疗，从而错过了最佳治疗时间，从而转变为慢性咽炎。感冒引起的咽喉痛如果不及时治疗，就会引起反复发作，最终成为慢性病。
（4）长期饮酒和吸烟、吸入过多粉层、有害气体等易患慢性咽炎，如在面粉厂长期工作的人或刷粉墙的人，长期处于粉层环境中，更容易患慢性咽炎。
慢性咽炎受环境和生活习惯的影响很大，临床上的一些药物在治疗上往往只是起到缓解症状的作用，想从根本上治疗该病，还要从调整生活习惯和饮食习惯开始。
中医推荐：芸红栀子茶
芸红栀子茶由芸红（又叫橘红）、栀子、甘草、罗汉果、茯苓组合而成，这些都是药食同源的重要材料。
做法：取芸红3g、栀子4g、胖大海5g、甘草3g、罗汉果5g，洗净后入锅煎熬半小时即可代茶饮用。或者买袋泡茶更方便。
效果：据《本草纲目》载，芸红有消痰、利气、宽中和散结的药效，能够治疗风寒咳嗽，支气管炎，咽炎等疾病；栀子有凉血解毒、抗菌抗炎的作用；甜草常被用来袪痰止咳，缓急止痛；罗汉果可清热润肺，利咽开音；胖大海用于肺热声哑、咽喉疼痛。5味药相辅相成，坚持喝2周以上会看到咽炎改善的效果。
这个方子泡出来味道略有甘苦，可以分辨出罗汉果的味道。入口润喉，常饮咽喉会变得很舒服。
除了这个方子可以常用之外，还有一点是应该值得特别注意的，如果长期处于一些空气不好的工作和生活环境中，这样难以避免受灰尘和有害气体的刺激，在灰尘或有害气体的地方，应该及时戴上口罩等，以免长期吸入有害气体对身体造成不适。
