罗汉果分布在中国南方的广西、广东、湖南等省。深受人们的喜爱，尤其是对于那些老烟枪来说，罗汉果他们并不陌生，常有罗汉果泡水喝，可以为我们的身体补充营养物质，还可以达到润肺清肺的目的，帮助排出肺部毒素。今天我们就关于罗汉果泡水喝的好处来跟大家了解一下。
罗汉果泡水喝，一段时间后，这些好处会悄悄靠近你
清热凉血：常用罗汉果泡水喝，对于清除体内的火气有效果，尤其是在这个时候，人们时常会出现喉咙疼痛咳嗽等症状，此时如果用罗汉口泡水喝的话，可以达到清热解毒，滋养喉咙，化痰止咳的效果。
我们也都知道生活当中那些长期吸烟的人，常常会出现喉咙不适或者是咽炎的情况，如果在平时常有罗汉果泡水喝的话，这种喉咙不适的情况会慢慢得到缓解，对身体健康有帮助。
清咽利喉：生活当中有很多的职业需要长期说话，比如歌唱家，教师或者是演讲者，长期进行此类活动很容易出现喉咙上火不适的情况，所以此时你也不妨常喝点罗汉果泡水，帮助你清热降火，保护嗓子，达到清咽利喉的目的。
养肝护肝：生活当中很多朋友还喜欢喝酒，不管是自己想喝还是应酬场合的必须喝，大量的喝酒，对身体健康都是不利的，容易对肝脏造成伤害，所以在这个时候不妨用罗汉果泡水喝，可以帮助你减轻肝脏的负担，让机体更好的工作，身体才能更健康。
消脂减肥：另外有一点，大家还需要注意罗汉果当中含有丰富的纤维素，适量的喝点罗汉果，泡水可以有效的刺激肠胃的蠕动，加快食物的消化和吸收，快速排出体内的宿便和垃圾，对于减肥瘦身、缓解便秘有一定的效果。
罗汉果是国家卫生部认定的，既是食品又是药品的植物。身体并没有其他的副作用，但是在使用过程当中要注意：
罗汉果太甜，容易伤脾胃。罗汉果泡水喝不宜长期进行。否则会导致胃肠功能下降，引起连锁的病理反应，影响身体健康。
对于少数寒凉体质的朋友，罗汉果和姜片一起泡，可中和罗汉果的寒性，但是对于那些体质敏感的朋友来说最好不要饮用。
罗汉果泡水喝可以给我们的身体带来这些好处，看完还不抓紧行动起来，但是要注意不要长期饮用哦，如果还有不同的观点在下方评论区留言，我们大家共同讨论吧。
