肠胃健康对于人体来说是非常的重要，我们每天吃进去的食物需要肠胃来分解、消化，将食物中营养及时的供应到身体的各个部位。一旦肠胃出现问题，对健康的损害非常的大。但对于现在的年轻人来说，十个人中有九个胃不好。
导致胃不好的原因跟平时的饮食以及生活起居有很大的关系，不良的饮食习惯，容易导致肠胃中染上幽门螺杆菌，对胃部造成损害。很多人可能会觉得胃里面那么多胃酸，怎么会有细菌存在，但事实上就有，并且幽门螺杆菌还特别喜欢这样的环境。一旦体内染上幽门螺杆菌，身体会出现肠胃不适，消化不良的情况。还会导致身体中的食物摄入减少，出现消瘦的情况，并且还会使得人体经常有反酸的情况，影响着健康。需要及时的调理身体，减少损害，那我们就要先了解幽门螺杆菌的传播途径，以及是否会传染，才能更好地解决。
什么是幽门螺杆菌？
幽门螺杆菌只是一种寄生虫，视为一种在胃里能够生存的细菌，生存能力非常的强而且不易被发现。幽门螺杆菌的存在会使我们的胃粘膜慢慢的受到损伤，从而肠胃的抵抗力变低，再加上我在平时不注意好的饮食习惯这样就容易让肠胃受到越来越多的伤害，从而很多胃病也就慢慢的出现。
你是否感染幽门？30秒自测
1、早上口臭、口苦、口干
2、反胃、嗳气、呕吐
3、胃痛，胃痛、腹泻、便秘
4、贫血、消瘦，精神不济
幽门螺杆菌的危害？
1、引发胃部炎症
当人体在感染幽门螺旋杆菌之后，胃粘膜的自我护理机制就会受到影响，整个胃部内环境都会受到影响，胃酸、蛋白酶等等会出现紊乱，甚至是不溶性可溶性粘液这层保护膜也会被幽门螺旋杆菌破坏，会伤害到胃粘膜导致胃炎出现。
2、口臭
我们吃进去的食物也没有足够的能力消化掉。那么哪些食物残渣堆积就容易形成一种臭味，通过食道散发出来，所以如果在生活中无缘无故的出现口臭的情况，有时候还会伴有胃酸恶心的症状，就是幽门螺杆菌所导致的。
3、胃癌
幽门螺杆菌可以引起胃癌和胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤的发生，被世界卫生组织明确列为Ⅰ类致癌物。也是引起胃炎、慢性咽炎、口腔溃疡等消化性溃疡的主要原因。
4、消化性溃疡
幽门螺杆菌感染者中，大约15%~20%会患上消化性溃疡，即平时所说的胃溃疡、十二指肠球部溃疡等。
5、消化不良
幽门螺杆菌感染者大约5%~10%会发生Hp相关的消化不良。
如何解决幽门螺杆菌呢？
1、喝水加点绣球菌菇粉
多喝水可以帮助人体排出有害物质，喝水时加点绣球菌菇粉，有消炎杀菌的作用，能够抑制幽门螺杆菌的滋生，改善胃部环境，有助于胃部的保养。
2、早起后按揉腹部
早起以按揉腹部，刺激肠胃，可以促进肠胃蠕动，加快肠胃内部的消化功能，有助于肠胃内部的代谢作用，每天早起坚持按揉5分钟，改善肠胃消化不良，促进肠胃的消化与吸收功能，将肠胃内部多余的物质排出体外，避免肠胃内部堆积垃圾、毒素，长时间会形成细菌，不利于肠胃健康。
3、运动锻炼
有胃病的人可以根据自身情况，适当的做一些体育锻炼，比如太极等，以此来提高机体抗病毒的能力，有助于促进身心健康。运动的节奏要控制好，有胃病的人，饭后最好不要马上运动，等胃部的食物消化得差不多的时候再开始漫步行走。
