导读：三.八是属于女性的日子，借这几篇文章，祝所有女性朋友永远美丽、幸福~
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任之堂主治疗色斑的思路和方子
白芷外用祛斑美容
女人，你的色斑有救了（目测靠谱的黄褐斑方）
黄褐斑
黄褐斑也称为肝斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑对女性的危害最广。中医称本病为“面上杂病”、“黧黑斑”、“面尘”、“蝴蝶斑”等，并将其病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能上荣于面；或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致；或肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病；或脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所致；也有人认为与冲任有关，冲任起于胞宫，最终上行至面部，肝郁血滞损伤冲任，气血不能上荣于面，故致本病。不论何种情况，不外乎虚、瘀、湿、热所致。此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外线照射、不良化妆品的使用等都可导致本病的发生。
治疗方案1
【取穴】神阙。
【腧穴定位】在腹中部脐中央。
【功效】温阳救逆，利水固脱。
【操作方法】选用僵蚕、红花、川芍、苏木、生地黄、熟地黄、桂枝、冰片等研成细粉，用白蜜调药物成稠膏并捏成饼状、直径约3cm。用75%酒精棉球在神阙穴常规消毒，用制作好的药饼贴敷神阙穴，外盖纱布一层，再用胶布固定，每2天换药一次。连续治疗3次休息1天。
【取穴依据】神阙为任脉要穴，总领一身之阴经。而“十二经脉，三百六十五络，其气血皆上注于面（《灵枢?邪气脏腑病形篇》)”，因此施治于神阙穴对五脏六腑均能起到治疗作用，并能通过经脉联系上达面部。由于神阙穴的独特解剖位置，药物贴敷后形成自然闭合状态，利于药物较长时间的存放并穿透弥散而被吸收入血，进人血液循环，发挥药物的直接作用。神阙穴药物贴敷治疗通过药物和穴位的双重作用，降低了血液的黏、浓、凝、集，从而阻断了自由基的连锁反应，这可能是神阙穴贴敷治疗黄褐斑的重要原理之一。
【出处】针刺研究，1998，23(2)。
治疗方案2
【取穴】足三里。
【腧穴定位】小腿前外侧，外膝眼（犊鼻）外一横指(中指）处，当胫骨前肌中。
【功效】调理脾胃，和肠消滞，清热化湿，降逆利气，扶正培元。
【操作方法】患者取坐位，用2ml注射器5号半针头，抽取正中静脉血2ml。常规消毒足三里及周围皮肤，将针头垂直刺人足三里，有针感时回抽无血后，注入静脉血2ml。半个月1次，4次为1个疗程，疗程间隔10天。治疗期间防止太阳暴晒，不使用祛斑霜及化妆品。
【取穴依据】针刺足三里可活血通络，清化湿热，而且足三里是保健要穴。同时，血液中含有多种微量元素、抗体、激素和酶类，注入穴位后可调节机体免疫功能，调节内分泌紊乱状态，具有双向良性调整作用。
【出处】《中国针灸》，1994，14(S1)。【中医书友会（微信号zhongyishuyou）编校发表】
I 版权声明：本文摘自《单穴治病一针灵》。尊重知识与劳动，转载请保留版权信息。本平台所发布内容的版权属于相关权利人所有，如存在不当使用的情况，请随时与我们联系协商。
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任之堂主治疗色斑的思路和方子
曾培杰、陈创涛 中医书友会
导读：文中说了好几个医案，意思都是一个，气虚也可以导致气郁，此时在疏肝理气的同时要用补中益气汤或者单味红参或者黄芪补气。有个小方子特别实用，面部色斑可以用山楂玫瑰黄芪泡水喝。
不可不知的养生误区之——人常叹息，只知疏肝
陈旧去，新水生
郁闷啊，这个词都快成为这个时代很多人的口头禅了。他们工作之余，容易叹气，甚至来看病的时候，也会叹几口气。
有个妇人也老爱叹气，嘴唇偏暗。她听人家说，用三七可以行气活血化
瘀，于是吃了一个多月的三七茶，人反而变得更气虚了。
后来老师叫她泡三七茶时，再加几片红参进去，再喝一段时间，就不叹息了。
其实，叹息也是人体的自救反应，我们看郁闷的闷字，它就是心被关在门里面，它要出出不来，要顺心顺不了，所以人显得疲乏抑郁，好像关在笼子里的动物一样，没办法喜乐。
老师说，这抑郁郁久了，它也会耗伤气血。所以郁者多夹虚，而阴虚也会致郁。好比农村有些老农干活干得特劳累时，就喜欢坐在田埂上抽支烟叹叹气，这是因虚而致郁。
可见不能一见郁闷叹气，就一味地疏肝解郁，还要考虑补气。
中医认为，膻中为气海。《黄帝内经》说，膻中者，臣使之官，喜乐出
焉。你膻中气要足，人才能喜乐，气不足后就会叹息。
又有个病人，脸上长斑，服了老师推荐的玫瑰山楂茶后，斑是消了，但人却觉得很累，气不够，老师说，在方中要加黄芪。于是再服下去，气就足了，也不叹息了。
这是因为疏肝解郁活血的玫瑰花、山楂，能把气给顺开，顺开后，如果膻中气不足的话，就容易叹息，这时就需要充气。
可见，治斑把沟渠瘀血通开后，还需要注入新鲜的气血，如同清洗池子一样，刷去旧垢，还要注入新水，令池子保持陈旧去，新水生的状态，池子就会光洁如新。
膻中气不足，肝胆郁不舒
又有一个小孩子，叹气都成为他的习惯了，几年下来好不了，他的父母都很担心，小小年纪比大人还爱叹气。还不到十岁的小孩子，既没有生活压力，也没有情志上的忧患，何来叹气之举呢？这肯定是一种病。
于是，老师建议让孩子吃补中益气丸，结果几个月的叹气就慢慢好了。
老师说，膻中气足后，不单不叹气，还能流露出喜悦的表情。可见治疗抑郁叹息也要分虚实，虚则补之，实则泻之，气陷则升提之，气郁则疏达之。
小孩子气不足，往下陷，我们就直接养其真，把他的真气培养起来，他就不叹息了。
还有一些工作压力比较重的白领，他们也善太息，脉象偏于双关郁的，我们直接用逍遥散帮他顺其气，很快也可以治好。
如果是因郁而致虚，因虚而致郁，既有膻中气不足，也有肝胆郁不舒，我们这时用药，两边要同时考虑。既用逍遥散顺其气，也用补中益气丸养其真。
可以饭前服补中益气丸，饭后服逍遥丸。补其中气，令其条达，乃至和平。
人们常叹息，只想疏肝气。
肝气已疏达，叹息仍不愈。
譬如唇紫暗，单纯用三七。
瘀去还叹息，红参来补气。
譬如脸长斑，玫瑰花顺气。
山楂化血瘀，斑去也叹息。
这要加黄芪，气足膻中喜。
大补膻中气，再解肝胆郁。
气足郁又舒，心畅自欢喜。
【本文摘自《万病之源》，由中国中医药出版社授权中医书友会(微信号zhongyishuyou)发表。尊重知识与劳动，转载请保留版权声明。】
女人，你的色斑有救了（目测靠谱的黄褐斑方）田丰辉
中医书友会
导读：凡动笔写东西，要以理服人。“其出褐斑者，或黑或灰皆为阴邪、湿邪。如天之有云，乃地气蒸腾使然。乌云不散，责诸天气，褐斑所成，责诸肺气。”肺气宣，水湿利，褐斑消。小编看着就挺在理的，大家试试。若有同道有别的经验可以写评论分享啊~
黄褐斑良方——疏肺散斑汤
现代医学认为，黄褐斑多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，如月经不调、妊娠、服用避孕药等均可出现黄褐斑。此外日晒和精神因素会加重本病。临床表现为：褐斑多分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，也称为“妊娠斑”，“蝴蝶斑”或“色素沉着”。虽无痛苦，但却影响美观。
有较多资料报道，本病多为有肝肾不足、气血虚弱所致，治疗多以补益肝肾、活血化瘀为主，笔者初多选用逍遥散、六味地黄丸加味治疗，但取效不佳，或服药时间较长方有寸功。后读到《新中医》1982年第9期袁尊山的经验（点击底部阅读原文查看），用疏肺散斑汤加味治疗，取得较好疗效。
如原文说：“笔者根据十多年的实践，自拟疏肺散斑汤取得疗效。
方药：荷叶6克，防风10克，蝉蜕6克，桔梗10克，百合10克，浙贝母15克，淡竹叶10克，木通10克，栝萎皮10克，法半夏10克，茺蔚子10克，甘草6克。
加减法：脾胃湿滞，四肢倦怠、纳呆、大便不爽、苔滑润、脉濡等症，加茯苓15克、毕澄茄、枳壳各10克；心经热证：心悸、失眠、烦躁不宁、小便黄少等，加夜交藤、生龙骨、生牡蛎各20克，莲子芯10克；肝火上乘，两胁作痛、易怒、头顶或太阳穴痛，舌边红、苔黄稍厚，脉弦数等症，加木贼草10克、青葙子、夏枯草各15克。”
《素问·阴阳应象大论》中说：“地气上为云，天气下为雨；雨出地气，云出天气。”又有“肺气通于天。”之说，肺为华盖，主皮毛，五脏六腑之气皆上承于肺。肺通调水道，输布津液，有如天地之气化然。头面为诸阳之会。其出褐斑者，或黑或灰皆为阴邪、湿邪。如天之有云，乃地气蒸腾使然。乌云不散，责诸天气，褐斑所成，责诸肺气。肺气不宣，输布失职，湿邪郁滞，日久化热开合不利，则皮毛难泽，故生褐斑。
方中用荷叶、防风、蝉蜕、桔梗、百合、浙贝母宣肺理气，肺气得宣、水湿可化；再以木通、竹叶助其湿邪从小便而出；半夏、栝萎皮除湿化痰；茺蔚子活血以利水气；甘草调和诸药。诸药合用，为治疗褐斑的良方。
如治疗一青年女性，年26岁，时产后半年，现面部黄褐斑，以为能自愈，半年内未治疗，现小孩断奶，又开始上班，影响美观，遂开始治疗，初在皮肤科给予外用药物和口服维生素Ε、六味地黄丸治疗月余，症状无缓解，后求治于余。诉无其它不是症状。
察：面部两颊处对称分布褐色斑块，额部稍有浅褐色斑块，如云状，舌苔薄黄、脉沉滑，处方为：荷叶6克，防风10克，蝉蜕6克，桔梗10克，百合10克，浙贝母15克，淡竹叶10克，木通10克，栝萎皮10克，法半夏10克，茺蔚子10克，夏枯草15克，甘草6克，5副，嘱服药10天，复诊，两颊部色斑已有所减少，颜色较浅变浅，上方见效，效不更方，继以上方服用1月，褐斑消失，遂停药，后随访半年未再复发。【中医书友会（微信号zhongyishuyou）编校发表】
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