多人都讨厌背单词或背课文，背的时候死记硬背，过了一会儿就又忘记了，很多人都质疑自己：每天背了忘，忘了背，浪费时间！是不是自己能力不行？
不要着急！其实记忆也是有捷径的！
其实，只要把握住记忆力最好的几个时间段，就能轻轻松松把单词记住。
1. 睡前2小时
睡眠中REM阶段对巩固人的记忆力有着非常重要的作用，如果孩子可以背完单词，然后马上睡觉，一整晚的睡眠会对他背诵的那些单词有一个加强巩固的作用，还会使孩子早上一睁眼，第一个想到的就是单词。
所以说，睡觉的前两个小时是一天中最重要的一个记忆时间段，这也是为什么我会把这个时间段安排在第一位的原因；
不过同理，睡觉之前千万不要玩游戏或者是看电视，不然晚上的睡眠过程巩固，第二天满脑子要不就是游戏，要不就是电视剧，会影响一天的学习的！
2.早上刚起床后的时间
如果能做到晚上背书，那么起床后1小时继续投入背书，就会很容易很自然了，经过了一整晚的休息，早上的精神状态会特别好，记忆效率也会特别高。
根据艾宾浩斯遗忘曲线，我们往往在记忆的1小时内，就会对"记住的内容"，产生56%的遗忘，而一天后达到74%以上。所以，最快速有效的记忆的方式，一定是要在一天内，多次重复，巩固记忆效果。
像早晨起床后，一个是因为大脑比较清醒干练，不管是学习还是工作，效率都要相对下午来说更高；另外你如果有了晚上背单词的习惯，那么早晨做一次快速的复习，是再好不过的选择。
你可以一只手掩住要背的内容，但是同时给予一点提示，比如看着单词的释义，口里念出单词的样子。背诵光是熟读，读很多遍的背诵效率，是很低下的。
一定要学会在背诵的过程中，加入一个自我检验的过程。
3. 上午8点-10点
这个时间段，差不多是吃完了早餐，补充好营养，又经过了一些活动，大脑和精力状态都处于一个比较良好的水平。
而且经过了晚上和清晨的记忆练习，这个时候背诵压力也不大，可以轻松进入背诵的第三阶段，将之前背的东西最后再背诵强化一遍。
其实，语文英语的学习，非常讲究一定的方法和技巧，同学们要学会合理安排时间，学会如何更有效的学习，才会有更加高效的学习效率。
提高孩子的记忆力，找对方法相当的重要。若是家长能够从小就培养起孩子对于记忆力的强化训练，那么孩子在以后的记忆学习中，肯定会方便不少。
因此，我特地找到了这套专门培养孩子《记忆力的训练绘本》推荐给各位家长，它是采用了先进的“蒙特梭利教育法”，可以快速的训练孩子的记忆力，观察力。
0-6岁的孩子，是训练孩子记忆力的黄金期，蒙特梭利所利用的蒙氏教育法可以多角度的来锻炼孩子的记忆力，让孩子可以在不知不觉中，从思维到语言能得到提升。
爱玩游戏是孩子的天性，这个记忆力训练就是抓住孩子的这一特点，对孩子进行潜移默化的训练。再加上孩子对于图画的敏感性，全彩的手绘插画可以极大的吸引孩子的阅读兴趣，还能不知不觉中提升孩子的审美修养。
它结合着生活中的实际例子，孩子还可以在游戏的过程中，很好的感知世界，活跃思维。
在每一个故事的末尾，还特意为家长标注了指导方法，这样家长也能学会对孩子进行引导。
因为是给孩子看的，因此还特地的标注了拼音，这样孩子在一边游戏的同时，一边可以识字，并且自己就能学习了，还能很好的培养孩子自主阅读的好习惯。
