救护车在夜间飞驰,拨打电话的女生说:"自己宿舍有一个是由突然抽搐,口吐白沫,现在已经是昏迷的状态"。
医生不敢耽搁,马上以最快的速度赶往学校。
医生赶到了,经过初步的检查,发现女孩是发生了猝死,并且血压持续走低,必须立刻进行抢救。
心肺复苏,气管插管,电击,能用的的手段都用了,遗憾的是,经过了一个多小时的抢救人还是没能救过来。
令医生不解的是,一个好好的大学生为什么会发生猝死呢?
后来医生通过和室友的聊天找到了答案。
事实上,发生猝死的女生叫晓琳(化名),现在正在念大三,因为比较胖,一直找不到自信,也没有男朋友。
前一段时间,晓琳机缘巧合的在游戏中认识了个男生,男生不仅游戏打得比较好。
而且平时在游戏中对晓琳很照顾,可能是因为现实的空虚,晓琳逐渐的沉浸在游戏当中。
并且喜欢上了那个男生,为了迎合对方,只要是男生想要玩游戏,晓琳就一直陪着。
并且为了让自己的游戏玩的更好,晓琳每天都在练习,几乎很少出宿舍的门,晚上一玩就是通宵,吃饭多数就是靠快餐,外卖度日。
一晃几个月过去了,晓琳体重猛增了15斤,人也更加的懒惰了。
事发当天晚上,晓琳的室友半夜起来上厕所,才发现了正在床上抽搐的晓琳,于是拨打了120。
医生解释,晓琳发生猝死,主要是两件事做太多:
第一件:熬夜
熬夜会导致生物钟紊乱,交感神经过度兴奋,使心跳加速,引发室速、室颤,造成心源性猝死。
并且晓琳属于典型的长期熬夜,对身体的危害自然是不言而喻的。
第二件:肥胖加饮食不当
肥胖可以引发很多疾病,但危害最大的就是心脏疾病,肥胖一直是引发心脏疾病的危险因素。
这类食物长期过量的摄入,会增加循环血容量,也会使胆固醇、甘油三酯等升高,使血压和心脏负荷均升高。
一旦造成动脉粥样硬化,就会增加发生猝死的机会。
猝死来临前,会出现三种表现,占上一个,也要提高警惕!
1、经常胸闷、胸痛
冠心病是很容易诱发猝死的,一旦发作,分分钟夺人性命。
冠心病早期常会出现胸闷、胸痛的表现,特别是在劳累的过程中,常会出现左侧胸口憋闷、疼痛。
若长期疼痛得不到缓解,一定要小心心肌梗死的发生,如还伴有大汗、乏力、恶心等症状,则更需要立刻就医。
2、口唇发紫
口唇发紫是有些心脏疾病的征兆,如肺源性心脏病,先天性心脏病。
这是血液中氧含量不足更有可能是心力衰竭的前兆!
3、疲惫不能恢复
睡眠时人缓解疲劳最有效的方法。
如果你睡一觉后,还是感觉浑身疲惫,无法恢复到很好的状态,应注意,你的身体已经处于过度疲劳,应警惕猝死发生。
养护心血管,预防猝死,牢记“四个一”!
一份营养
补充α-亚麻酸,有助于软化血管,有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。
还可清除血液垃圾,降低血液胆固醇、低密度胆固醇的量,增加血管的通透性,有助于清除对心血管有害的物质,保护心血管系统的健康。
秋苏籽油,是一种富含α-亚麻酸的天然植物油,其含量可达67%左右。
一杯代茶饮
多喝茶,有助于给血管清清淤,降脂降压,保护血管健康。
两餐之间,泡上一杯 奶汁草苦丁茶,可降脂、降压、排毒。
用圆荷、奶汁草、小叶苦丁,搭配在一起,热水冲泡代茶饮。
圆荷,含有黄酮和生物碱类,具有降脂、降压之效,有助于血管健康。
小叶苦丁,可降低胆固醇以及甘油三酯的量,对保护心血管有利。
奶汁草,有助于改善血脂健康,并且,有很好的排毒效果。
一份睡眠
经常熬夜,睡眠不足,就会导致体内会分泌大量的激素。
而激素会让血管收缩,会阻碍血液流动,增加血液的粘稠度,导致血管堵塞。
血管堵塞,容易导致血栓形成。
一旦血栓脱落,游走在血管中,则是致命的。
一项运动
空手抓,可促进血液的循环,促进大脑运动,增加血管的弹性,预防脑血管堵塞。
多活动左手,有助于预防减少脑血管病变。
耸肩,双肩上提,缓慢放松,如此一提一松,反复进行。
作用:为颈动脉血液流入大脑提供了驱动力,加速血液流向大脑,减少脑血管供血不足和脑梗风险。