本文理论依据：《中华人民共和国药典临床用药须知·中药饮片卷》、《中华药海》、《中华临床中药学》、《临床中药辞典》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文章，我继续给您聊能够养生的中药材。
我想说的是巴戟天。
巴戟天，好威武的名字。没错，它在中药世界里面，的确是威名赫赫。
巴戟天是什么？它是茜草科多年生藤本植物巴戟天的的根。它在广东、广西、四川、福建等地多产。春冬两个季节采挖，去掉须根，压扁晒干，用的时候去掉木质心。它外形看起来像肠子，所以民间又把它叫做兔肠子、鸡肠风。
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这东西能干什么呢？我总结，就是两个字儿：暖腿。
如果你的腿，发凉，冷痛，软弱无力，或有点风湿病，关节疼痛屈伸不利，或走窜疼痛，用这个巴戟天算对了。也就是说，它是专门为咱们老百姓缓解腿脚不利的。
好了，不说别的了，我给你出一个简单的食疗方子。你记下来。
准备中药巴戟天、牛膝各30克，白酒1000毫升，浸泡七天之后即可应用。每次服用15到30毫升，每日1到2次。因故不能饮酒者不要用。肝肾功能不全、妊娠、哺乳等特殊人群不要用。同时还不要用其他西药。
这个办法源于《千金要方》。
我说说这里的道理。
巴戟天这味药，性味辛甘而温，入肾经，善于补肾阳、强筋骨、祛风湿。它首先对肾阳虚的一些症候有调治意义，譬如男子痿泄之疾，譬如尿频、不孕不育等等。古人对巴戟天补阳的功效认识很有意思。在《圣济总录》里头有一个方子，治肾阳不足导致的复发性口腔溃疡。怎么做呢？把巴戟天、白芷、高良姜三味药一起放入猪腰子里面，用湿纸裹好，煨熟，然后乘热把纸去掉，张嘴用口来吸这个热气，有口水就吐出来，最后把猪腰子吃了。这就取巴戟天暖元阳之效。
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另一个，它补肝肾精血，对肝肾精血不足所致的一些早衰有疗效，譬如须发早白、健忘、眼花等等。还有，就是它善于祛风湿、强筋骨，对腰腿肢体疼痛、外感风寒湿痹有效。
综合起来看，巴戟天最受历代医家重视的，就是把补肾阳和祛风湿、强筋骨三重作用联合起来，用于调治老年 、中老年“内有肾阳不足，外感风寒湿邪”的下肢痹痛。这样的患者，多有肾阳不足和外感风寒湿邪两方面的症状体现，比如说本身畏寒怕冷、神疲体倦、两条腿乏力、发凉，没有劲儿，走路迈不开步，同时还关节疼痛，遇凉则加剧，抑或痛处走窜，不敢见风。此类人有个特点，就是一年四季穿棉裤，不敢脱。
我个人体会，这样的人用巴戟天是合适的。适合和巴戟天配伍的中药材很多，但我体会，它和牛膝搭配，对补益腰腿最好，故而我把前面巴戟天和牛膝配伍的药酒方介绍一番。
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巴戟天虽然历代本草皆认为无毒，但是阴虚火旺、湿热内积之人不可以用，无论是谁都不要久用。巴戟天水煎内服用量一般不超过15克。
好了，关于这个巴戟天，我就给你说这么多。关于养生中药的学习，我已经写了好多文章了。大家可以关注之后详细翻阅。我坚信，你一定能从中获得益处的。
全文完。
