子午流注是古代医学圣贤发现的一种规律，认为人体中的十二条经脉对应着每日的十二个时辰，由于时辰在变，因而不同的经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰。主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在十二个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。
“子午”二字，具有时辰、阴阳和方位等含义。从时辰看，一天24个小时，两个小时为一个时辰，就是十二个时辰；从阴阳变化来看，子时为阴盛时，午时为阳盛时；从方位来看，子午为经，卯酉为纬。
“流注”二字，是形容自然界水的流动转注，它涉及宇宙万物的变化。人体的五脏六腑与十二条经络对于气血的运行起着重要作用，而每条经络又都有其兴衰的时辰。从古到今已被证明：在每条经最旺的时辰，运用推拿调理或口服相应的食疗，疗效可以高出其他时辰若干倍。
今天主要说的就是利用子午流注辨证法来分辨孩子咳嗽的原因！寒露时节前后，孩子多晚上咳嗽重，伴有鼻塞流涕，主要是受自然气候影响，以受凉为主，无论推拿和用药，以温阳散寒为主。
但是晚上咳嗽厉害，我们也要注意是在哪个时间段咳嗽，这对于咳嗽的辨证很有帮助。
入睡咳嗽（21:00左右）
这个时间段咳嗽说明孩子胃气不降，或伴有食积腹胀，可以敲一敲孩子肚子，是否蹦蹦响？
现代城市年轻家庭，普遍一个问题就是晚饭吃的好，因为白天工作忙碌，吃饭匆忙，所以晚饭一般多丰盛，尽管不利于健康，但也很难抵挡美食诱惑。
孩子也会跟着父母享受晚餐，尽管有的孩子幼儿园已经吃饱。饮食过饱，损伤脾胃，食积日久，胃失和降。
从生理功能上说，由于小孩子的胃没有发育全，上口（贲门）松弛，特别是婴幼儿胃成水平状，所以孩子晚饭过饱，平卧后，食物易返流，刺激咽喉；胃里的热量过也会刺激扁桃体，导致咳嗽加剧。
所以入睡咳嗽剧烈，应考虑控制晚餐摄入，或者吃饱后不宜接着入睡,调理思路注重消食导滞。
子时：12:00左右
此时是咳嗽加剧，往往是体寒肺寒的标志。因为子时为阴阳交替之时，微弱的阳气开始升起，也是少阳胆经与厥阴肝经交接之时，如果体内没有足够的阳气升起，就会加剧咳嗽。
所以子时咳嗽，特别是固定的子时咳嗽，可以判断为体内虚寒，调理思路以可温阳散寒为主，晚上睡觉之前可以用艾草水给孩子泡脚。
凌晨1:00-3:00
此时为肝经运行时间，如果这个时间段固定咳嗽，说明是肝的问题，也有许多成人在这个时间段容易醒，不易入睡，也是肝的问题。
主要说明肝气郁结，成人还好解释，小孩子为何会出现肝气郁结或不疏这种问题？
主要是现代的孩子多少圈养，加上娇生惯养，脾气一般都不好，特别是过早的送去上幼儿园，会在短时间内造成孩子没有安全感或者内向，思虑过多。
思虑多就伤脾气，也伤了肝气，导致肝气不疏，横犯脾胃。
所以这个时间段咳嗽，调理思路考虑疏肝健脾为主。
凌晨4:00-5:00
此时是肺经运行时间，如果肺脾虚寒的孩子，此时容易咳嗽剧烈，甚至咳醒。原因就是肺的气血弱，黎明时分，太阳将出未出，地面温度最低。
中医认为肺为娇脏，不耐寒热，寒则气滞不通，肺就咳嗽厉害，所以此时咳嗽毋庸置疑，就是肺脾虚寒。
调理思路主要是健脾益气，温阳散寒。
晨起咳嗽剧烈
这也是许多咳嗽孩子伴有的症状，家长会说，大夫，我孩子白天不怎么咳嗽，就是早晨起来咳嗽厉害，这是什么原因？
晨起咳嗽，肯定是肺在排痰，经过一晚上的脾胃运化，体内的一些痰浊废水就会生出很多痰，贮存在肺里。
当早晨起床，肺需要新鲜的空气，发现体内堆积了很多的痰液，所以必吐之而后快，咳嗽就是排痰的方式。
所以晨起咳嗽，一定要调理脾胃，因为脾胃为生痰之源，只有把痰源断掉，才能去除痰根，另外还有注意控制晚饭摄入，严格忌口。
调理思路在于健脾助运，消积导滞。
寒冷的冬天马上就来了，冬天也是感冒咳嗽的高发期，孩子生病了除了推拿调理外，还需要从饮食上辅助哦，今天小编就为大家献上咳嗽时有利于恢复的食谱大全！
一、食材：白萝卜
萝卜行气消食，兼化痰止咳。熟食之，化痰消谷；生啖之，止渴宽中。润肺化痰，祛风涤热。
（1）食谱：白萝卜蜂蜜水
功效：主治风寒咳嗽痰多
材料：白萝卜一个，蜂蜜适量
做法：
把萝卜切成块加入适量水煮熟
待凉后加入适量蜂蜜食用即可
用法：1日3次，连吃2~3日即可见效
（2）食谱：猪肺杏仁萝卜汤
功效：清肺润燥、补肺止咳、宽胸化痰
材料：猪肺250克，萝卜20克，杏仁9克，精盐少许
做法：
1.将猪肺、萝卜洗净切成块，杏仁去皮
2.将萝卜块入锅，在上面放上猪肺，再放上杏仁
3.加入清汤、精盐，大火炖至熟烂时即可食用
用法：每周1或2次
注意：脾胃虚弱者、服用参类滋补药时不适宜吃白萝卜，以免影响疗效。
二、食材：橙子
橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、柠檬酸等营养物质，具有止咳化痰、开胃下气的功效。
（1）食谱：盐蒸橙子
功效：理气、化痰、润肺，可治疗热咳
材料：橙子一个，盐适量
做法：
1.洗净橙子后，放盐水中浸泡10~15分钟
2.橙子去顶后，向橙肉均匀撒少量盐，用筷子戳几下，便于盐分渗入
3.装在碗中上锅蒸，水开后再蒸10分钟左右
4.去皮，果肉连同蒸出来的水一起吃
用法：每日1~2次
（2）食谱：川贝炖橙子
功效：清热化痰、润肺散结，适用于风热咳嗽
材料：川贝5g、橙子1个、水适量
做法：
橙子洗净后切一个盖，在橙子中间挖一个洞，放入川贝。盖上橙子盖，放碗内隔水蒸2个小时。放凉后即可食用。
用法：每天1次，连服可见效
注意：脾胃虚寒、外感风寒引起的寒咳不适合此方
三、食材：百合
百合鲜品含有丰富的黏液质，具有润燥清热的作用，可用于治肺燥、肺热咳嗽等常奏效，下面推荐两款相应食谱。
（1）食谱：清蒸百合
功效：润肺止咳，可治疗干咳、久咳
材料：百合鲜品500克，白糖适量
做法：
将百合洗净后掰开成片状，置于盘中，加白糖蒸熟即可
用法：每周1或2次
（2）食谱：冰糖炖百合
功效：润燥清火，清心养肺，适用于肺燥干咳、心烦口渴等症
材料：百合、冰糖各60克，款冬花15克
做法：
1.将百合洗净后，将瓣撕开，与款冬花一同放入锅内，加入清水适量，用文火炖
2.快熟时，加入冰糖，炖至百合熟烂时即可服食
用法：每周1次
注意：风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食百合
以上内容取自大连萃合元小儿推拿-10-13
