文 / 吴施楠 编 / 干玎竹
【搜狐健康】如今人们的生活水平越来越好，但过高的生活和工作压力，加上日益严峻的环境问题，让我们愈发感觉到健康的重要性。但是对于部分人来说，心里的想法和实际操作却充满了冲突。一边用保温杯泡枸杞、一边却叫着热辣的外卖；用着最贵的护肤品，却孜孜不倦的熬着夜……一边作死，一边自救的“朋克养生”方式，成为绝大部分人生活的“标配”。
广告
为了更加深入的了解国民健康状况，丁香医生联合健康报移动健康研究院，围绕公众对于健康的态度和行为进行了调研，形成了基于5万余人的《国民健康洞察报告》（以下简称《报告》）。
健康很重要，但“臣妾做不到啊”
随着国家经济水平的发展、医疗水平的提升及健康保障体系的完善，近些年新生儿死亡率逐年降低，人均期望寿命不断延长。但受到慢性病等因素的影响，人们的健康状况却并没有跟上寿命增长的脚步。
《报告》指出，世界卫生组织在过去30年内，连续开展了4次人群健康研究，并使用健康期望寿命(HALE)来评价一个人在完全健康的状态下的可以存活多少岁。结果提示，在过去近30年的时间内，人均期望寿命增加了 9.4 年；而人均健康期望寿命则仅增加8.0年。这就意味着，有更多的人会在不健康的情况下生活更长的时间。
其中，对公众健康影响最大的疾病排名前十位分别是:颈痛、腰痛、听力损失(年龄相关和其他原因所导致的)、重度抑郁症、偏头痛、糖尿病、缺血性卒中、其他肌肉骨骼疾病、精神分裂症和骨关节炎。
值得高兴的是，在公众心中，健康越来越受到重视。《报告》显示，“健康”这一选项在公众心目中的重要性高达9.6分。
但不得不说，理想与现实之间仍然存在巨大落差。《报告》中给出的公众健康自评仅有6.8分，刚刚过及格线，其中，“90后”的自评健康得分最低，仅有6.6分，养生已经不再是属于中老年人的专用词汇。
“90后”受皮肤差、焦虑、睡眠不好困扰
《报告》指出，不同年龄阶段的健康困扰有所区别。整体来看，皮肤、情绪和睡眠问题构成了人们健康的三大困扰。
女性在皮肤状态方面受到比男性更多的困扰；而男性在性生活与血压血糖血脂等问题上的困扰远高于女性。虽然常认为男性更易受脱发的影响，但数据显示，女性在脱发上所产生的困扰比男性更加严重。
从年龄阶段来看，困扰“90后”的5大问题分别是：皮肤状态不好，焦虑抑郁，肠胃不好，睡眠不好和脱发。
实际上，受睡眠问题困扰的不仅是“90后”人群。《报告》给出的数据显示，八成受访者均表示自己“睡眠不好”，只不过年轻人比老年人受到的困扰更加严重。特别是80后和90后，他们已经成为缺觉的两代人。
令人担心的是，不少人对睡眠困扰束手无策。《报告》显示，73% 的公众在出现睡眠困扰后会采取各种办法解决睡眠问题，50%会通过规范睡眠时间来解决睡眠问题。但有27%的公众对于睡眠问题没有任何解决手段，只能硬扛。
除了睡眠问题，公众的心理问题也同样需要引起注意。
《报告》指出，接近60%的公众表示，在调查前一周内有过或轻或重的心理或情绪问题。这一结果提示，心理或情绪问题很可能是公众需要面临的一个高频问题。
面对频发的情绪问题，15%的人不会对情绪低落做任何处理。仅3%的人会寻求心理医生的帮助。即便在那些“绝大部分时间都处于抑郁状态”的人中，求助心理医生的比例也非常低。
北京大学心理与认知科学学院副教授张昕在《报告》中指出，目前心理咨询的模式没有被中国市场广泛接受。就目前而言，按照 美国每100万人中有 1000 人( 1000:1 )提供心理咨询服务的比例计算的话， 中国的心理咨询师存在 47.6 万的缺口。
更严重的是心理医生素质良莠不齐，部分从业者缺乏系统培训，入行门槛低，培训时间短。不合格咨询更容易造成误诊漏诊。不少咨询师为了增加治疗次数，会轻易下结论，并把咨询者情况说得很严重，反而增加了他们的心理压力。
人群健康诉求对从业者提出考验
从《报告》中不难发现，在消费升级的大背景下，中国老百姓对于美好生活的愿望越来越强烈，对于健康生活的需求也越来越强烈。
但从现阶段健康信息获取的方式来看，与公众诉求完全匹配健康信息只占8%。也就是说，大量的人没有获取到自己想要的知识，也有大量的知识没有精准触达到合适的人群。这就意味着，健康信息的生产、制作、分发流程需要不断完善和优化。
无论是医疗健康服务、还是健康消费方面，这既是健康领域发展的重要契机，也对从业者提出了考验。
