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七种水果糖尿病患者碰不得?这些你都知道吗?

时间:2020-03-26 08:14:18

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七种水果糖尿病患者碰不得?这些你都知道吗?

随着现在社会的发展,糖尿病患者越来越多,并且越来越年轻,我想这是一个社会的问题。饮食成为了糖尿病十分重要的一个治疗方法,很多患者会“谈糖色变”,一点水果都不敢吃。其实一些水果是可以适当食用的,但是今天这篇文章要告诉大家有一些水果是糖尿病患者需要禁忌!下面我们就来详细的看一下。

一、桂圆

桂圆的含糖量比较高,食后消化吸收速度比较快,血糖会迅速升高,不利于糖尿病患者的血糖控制。并且桂圆性温、味甘。易上火,会加重有糖尿病患者阴虚火旺的症状。需要格外注意的是妊娠高血糖的患者,食用桂圆会使血糖出现明显的波动,严重时会有流产的危险。

二、大枣

虽然大枣含有丰富的营养物质,但是大枣的含糖量比较高,尤其是晒干后的大枣,新鲜的大枣含糖量大约20%,但是晒干后的大枣的含糖量会达到60%~70%,食用后血糖会出现迅速的升高。并且大枣容易损害糖尿病患者的消化能力,造成胃肠道的不适。

三、柿子

柿子是一种含糖量比较高的水果,食用过后会迅速升高血糖,因此糖尿病患者要谨慎食用,柿子会加重胰岛细胞的负担。柿子中含有大量的柿胶,所以如果空腹食用,柿胶会与胃部分泌的胃酸在胃内形成硬块,并逐渐形成结石!

四、葡萄

葡萄的含糖量较高,并且以葡萄糖为主,较快被人体所吸收,从而快速升高血糖,不利于血糖的控制。除了新鲜的葡萄之外,葡萄干的更高,其中果糖的含量高达60%。除此之外,葡萄中含有的钾元素比较多,尤其不适合糖尿病肾病的患者食用。

五、香蕉

香蕉的含糖量比较高,患者食用后会导致血糖迅速升高,不利于血糖的控制。香蕉中也还有丰富的钾元素,糖尿病并发肾病的患者食用后会降低其排钾的能力,所以更加不宜食用。除此之外,没有熟透的香蕉中含有较多的鞣酸,对于消化道有收敛作用,会抑制胃肠蠕动。

六、榴莲

榴莲中的热量及糖分相对都比较高,糖尿病患者胰岛功能受损,胰岛素分泌不足,葡萄糖利用减少,患者食用后会使血糖身高,并且榴莲属于热燥之物,胃肠功能不好的患者会出现上火的症状。

七、荔枝

荔枝中含糖量高达20%,其中葡萄糖含量占糖总量的66%,对于糖尿病患者,葡萄糖不能被完全利用,所以食用后会使血糖迅速升高!

上述的七种水果,含糖量较高,不利于糖尿病患者血糖的控制,但是患者也不要沮丧,毕竟为了自己的身体健康考虑,可以少量食用,不要贪吃!

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