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医生说:1种水果浑身都是“宝”:降糖 降脂 止头痛 可多吃

时间:2019-10-02 09:25:41

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医生说:1种水果浑身都是“宝”:降糖 降脂 止头痛 可多吃

相信每个人的生活中都离不开水果,更相信很多人都比较喜欢吃柚子,它不仅是大个,里面有很多的果肉吃起来比较爽口过瘾,同时看着外观也比较让人好奇,而且还多汁,很受很多人的喜爱,但是我们知道这些,其实我们知道吗?柚子全身都是宝贝。对我们的身体和血压都有很大的帮助作用,下面就给大家相信的介绍一下,可能让我们更加了解和利用它。

1 、柚子果肉

一般都是吃柚子都是吃里面果肉的,一般的情况皮比较薄的柚子相对会好吃一些,但是大家知道吗?果肉里是含有丰富的维生素的和大量的胰岛素的,可以有效的帮助我们的身体降低血压和血糖,而且它里面还有很多的酸,可以对我们的血管起到软化作用,帮助我们额血液更好的流通。

2 、柚子皮

我们一般吃过它之后,一般都是把它给扔掉或者是做成一件特别好看的装饰品,但是因为脱水,所以只能维持一小段时间,但是我们知道吗?如果我们平时把它放在屋子里面是可以帮助我们除尘的,要是放在太阳下面风干的情况下,在中医上是可以作为一种药材食用的,可以帮助我们肺部得到清理,有效的去除一些痰,使我们的呼吸更加的顺畅和轻松。

柚子虽好,但绝对不能大吃特吃。

1这些人群不能吃

柚子性寒,气虚体弱的人,不宜多吃;寒性的食物对于肠胃不好,脾胃虚弱的人来说,无疑是个禁忌。患有低血糖及出血性疾病者也不宜食用。如果特别喜欢柚子的那种味道,建议可以试试将柚子肉煮着吃,或者稍微蒸热食用。秋冬季吃一些热热的水果,效果不比直接食用差。

2吃药后不能吃柚子

这一点非常非常重要,一不小心可能是会没命的。经研究发现,柚子与降压药、降脂药、安眠药、避孕药、抗过敏药、免疫抑制剂等药物存在禁忌反应。

虽然不同的人对柚子的反应不同,但是仍然有部分人在同时服用柚子及上述药物后,导致体内血药浓度升高至数倍或数百倍,等同于过量服药,有很大的危险。为了安全考虑,柚子跟药物要隔开吃,最好服药前3天内别吃柚子,或者服药后6小时之内不要服用柚子。

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