花之密语温馨提示：90%以上的女性都有过内分泌失调的状况，像脸上长斑、白带异常、月经不调等。事实上，内分泌失调是女性性激素紊乱由于内分泌原因而导致的不孕症，即内分泌失调性不孕疾病。妇科内分泌失调最常见的症状表现为月经失调、排卵障碍、肥胖、多毛等。
那么，内分泌失调与女性不孕到底有着怎样的关联呢？今天，花之密语健康专家和大家一起来了解内分泌。
内分泌失调与不孕
花之密语温馨提示：女性因为较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。而内分泌失调，会影响到女性孕育的最重要几个方面：
1、卵巢早衰
花之密语温馨科普：卵巢早衰是指不满40岁(或35岁)，因卵巢机能障碍而导致的闭经。具体包括初潮正常，40岁以内的闭经，高促性腺激素、低雌激素，卵巢活检无卵泡存在。内分泌失调会导致女性的卵巢早衰，这样就会影响正常的怀孕了。
2、排卵障碍
花之密语温馨提示：排卵障碍，又称为不排卵，是女性不孕症的主要原因之一，约占25-30%。排卵障碍除引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。另外，如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生子宫内膜癌及乳腺癌。所以，小花提醒对排卵障碍者应给予足够的重视，进行积极的检查和调理。
3、引发黄体功能不足
花之密语小科普：正常情况下卵巢排卵后，卵泡将黄素化形成黄体并分泌雌孕激素，分泌量于排卵后7～8天达高峰，然后于月经前1～2天迅速下降。若垂体促性腺激素及雌激素分泌不足，则卵泡发育，成熟，排卵机能将不会完善，卵巢虽能排卵，但黄体发育受影响而出现黄体功能不足的现象而影响到怀孕。
花小秘提醒：运动可调节女性内分泌
一般情况下，妇女脑组织内促性腺激素释放因子的冲动发放频率在90-120分钟左右一次；而经常参加体育锻炼的女运动员，这种激素分泌的冲动、释放频率和强度都会降低，尤其是在体育锻炼之后，降低的程度更为明显。因此，体育锻炼对雌激素的抑制有重要影响。
调理内分泌需重视排毒调理
女性内分泌失调，会对身体代谢排毒产生影响。小花提醒：要注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充水分，重视便秘等症状的预防及调理，该出汗时就需要出汗。
内分泌失调吃什么？花之密语温馨建议：
1、黄色食物
包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物也可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力，是补充荷尔蒙的原动力。
2、绿色食物
包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。
3、富含蛋白质的食物
鱼类是富含蛋白质的食物之一，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。
4、多吃粗粮
据有关数据显示，红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮对调节女性内分泌具有显着的效果，因为粗粮能促进肠胃蠕动，保持大便的通畅，有助于女性身体内部毒素的排出，有效调理女性内分泌失调。
花之密语健康生活管理咨询专家温馨提示：健康的人体通过内分泌系统中各种激素（荷尔蒙）和神经系统共同调节人体的代谢和生理功能。女性内分泌如果失调不但会导致女性不孕不育，还会使脾气暴躁，皮肤干燥，出现黄斑、色斑，而且容易患上乳房肿块、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，还有可能出现高血脂、骨质疏松等疾病，给生活与健康都带来了很大的影响。所以，积极预防与调理内分泌失调对女性来说是非常重要的。
调理女性内分泌，卵巢调理很关键。因卵巢机能下降，导致内分泌失调，而影响卵泡的发育及整个女性生殖系统的健康，所以，针对卵巢的调理，花之密语健康专家量身打造——花之密语老龄巾和逆龄巾。修复女性卵巢机能，还原女性生殖健康状态。
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