早年间，宫鲁鸣曾对周琦如此评价：“周琦是一个球商很高的球员，打一场好球，必须歇两场，没劲了。在场上就会表现出反应慢，移动迟钝的现象……但是让他刻苦训练，他就会皱眉头。”开始都只是以为宫指导旨在夸周琦球商，直到世界杯的黑色7秒，才发现重点在哪儿，周琦的训练不刻苦，最终让中国篮球坠入万劫不复的深渊。
宫指导简直就是未卜先知！首场比赛周琦中规中矩，次场对波兰，最后30秒明显走神，连续犯错。再回到7秒的发球，李楠叫暂停时布置发球战术，周琦心不在焉，回头找人要毛巾擦脸，很可能根本没听布置。李楠的战术是阿联给赵继伟挡人，继伟兜出来接球，赵睿假装上前接球迷惑，实际上也是按战术来的。但是当赵继伟绕出来时，周琦已经将球软绵绵地击地传向赵睿，后来都知道了，被波兰抢断，之后梦断奥运会。周琦的迷之失误，或许就是宫鲁鸣多年前的解读，台上一分钟，台下十年功，体能透支的大魔王，意识在那一瞬间进入混沌状态。
体能这玩意儿怎么说呢，不练，就不可能在场跑得过别人，拼得过别人，阿联作为一名老将，世界杯比赛每场都拼心全力，他是怎么保持的呢？近日，网友贴出了阿联、詹姆斯和周琦三人训练力量的照片，一目了然，终于明白年轻的周琦体能瓶颈的原因所在了。
照片中，阿联身体弯成一张弓，牙关紧咬，面目狰狞，拼命将巨大的轮胎抬起。詹姆斯则肌肉虬劲，张大开嘴怒吼，双手艰难地抬起轮胎。阿联和詹姆斯的轮胎，大小差不多，都是巨无霸级别，可见为了训练力量两人费了多少心血。而周琦的轮胎，明显是弟中弟，比阿联、詹姆斯的要小一大圈，重量不知道会轻多少。而对于周琦的如果同是训练力量，这样的重量对比，日复一日下，训练效果必定不可同日而语，场下训练不够，也难怪周琦一直惧怕对抗，甚至抢篮板出现“躲”的现象。
天道酬勤，好的训练态度和训练强度，能决定一个球员最终的高度。正因为阿联的刻苦，才让他在35岁高龄仍然是中国男篮的绝对扛把子，也正因为周琦的所谓“球商”，训练不努力导致体能跟不上，最终使得中国队因为最后7秒遗憾出局，葬送至少一代篮球人的努力和心血。
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