【活动日期】10月19-27日
【活动内容】稻城亚丁徒步,色达观光,新都桥行摄。
【活动人数】16-28(低于16人再议)
【活动类型】徒步,摄影,观光
【交通方式】包车
【活动住宿】标间,客栈,青旅
【活动难度】★
【活动强度】★★
【技术要求】无要求(严重高反者谨慎参加)
【风光等级】★★★★★(最高)
【活动领队】500(中国登山协会户外指导员,人社部社会体育运动指导员)
【活动费用】3800元,不占床减免1200元(不建议12岁以下儿童参加),单房差1200
费用包含
1、交通:从成都开始往返的全程用车费用以及过路过桥费
2、司机:全程技艺高超,经验丰富的司机为您服务。
3、领队:经验丰富的司机兼领队外加专业的户外领队
4、住宿:9天住宿,沿途入住标间或者青年旅舍,有热水,干净整洁 ( 8月单房差1200元)
5、用餐:二次聚餐,其它的自理或者现场AA.
6、门票:亚丁景区门票和观光车270元/人;
7、保险:户外保险。
费用不包含
1、不含:以上所列服务外的其它任何费用(如景区马费、各景点小门票、茹布查卡温泉、用餐酒水费用、及其他一切个人开支)。
2、亚丁景区电瓶车费(冲古寺到洛绒牛场单边50元、往返80元),单边6.8公里,路程较长,景色一般,建议乘坐电瓶车。
3、洛绒牛场到五色海骑马往返300元/人。单边五公里,海拔垂直上升400米,洛绒牛场徒步至牛奶海,体力好的话大概在3小时左右。可依据个人自身体力选择骑马或者徒步。
4、可能会产生的费用:泸定桥10元/人(如上桥需自费购买门票)、塔公寺20元/人(进寺参观需购买)等。
注行程领队会随机调整,上面只是参考行程。
【活动报名】
即日起电话报名或留言
正式报名截止10月5日。
活动联系人: 钱春江 13771881773
报名缴费为准:
支付宝:luckstar666@
报名须知:无团队精神娇气同学慎重报名,因长途奔波,无吃苦耐劳精神的慎重报名。
【不适合人群】
1、孕妇、心脏系统疾病、精神病等病史不适合户外运动的人。
2、有洁癖人员、住宿要求过高、餐饮要求过多人员请谨慎报名!
3、谢绝不服从领队安排,无集体意识,个性突出者报名!
以下为联系人微信↓
【目的地介绍】
稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州的西南方,地处着名的青藏高原东部,横断山脉中段。亚丁藏语意为“向阳之地”,又名念青贡嘎日松贡布,即“圣地”之意。亚丁景区属于高山峡谷类风景区,海拔2900米(贡嘎河口)-6032米(仙乃日峰),面积1344平方公里,是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一,呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光,是中国香格里拉生态旅游区的核心,国家级自然保护区,省级风景名胜区,被誉为“最后的香拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土。
色达喇荣五明佛学院:色达喇荣五明佛学院是目前世界上最大的藏传佛学院之一。坐落在四川省、甘孜藏族自治州、色达县、洛若乡境内的喇荣山谷里,海拔4000米左右。这里的僧舍很壮观,连绵数公里的山谷,布满了密密麻麻的红色小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座经堂,装饰考究而辉煌;身披绛红色僧袍的喇嘛和觉姆来来往往,空气中充满生机、祥和的气氛。在佛学院最高的山峰上,有一个金碧辉煌的建筑,叫做“坛城”,转绕“坛城”可以忏罪,消灾,祈福,来自于世界各地的信徒在此朝拜,转经祈福,愿自己和众生能够离苦得乐,愿世界和平,远离战争和灾难。
D1(10月19日)无锡-成都
膳食:自理或者aa
住宿:成都市区青年旅舍
如果时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!
D2(10月20日)成都--汶川130KM--古尔沟87KM--马尔康113KM--观音桥镇68KM 共398KM 车程约7H
宿:观音桥镇(2560M)
早上:成都市羊犀立交地铁站(请以导游实际通知为准)。上都汶高速,沿途领略阿坝川西风光,沿岷江支流杂谷脑河谷一路向上,感受藏羌风情,远观羌寨、碉楼、民居。经过理县、桃坪羌寨(免费游览新寨子)
中午:古尔沟用午餐
下午:12:00古尔沟经马尔康约16:00到达观音桥镇煨桑广场观赏世界最大的煨桑炉。后换乘当地交通(往返50元/人,请自理,徒步上山需1小时)沿着玛尼墙到达观音庙,登上纳勒山(含神山之意)半坡,远观世界最大的转经筒,探访古老的观音庙,登上石阶、转动经筒、细数玛尼墙上的玛尼石来到绰斯甲观音菩萨座前转经祈福(佛冠用价值2万元的金、银、珊瑚装饰,下围红、白哈达及绸布几十厘米厚。观音菩萨面容娟秀,左手举莲花一株,右手控佛珠一串。),了解第二个布达拉宫的由来。观音庙供奉众多神像佛像,收藏有大藏经、唐卡、法器等众多文物;观音庙以灵着称于世,是众多信徒心中的圣地,信徒可挂旧衣物在半坡树枝以祛病祈福,还可欣赏藏区高原日落!(参观时间:1小时)
晚上:入住观音桥当地酒店,用晚餐(晚餐自理,酒店附近有餐馆,也可自备方便面、自热饭等各种速食),在神山脚下安然入梦!
[小提示]:因当地条件有限及提倡环保,酒店不提供洗漱用品,烦请自备。
D3 10月21日观音桥镇-123KM-翁达-66KM-色达-10KM-天葬台-15KM-佛学院-20KM色达县城 共约234KM 车程约5H
宿:色达县城 (3800M )
早上:8:00观音桥-85KM(2H车程)-黑虎路口-35KM(1H车程)-翁达-66KM(1H车程)-洛若乡约12:00到达
从观音桥镇出发沿317国道经黑虎路口至翁达镇,沿色曲河北上,蓝天白云下,群山绵蜒,山谷秀丽,无垠的草原涌动着肥壮的牛羊,风格各异的庙宇和挂满山崖路口的经幡,渲染着佛音渺渺神奇的藏传佛教文化,车游色尔坝格萨尔藏寨,远观格萨尔文化特色建筑--酷似英雄形象的藏房;了解格萨尔文化。
中午:洛若乡用午餐(自理,用餐时间:约1小时)
下午:13:00前往天葬台8KM(15分钟车程)
到达天葬台停车场需徒步上山前往,可参观雕塑,了解藏地天葬习俗,看上百只秃鹫在上空盘旋,带领逝者往生极乐,场面非常壮观,不由得让你感叹人生,更加珍视自己的生命!
14:30天葬台-佛学院10KM(20分钟车程)
震撼的红色画卷渐渐呈现在眼前--漫山遍野的红房子,(学院内公共交通请自理,参考价:单程3元/人)裹着红袍的僧人在其间穿行,金碧辉煌的经堂,蓝天白云下气势宏伟的坛城(海拔4000米);与信徒和僧人交流、转经、朝拜,体验僧人修行方式,在转经筒持续的旋转中,感受信仰的强大、内心的宁静......也可看星星、拍夜景(
[小提示]:客人想至洛若乡山顶欣赏、拍摄日出景观或夜景,需自行租车前往(属于自由活动,发生任何事件与我社无关)
备注:
1、尸陀林和佛学院核心区旅游大巴车不能直接到达,需客人步行30分钟或自理费用换乘当地交通上山
2、佛学院内禁肉、烟、酒,请游客尊重当地信仰!
3、尸陀林有浓浓的尸臭,现场庄严,不允许拍照、喧哗,要有一定的胆量和承受力。
4、因当地条件有限及提倡环保,酒店不提供洗漱用品,烦请自备。
5、藏地野狗较多(学院内更甚),请各位团友在游玩当中,尤其是各自脱团自由活动时特别注意!
6、若大部分客人要在佛学院拍摄夜景,则根据实际情况调整行程,具体安排根据导游实际通知为准!
7、请带上身份证及有效证件原件,方便检查及酒店登记!
D4 10月22日色达--翁达68KM--炉霍74KM--道孚70KM--塔公108KM--新都桥33KM 共约353KM 车程约7H
宿:新都桥(3300M)
早上:早餐后告别心灵圣地,经翁达车游色尔坝?格萨尔藏寨,倾听格萨尔王的大将上岭八部首领色尔哇?尼奔达雅英雄故事;沿尼曲河到达炉霍
中午:炉霍县城用午餐
下午:经过美丽的川西北最大的水鸟栖息地--炉霍卡萨圣湖、来到辽阔的龙灯草原,山坡上经幡飘扬光影游走,草地上野花盛开牛羊成群,让人不自觉想高歌一曲:苍茫的天涯是我的爱......。沿途风光无限,艳丽的道孚民居、雄伟峥嵘、千姿百态的八美卡玛泥石林;穿过群山顺着河流,来到菩萨喜欢的地方--塔公草原,行走塔公草原、远观雅拉神山、近观木雅金塔、朝拜塔公寺美不胜收!后经松林口河谷沿途观赏水中玛尼石、佛像、高原日落
晚上:入住新都桥酒店(标间独卫/豪华标间),晚餐后,可数星星拍星轨......
画。
D5 10月23日新都桥-卡子拉山-海子山-桑堆小镇-稻城
膳食:早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理或者聚餐
住宿:稻城酒店或同级(标间)
早起,在薄薄晨曦的晨曦中,欣赏新都桥如诗如画的流水小桥风光,观赏藏式民居风光。从新都桥出发,翻越高尔寺山,天气好的话,可以远眺贡嘎神山。过雅江,驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。翻越卡子拉山。垭口经幡飘扬,祈求一路平安。抵达“世界第一高城”——理塘,这里是七世和十世两位达赖转世之处。这一路有着辽阔的理塘毛垭草原,无数牛羊散落其间,公主花、格桑花以及各种不知名的小花璀璨盛开。就在高城城郊,有一座金碧辉煌的藏传佛教(黄教-格鲁教派)长青春科寺(又称理塘寺)驶进海子四布的海子山(海拔4700米),翻过垭口,便进入峡谷地带。傍晚时分,看见平地之中凸起的白塔,我们便到达了今天的目的地——稻城。
温馨小贴士:
1 、刚到高原,每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-3天后,上述症状都会好转或消失。反应缓解之后,应该控制自己的行为以保证安全;
2、刚进入高原,不可暴饮暴食,最好不要饮酒和吸烟。不可急速行走,也不能跑步,更不能做体力劳动;
3、要防止因受凉而引起的感冒,感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,这时要切记,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
D6 10月24日稻城-日瓦乡-亚丁村(亚丁景区)
膳食:自理
住宿:亚丁标间或者香格里拉镇标间
早起,欣赏稻城周边青杨林,色拉与傍河,开车经波瓦山开车至亚丁景区接待中心,购买门票、观光车进入景区,开始浪漫香格里拉之魂亚丁景区的游玩。
推荐游玩线路
我们大概中午到达亚丁村,吃过午饭之后。就先从亚丁村到冲古寺(这段这选择乘坐电瓶车),徒步至珍珠海,游玩珍珠海和朝拜仙乃日神山。
D7 10月25日亚丁村(亚丁景区)-日瓦乡-稻城
膳食:自理
住宿:稻城特色酒店或同级(2-3人标间,独立卫生间)
早起可拍摄仙乃日日照金山。漫步在洛绒牛场,骑马上牛奶海,一路都是最为原始的景色,不禁感叹,真不愧是有“人间最后的净土”之称的稻城亚丁。备注:游览完亚丁景区之后,开车返回稻城。摄影小贴士 从冲古寺到洛绒牛场大约7公里路程,海拔高度从3900米上升至4200米。沿途平缓的河谷集中了稻城亚丁景区风光的精华。秋天这里一片金黄。从冲古寺出发,一路上仙乃日,夏诺多吉和央迈勇依次出现,这段行程是拍摄亚丁三神山的最佳区。洛绒牛场海拔较高,气温低,且山风较大,游客需带足衣服,做好保暖准备工作。
D8 10月26日稻城-海子山-理塘-雅江-新都桥,康定
膳食:早饭含,晚上聚餐。中午自理
住宿:康定酒店(2-3人标间,独立卫生间)
欣赏过美丽的亚丁景区,我们的思绪还在回味着稻城傍河水的灵动、青杨林生机盎然、牛奶海的圣洁、珍珠海的波光粼粼……一切都过得那么快,我们今天就要离开稻城了。早起,在回望一眼美丽的稻城。开车驶入海子山自然保护区,乱石、海子散落在公路的两边。过世界高城——理塘。翻越卡子拉山,途径雅江。在美景和日暮中抵达今天的最终点,康定。
D9(10.27)康定-泸定桥-成都
膳食:早餐自理,晚饭自由AA拼饭。
住宿:成都青旅
康定出发抵泸定,经雨城雅安、返回成都。
以上行程仅供参考,实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、行程时间、天气等因素而适当变动。参加活动的童鞋回来发照片哦,让大家一起分享你的收获和快乐。期待下一次的精彩活动。
旅行常备小药箱
1、抗生素类药物:氟哌酸胶囊;四环素片;牛黄解毒片等。
2、抗病毒药物:病毒灵(吗啉双胍);板蓝根冲剂等。
3、呼吸系统常用药:速效伤风胶囊;银翘解毒片;羚翘解毒片;咳必清;六神丸;草珊瑚含片等。
4、消化系统常用药:胃舒平;颠茄浸膏片;多酶片;藿香正气丸(水);痢特灵(呋喃唑酮)等。
5、防晕车、船药:乘晕宁等。
6、抗过敏药:息斯敏片;扑尔敏等。
7、防暑药:仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等。
8、伤科药:正红花油、云南白药、创可贴等。
9、预防高原反应:高原安、红景天、诺迪康等。
注意事项
1、必须服从领队统一安排。团结互助,不可擅自行动,否则后果自负;
2、保护环境,爱惜自然资源,对活动过程中产生的垃圾,应采取掩埋、焚毁或带回等正确方法处理;
3、自助游活动有一定的危险*,请参与者充分认识清楚;
4、若遇到特殊情况(比如气候)将取消或改变计划,请参加者有所思想准备;不影响安全的话,风雨无阻的。
5、钱包、手机、相机等贵重物品请各自妥善保管;
6、建议购买人生意外伤害险;
7、报名后,活动成型后退出者,扣30%的活动费用,(车费和相应要承担的费用),可以找人顶替所占领位置。严禁空降。
8、个人装备不足者可采取租赁,你也可以提前找领队帮助;
活动装备
【公用装备】
俱乐部提供:公用药品(个人药品请自带),对讲机队旗。
【必备装备】
30L以上登山包、登山鞋、登山杖、手机移动电源、电筒、帽子、墨镜、手套、雨具(伞或者雨衣)、防晒霜、3L水,一个暖水壶,冰爪(1-3月必备)。
【其他装备】
1、此次活动到达高海拔地区,温度较低,请准备可御寒的衣物,如冲锋衣裤冲锋裤(建议选择GORE-TEX(R)面料),小心感冒。
2、洗漱用品、垃圾袋,毛巾(湿巾)。
3、护膝、救生哨、太阳镜、纸、刀等。
4、常见医药品,如感冒药、晕车药、风油精、藿香正气液、葡萄糖、芬必得等。
【食物说明】
隔天选购第二天需要的食物。