怀孕期间对于女性朋友来说还是一个非常漫长和困难的过程，宝宝在妈妈的肚子里面这段时间随着腹中宝宝月龄增加，孕妈妈的肚子也会变的慢慢大起来，不管是行动还是饮食都会受到很多限制。尤其是到了怀孕晚期以后，很多孕妈妈会发现自己的肚子有一些发紧和发硬的情况，不要太过担心，可能和下面这几件小事有关系。
怀孕期间，孕妈肚子“发紧发硬”，可能和这些小事有关，可别忽视
第一件小事：孕妈的肚子着凉。
女人在怀孕期间，由于身体中激素水平影响，孕妈妈很容易出现燥热情况。对平常人来说也要高一些，很多孕妈妈会在保暖问题上产生风险，爱美是人的天性，尤其是对于女性朋友进入冬天以后，很多女人也会让自己看起来更加苗条穿得单薄一点，就很容易导致肚子着凉，产生刺激，发生宫缩现象，肚子也会发紧发硬。
女人在怀孕期间，尤其是到了怀孕晚期的时候，一定要注意腹部保暖，这样也可以为了腹中宝宝发育更好一些，不要出现宫缩，也不会出现发硬的情况。
第二件小事：孕妈运动时间过长。
女人在怀孕期间适量参加体育锻炼，不仅可以帮助孕妈妈体重增长，而且对于腹中宝宝发育也会更好一点，对于将来进行顺利分娩也会产生一定帮助。
女人在怀孕期间体质相对特殊一点，在参加体育锻炼的时候，请尽量要注意劳逸结合，尤其是到了怀孕晚期孕妈妈的运动时间比较长，很容易导致肚子出现发紧发硬的情况出现这样情况的时候，孕妈妈可不要担心进行适当休息，或许就可以缓解这种症状啦。
第三件小事：孕妈出现宫缩现象。
到了临近预产期，很多孕妈妈容易出现宫缩问题，宫缩也分为真性宫缩和假性宫缩，对于孕妈妈来说假性宫缩可能并没有规律，也不会出现疼痛感。
对假性宫缩来说，真性宫缩不仅非常有规律，疼痛感也会越来越强，工作时间越来越短。怀孕晚期接近预产期的时候，孕妈妈发现发紧发硬情况，不要慌张，仔细判断宫缩真假性，出现真性宫缩，及时到医院里面进行待产。
今天的内容就分享到这里了，希望正在怀孕期间的女性朋友对于这个问题都能有一个好的了解，也希望你在怀孕期间不会出现这样问题，感谢您的阅读与支持，祝您生活愉快，身体健康！
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