在生活中，对于男人来说，可能晚上睡觉的时候没有女人那么有讲究，倒头就睡是常见的情况。确实，不拘一格、放荡不羁的特点是男人独有的。但如果你在这个时候，对于这件事情没有做到位，反而是比较糟糕的，对于肾脏也是有影响的。在接下来文章中，就一起来看看吧，男人睡觉前把这个“生理需要”解决了，能够更好的促进健康，说不定肾脏都会“感激”你。
睡前排尿、很有必要
这里说到的睡觉前应该做的事情，解决“生理需要”就是排尿，可能有些人对于排尿无所谓，即使在夜间出现了尿意，也会离不开温暖的被窝，强忍着，哪知道这样的做法都是不太好的。
在小编看来，睡觉前排尿是一件很有必要的事情，对于健康的重要性远远的超乎你想象。
排尿的好处
睡觉前，去一趟卫生间，即使没有多少的尿液，你也要排出一下，释放膀胱中的存储物，能够避免尿液越积越多。
憋尿的危害
一旦你睡觉前忽视了排尿，或者不愿意去排尿，那就麻烦了。
进行憋尿是一件很糟糕的事情，会导致你的膀胱存储较多的尿液，膀胱越来越大，随后会进一步的压迫到膀胱附近的血管。生殖部位、膀胱系统的免疫力有所下降，更多的细菌会渗透到身体中，导致尿路感染的发生，时间一长的话，甚至会导致尿失禁的发生。
另外一方面，当你憋尿的时间越长，还可能影响到肾脏的健康，导致积存在膀胱中的尿液，被肾脏吸收，垃圾、毒素聚集在肾脏，引起肾脏发生病变。这样的危害是潜移默化的，可能你还没有感觉到，时间长、憋尿情况加重，会导致你的肾脏进一步恶化，一旦成为肾衰竭，那就真的太麻烦了。
通过小编这样的描述，想来大家都知道了睡前不排尿，不把这个生理需要解决掉，还真是一件有害身体的事情，为此，想要更好的护理保健好身体，需要你做好这些事情。
睡前不要多喝水
一般来说，小编不建议大家在睡觉前喝水，喝水的量增多，会在夜间容易导致尿液的产生。随后让你有排尿的感觉，一旦你憋尿，将是很糟糕的事情。
出现尿意，不要憋尿
如果你出现了尿意，不要憋尿，一旦憋尿对肾脏、膀胱的危害太大了。即使外面温度低，离不开温暖的被窝，但与健康的肾脏、膀胱相比较还是去起床排尿吧。
关于男人睡前应该排尿就介绍这么多，希望大家多重视，做到睡前排尿是很有必要的事情，正确的进行排尿能获得健康，让你护理保健好肾脏、膀胱。
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