今天我去给宝宝做体检的时候，发现医生看完一个宝宝，就会对家长说“给你开点鱼肝油和钙片……”。我就纳闷了，就真的每个宝宝都需要补这些吗？我也一直很纠结，这些微量元素到底该不该补？微量元素缺乏，会不会影响宝宝的身长发育？要不要给宝宝做一个微量元素的检测？
其实人体中微量元素所占比例很小，对其需求量也只是微量，所起作用虽然只是辅助而非主要作用，但对于人体需求来讲却很重要。盲目的补充微量元素，不仅对宝宝身体无益，还有可能“顾此失彼”。例如，我们听得最多的就是补充钙、铁、锌等微量元素，它们在胃肠道初步吸收的途径都是一样的，你给宝宝补了钙，过一段时间你可能会发现宝宝又缺铁或锌了，这并非是宝宝摄入的食物中这两种微量元素的量少，而是钙的吸收太好，使得铁和锌不能更好的吸收。所以，必须在确诊后，发现了确实缺少某微量元素，然后在医生的指导下补充。对于日常营养均衡的宝宝来说，不需要额外补充。
在人体的营养需求中，宏量营养元素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物，所占比例相当大，人体对它的需求量很大，作用也很大。其它统称为微量元素，微量元素对健康的作用很大，特别是对宝宝的正常发育和抗病能力的作用已越来越受到人们的重视。例如小孩缺钙会出现多汗、易惊吓、头发稀黄，严重的还会出现骨骼病变，在饮食上应多吃些牛乳、贝壳类；缺锌会导致宝宝生长发育迟缓，免疫力低下，所以应多吃些猪肝、蛋黄等。
如果宝宝的生长发育曲线图正常，完全没有必要进行微量元素的测量。反之，就需要进行微量元素测量，检测要尽量减少误差到最小。检测微量元素大多通过以下三种途径：头发、指血、静脉血。三种途径误差是怎么出现的呢？
头发的发质、环境的污染、洗涤的方法、使用的洗涤剂、取头发的部位、取头发使用的工具以及化验室内的环境、各家使用的不同的检测仪器都影响着检测的结果；
指血检查给孩子造成的痛苦小，但是针刺的部位如果进针浅，血液流不出来，化验师通过手挤出血液来，势必会将周围的组织液混入，造成血液稀释，影响准确度；
静脉血检查(包括采集指血检查)只能反映身体血液中瞬间的必需微量元素和一些常量元素的情况，在采集标本过程中也极易受到污染，因此，化验结果也只能供临床参考；
采血后化验不及时，空气中所含微量元素沉在血液中，采集过程中用到的消毒用品中所含微量元素也可能一起被采集到血液中，干扰到检验结果。
妈妈们注意了：孩子的某些临床表现并不一定是微量元素缺乏的特征，例如孩子表现乏力、多动、食欲差、伤口易感染等，也不全是缺铁的表现；孩子口腔溃疡、挑食、偏食、消瘦也不是低锌的表现；小婴儿睡眠质量差、夜惊、枕秃、肋缘外翻等也不都是缺钙的表现。这些临床表现可能是其他疾病的一些临床症状，或者是婴幼儿时期特有的一种正常现象，因此家长不能盲目地给孩子进补。
