在座的各位都或多或少的知道金卡戴珊的大名,因为高颜值和好身材成为了足球界明星们的女神,她出众的美貌和身材成功的吸引了很多人的目光,并且在娱乐圈拥有了自己的一席之地,加上她出众的家世更是让人十分羡慕。
她引领了欧美身材的时尚潮流,让全世界都开始接受欧美身材,并且开辟了微胖身材的新历史,越来越多的女孩子都开始健身想要变成她那样的微胖身材,现在像卡戴珊那样身材的女孩子越来越多了。
在网络上10个里面也可以找到8个,今天我们给大家介绍的这位来自俄罗斯的健身大码超模今年25岁,拥有酷似卡戴珊一般的身材,甚至完胜卡戴珊,身材非常的出众傲人,很多网友都称她为加强版卡戴珊。
因为她的好身材完胜卡戴珊,所以在健身大码超模界非常的火爆,人气超高,并且成为了新的时尚宠儿,再加上她现在还年轻资源一度超过很多明星,现在她依然每天都要坚持健身,来让自己的身材更加优秀更加出众。
她表示机会是留给有准备的人,只有坚持健身她才会更优秀。
最后给大家介绍几个健身动作:
第1个动作:深蹲。深度练习是一项非常常见的动作,它可以更好的刺激到大腿与臀部的肌肉,坚持练习可以塑造出翘臀。
第2个动作:后抬腿。后抬腿不仅可以锻炼到臀部肌肉,还可以拉伸到大腿内侧的肌肉,就矫正腿型的作用。
第3个动作:跳绳。确实是生活中常见的一种运动工具,非常的简单方便,她不限制场合和地点,只要你有时间,随时都可以拿出来跳一跳。
第4个动作:仰卧起坐。仰卧起坐谁讲非常好的运动方式,她在锻炼腰部的同时还可以锻炼到手臂,肩膀,后背,是一项综合性很强的动作。
坚持就是胜利。
(图片来源于网络,侵删)