胃癌，一种恶性肿瘤，目前我国每年新发胃癌的人数高达40万人。
摒起胃癌的发病症状易被忽视，病程恶化快，死亡率高，剥夺许多人生命。
大多数胃癌患者就诊时，已经步入中晚期，措施最佳救治时机。
36岁的孟先生，躺在病床上，精神不是特别好，一直说胃疼。
孟先生的妻子医院的门口偷偷的哭：“你要时走了，我们娘俩怎么办啊”。
孟先生不停的叹气说着：“生病了才知道健康有多重要，现在后悔也来不及了”
一年前，孟先生开始腹胀，有时打嗝，并没有太在意。
这是前几个月孟先生开始消瘦，越来越瘦，甚至已经没有力气和精神工作。
在一次酒桌上，孟先生突然的晕倒在地，这样才被送到医院。
结果经过详细的检查后，孟先生被确诊为胃癌。
原来，孟先生，可以说是白手起家，从摆地摊开始做起。
后来，生意越做越大，应酬，加班也就越来越多了，酒喝的多了，烟瘾也重了。
孟先生觉得，趁着年轻，打下奠基业，将来孩子可以生活的更好。
孟先生的胃癌，与其长期熬夜，大量抽烟喝酒，脱不了干系。
胃癌的发生，逃不出三个字：
1：“吃”
若是人们长期饮食不洁，摄入过多的致癌物质，就会增加胃癌的发生。
像腌制、熏制、烧烤、煎炸、高盐类食物，这些食物中含有亚硝胺类化合物和苯并芘，
它们均为一级致癌物，不仅会导致胃癌，还易增加其他癌症的发生。
2：“拖”
由于胃癌早期的隐蔽性极强，就像出现恶心、嗳气、反酸等现象，也会让人误以为小胃病，
即使觉得有问题，也多会采取抽血、彩照、胸片这样的检查方式，很少有人会主动选择胃镜检查。
殊不知，大部分胃癌患者，都是胃镜筛查出来的。这样一拖再拖，错过了最佳治疗时机。
3：“喝”
酗酒除了伤肝，也会伤胃。
酒精会对胃黏膜造成损伤，黏膜被长期反复刺激。
不断经历损伤、修复、再损伤的过程，就会导致慢性炎症，最终为肿瘤发生埋下祸根。
身体出现几种异常表现，及时的就医检查！
1、口臭严重，当出现严重口臭时，伴有恶心、嗳气等消化道症状，可能是幽门螺杆菌呈阳性。
2、出现黑便，发现大便发黑，要小心消化道疾病。
3、饭后打嗝，恶心，胃癌影响到附近迷走神经或膈肌时，就会导致人不停的打嗝。
4、上腹饱胀，尤其是在进食后明显，及时少吃了一些食物，也会感觉到异常的饱。
5、疼痛变化，腹部疼痛发生了改变，可继续无规则的腹痛、胃痛减轻等，小心胃部病变。
6、腹部包块，若感觉在质硬、表明不光滑，按压时、有压痛感，甚至放射到背部、左腰部、肚脐部等处。
养胃脏，防胃癌，牢记“三多，三不”！
“三多”
1、多吃早餐
养胃第一步，早餐不能少，这一点，一定要注意。
不论多忙，都要吃早餐，并且，要选择温热的早餐。
一份营养早餐，最好包括淀粉类主食，蛋、奶、豆浆选其二，还要有一份水果蔬菜。
2、多饮茶
养护胃部健康，多喝点茶水，也是不错的选择。
茶疗，在调理胃病方面，有其独特的优势，温和持久。
黄谷丁红皮茶，泡水喝，可暖胃止痛，消炎杀菌，保护胃健康。
用黄谷丁，搭配红皮，一起泡水代茶饮，即可。
清代《外科证治全生集》写道：“黄谷丁瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
据现代研究发现，黄谷丁，具有“广谱抑菌”的作用，对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生几率，并且，黄谷丁还可以杀灭幽门螺杆菌，对于胃部健康，十分有益。
红皮，味辛、苦，入脾、肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
此外，红皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
二者配搭泡水喝，养胃杀菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。
3、多咀嚼
吃饭，适当慢一点，多咀嚼，切莫“狼吞虎咽”。
每口饭，最好咀嚼30次以上，有助于消化吸收，减少胃部负担。
并且，细嚼慢咽，还可以让大脑及时接收到“吃饱”的信号，避免吃的太多。
“三不”
1、不久坐
在缺乏锻炼的情况下，会导致胃动力不足，食欲减退的情况，从而会引发胃炎症和肿瘤，所以不锻炼的危害是非常大的。
每晚饭后，先静坐半小时，然后再出门散步30分钟，这样可以促进肠胃消化，还能够提升免疫力，促进胃部消化！
2、不宵夜
经常吃宵夜，不利于胃粘膜的自我修复，还有可能导致肥胖，危害健康。
如果宵夜吃太多，无法及时消化，还可能引发胃食管反流病，甚至反流性胃炎。
所以，养胃，一定要戒掉宵夜。
3、不劳累
无论是体力劳动还是脑力劳动都会损伤胃肠。
如果过度疲劳，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
所以，平时一定要少熬夜、多休息，减少疲劳的机会。
