工作要喝酒，聚会要喝酒，喝酒已经成为了现在人的一种生活方式，尤其是男生即便没有应酬也会和好友一起喝酒，但是酒精有杀精的作用，长期喝酒性功能下降，损害肝脏，麻痹神经，记忆力退化，但少量的饮用也可以起到有益健康，活血去燥的作用，那长期“滴酒不沾”有什么后果？请别怀疑，身体是不会骗人的。
1、肾脏会更加强壮
肝肾同源长期喝酒会影响肝脏也会波及到肾脏，长期喝酒也是会伤肾的，喝酒会影响机体的氮平衡，增加蛋白质的分解，这样会增加血液中的尿素氮含量，从而导致肾脏负担增加，尤其是对于做肾脏疾病的病人，损伤会更加严重，而长期不喝酒，则会保护我们的肾脏不受伤害，从而提高自身的精神状态，肾脏正常分泌后，身体也会变得更加强壮有力！
2、胃口比以前更好
酒喝多会造成酒精中毒出现头晕头疼恶心呕吐昏迷等症状，过量饮酒后会导致胃黏膜损伤，所以一些人喝酒之后总是胃口不好，什么都吃不下，还容易吃完之后就呕吐，如果一个人长期滴酒不沾就不会出现胃口不好的情况，受伤的胃黏膜会进行自我修复，而且消化功能也会更加的稳定。
3、降血压
经研究发现饮酒的量与血压呈正相关，也就是说喝酒越多者，血压就越高，饮酒使血压升高的原因，可能与酒精引起交感神经兴奋，心脏输出量增加，以及间接引起肾素等其他血管收缩物质的释放增加有关，如果长期不喝酒的话就不会刺激血管，胆固醇也在慢慢的降低，血压正在向一个良好的发展方向。
经常喝酒如何保养？
1、乌梅有解酒之效，如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉。
2、橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。
3、蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
4、酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
