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如果你不知道每天吃什么 看这一篇就够了

时间:2020-02-04 14:24:00

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如果你不知道每天吃什么 看这一篇就够了

就算和其他爆炒的菜相比,它也毫不逊色,是绝对的终极下饭利器。

家喻户晓的麻婆豆腐是川菜中最具代表性的名菜之一, 19世纪末的清朝成都一家饭馆的老板娘创造了这道菜,因为她脸上有很多麻点,这道菜也就被称为“麻婆豆腐”了。

我们总是在饭店才能吃到那么下饭的味道,自己在家怎么才能做出一份超级好吃的麻婆豆腐呢?

今天就把麻辣、鲜香、滚烫的麻婆豆腐的秘诀传授给大家~

食材

——

豆腐 1块/ 猪肉末1小碟/ 大葱半棵

生姜 适量 / 大蒜 适量 / 小米椒 适量

青椒 适量 / 小香葱 适量 /豆瓣酱

/麻辣酱/花椒 数粒

油 盐 鸡精 食用油 适量

步 骤

——

1、处理主料 豆腐切成小方块,这样容易入味的同时会提高口感的舒适度,放一旁备用。

2、辅料准备大蒜、姜、大葱去切末,可以先切片再进一步切成碎末。

3、汆水豆腐起锅热水,轻轻放入豆腐,小火煮2分钟去去豆腥味,随后捞出放凉水中浸泡片刻,以增加豆腐的韧性,在翻炒时不至于炒烂。

4、炒肉末锅内放油,加入葱姜蒜末煸炒出香味,放豆瓣酱炒出红油,下肉末翻炒至肉末发白。

5、炒豆腐调味放入豆腐翻炒均匀,倒少量料酒、生抽,加麻辣酱、花椒翻炒均匀,少量清水煮沸,盖锅盖焖入味。

6、最后一步加青红椒翻炒均匀,加鸡精、生抽拌匀关火,撒入葱花。

7、出锅享用一道鲜香麻辣的麻婆豆腐就做好了。

美味秘诀

——

做麻婆豆腐最好选择稍微韧一点的水豆腐,豆腐块切成均匀的小方块。

豆腐汆水,去豆腥味、杀菌的同时,最好将豆腐煮熟。

汆水后,轻轻将豆腐捞出,浸泡在含有少量盐的凉水中两到3分钟。

肉末最好用料酒和盐腌制10分钟,这样更容易入味。

如果不喜欢吃猪肉末,可以用牛肉末来替换,也可以选择不放,其中的佐料也可依据个人的喜好而增减。

只要掌握了这些诀窍,一道麻辣鲜香人见人爱的麻婆豆腐绝对唾手可得。

一盘热腾腾好吃到让人尖叫的麻婆豆腐,就着软糯的白米饭,一口豆腐一口饭,好吃到涕泗横流,一顿能下三碗饭。

小 贴 士

豆腐虽好吃,但食用豆腐的时候一定不能和茭白、菠菜、竹笋、苦瓜、木耳、蜂蜜一起吃,一旦吃了小则导致腹泻、影响钙质的吸收,大则引起结石等问题。

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