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重阳:养生习俗全攻略 很珍贵!

时间:2024-07-14 20:00:42

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重阳:养生习俗全攻略 很珍贵!

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重阳节的简介

重阳节,又称重九节、晒秋节、“踏秋”。

因“九九”与“久久”同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,所以古人认为,重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

重阳节的习俗

金秋送爽,丹桂飘香,农历九月初九日的重阳佳节,活动丰富,情趣盎然,有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等。

登高:避灾健身

重阳节首先有登高的习俗,这天,所有亲人都要一起登高“避灾”。

金秋九月,天高气爽,这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。至于等到的地方,没有特别的规定,一般是登高山、登高塔。

祭祖:谢恩求佑

重阳节,与除夕、清明节、中元节统称中国传统四大祭祖的节日。

不过,重阳节的拜祭,是出于作物收成后,祭谢祖先恩德,并祈求祖先保佑,所以气氛是轻松愉悦的,不会有“行人欲断魂”般的哀伤。

敬老:法定老年节

重阳节,也是中国老人节,人们要表达对老人的孝敬,倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。

5月20日,重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。正式实施的新《老年人权益保障法》明确规定,每年农历九月初九为老年节。

晒秋:庆祝丰收

重阳节是最好的赏秋时期,中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。

“晒秋”是一种典型的农俗现象,在山区的村民,由于地势复杂,村庄平地极少,只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物。

赏菊:寓意长寿

菊是长寿之花,又为文人们赞美作凌霜不屈的象征。重阳又称菊花节,赏菊也就成了重阳节习俗的重要组成部分。

农历九月俗称菊月,节日举办菊花大会,倾城的人潮赴会赏菊。北京人还将菊花枝叶贴在门窗上,“解除凶秽,以招吉祥”。

佩茱萸:辟邪求吉

民间认为九月初九也是逢凶之日,多灾多难,所以在重阳节人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。

茱萸香味浓,配戴可避邪驱虫,祛风散寒。作为中药,茱萸果肉味酸、涩,性微温,可用于眩晕耳鸣,腰膝酸痛,内热消渴等病症。

重阳节养生指南

明日重阳

重阳节

10月7日 星期期一

农历九月初九

九九重阳,“九九”与“久久”同音,所以重阳节赋有天长地久、生命长久、健康长寿的寓意。

而重阳节前后,秋燥明显,天气也逐渐转凉。受秋燥和降温影响,人们特别容易出现呼吸道疾病、心脑血管疾病等。所以,重阳节更应该注重养生,养好身体,才能乐享生活!

重阳养好身,健康一整年

祝您重阳节安康

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重阳一定要这样吃

重阳佳节有“3宝”

重阳养生吃“4蔬”

重阳养生吃“5果”

重阳养生“6要点”

登一登高山,

心情舒畅,健康久久;

望一望远方,

惬意逍遥,开心久久;

插一插茱萸,

驱邪避凶,好运久久;

赏一赏菊花,

眼界大开,愉悦久久;

发一发祝福,

情谊绵绵,幸福久久.

祝你重阳佳节幸福永久!

喝了一杯重阳酒,

许了一个小心愿,

愿你幸福酒酒,

吃了一口重阳糕,

送了一个小祝愿,

愿你生活步步糕,

插了一枝小茱萸,

发了一条微祝福,

愿你快乐有萸,

重阳节,愿你吉祥如意!

九月九日望遥空,

秋水秋天生夕风。

又是一年重阳日,

每逢佳节倍思亲。

只能将所有的思念,

化作点点的祝福,

让短信送到你的身旁。

祝你重阳节快乐!

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