小敏和老公都是企业高管，工作很忙，经常需要出差，两人一个月难得在一起住上几天，所以想要个宝宝也是一直没有怀上。老人忘孙心切见迟迟没有动静，于是一趟趟的往他们家跑，说是来看看他们，其实就是来看看儿媳妇怀孕没有。见老人如此想抱孙子，而且他们自己现在事业也基本稳定，年龄也在最佳生育龄，所以决定一起休个年假。
通过科学计算，假期回来没多久小敏就检测到已经怀上了。所以备孕夫妻要提前了解女性的排卵期是哪几天，再有针对性地同房，而且要保持愉快的心情，这样怀上宝宝就会更轻松一点。
一、女性排卵期应该怎么计算呢？
其实女性排卵期可通过经期推算、体温测量、排卵试纸自测等方法来知道，其中根据女性的月经周期进行推算是比较经典的方法之一。经期因人而异，平均值在28天左右，提前7天或者推迟7天均属于正常。首先女性需要明确自己的月经规律，然后计算出下次月经来潮的时间，月经正常的情况下，排卵期是在下次月经来潮的前两周左右，例如月经期是每月28日，那么排卵日就是28日减去14~16天，排卵日的前5天和后4天加一起为排卵周期。
二、除了科学推算，还可以通过女性是否出现以下特征，来断定是否处在排卵期。
女性排卵期会有一些明显的身体变化，所以在排卵期可以加强观测。
1、排卵期女性体温会不断升高。
在体温持续升高的3天是最容易受孕的时间，观测的工具可用温度计或体温仪，检测的时间要在每天清晨固定的时间，在保持6小时以上健康睡眠且身体尚未进行任何运动的状态下进行体温测试，并记录数据。
2、女性白带也会有明显变化。
排卵期白带明显增多，而且会成类似蛋清透明拉丝状，部分女性还会在排卵期出现白带中夹有少量血丝，这是由于激素水平变化，子宫内膜脱落形成的排卵期出血，不必担心。
3、排卵期的女性，身体会出现一定的变化。
部分比较敏感的女性可能会感觉到小腹微痛，而且有些女性会出现胸部胀痛等现象。
三、如果夫妻不打算生孩子，该用什么避孕方式更好呢？
优生优育，计划生育需要提前备孕，那如果不打算生孩子，就一定做好避孕措施，避免意外怀孕。下面是几种比较常用的避孕方式：
1、使用安全套一网打尽。
安全套是最直接最有效的避孕方式，男性戴安全套基本能避免意外怀孕的发生，对女性来说是很好的保护。
2、女性宫内节育器成功阻断。
宫内节育器是由医生放进子宫内的避孕器，也就是平常大家说的上环，金属节育器需要定期更换，一般5年换一次。节育器可以让精子难与卵子汇合受精从而达到避孕效果，但是因为女性身体体质各不相同，有些人不能适应戴节育器，会有其它症状产生，所以现在很少有女性会选择。
3、安全期同房减少机率。
通过避开安全期同房，减少怀孕机率，这需要在女性经常周期变化不大，比较规律的前提下，否则很容易出现意外怀孕。
4、服用短期避孕药，提前预防。
女性选择提前服用避孕药达到避孕的目的，短期内使用虽不会影响生育能力，但长期服用很容易导致内分泌紊乱，建议少用。
5、做结扎手术永绝后患。
无论男性还是女性，在已婚生育后，可以通过结扎手术的方式来避孕，这种避孕是永久性的，做完手术再也不担心会怀孕。但是只能针对完全不考虑以后再生育的对象，对于那些以后还想要孩子的人是不能去做的，所以要慎重考虑。
6、同房后，女性服用紧急避孕药补救。
除了结扎手术，其他任何一种避孕方法都或多或少存在一定机率，如果事前没有采取有效措施，害怕意外怀孕，可以服用紧急避孕药，但必须在说明书规定的时间内服用进行拦截。紧急避孕药具有一定的副作用，容易打乱身体内分泌致使月经紊乱，多次使用甚至影响以后怀孕，所以建议只能做为补救方法，偶尔使用，尽量做到避孕在前。
男生女生在一起，如果是有照驾驶又计划要个宝宝，可以算好排卵日，让孩子有备而来。如果是无照经营又不打算来个意外惊喜那就晴天带伞，让避孕有备无患。
