5月12日14时28分04秒，四川省汶川、北川，8级强震猝然袭来，大地颤抖，山河移位，满目疮痍，生离死别……西南处，国有殇。
这是新中国成立以来破坏性最强、波及范围最大的一次地震。汶川大地震共造成69227人死亡，374643人受伤，17923人失踪。
此次地震重创约50万平方公里的中国大地！为表达全国各族人民对四川汶川大地震遇难同胞的深切哀悼，国务院决定，5月19日至21日为全国哀悼日。自起，定为每年5月12日为全国防灾减灾日。
生命逝去的殇，无论之于亲朋还是国家，横亘时光，未曾改变。但是，“只有经历地狱般的磨难，才能炼出创造天堂的力量”。
八年后的今天，我们再一次提起那场灾难，并不是重揭伤疤，那场灾难带给我们的伤痛已经渐渐远去，留给我们的，却是一笔宝贵的精神财富。
那场灾难教会了我们自强不息、顽强拼搏。
在灾难面前，我们万众一心、同舟共济。
不管遇到任何困难，我们都乐观面对，我们自力更生、艰苦奋斗。
试看天府之国满目生机的今天，若不是存在的那些地震遗址和纪念馆，很难把它跟8.0级特大地震联系起来。回望汶川，铭记来路，若不是那些励志的标语、感恩的横幅，不易驻足发现是灾后重建的繁荣小镇、美丽村庄。如今的巴蜀大地，见证了应对巨灾的中国力量，感恩奋进力量创造了无数个中国奇迹、世界奇迹。
灾难的无情，让我们没有忘记8年前的5月12日14时28分那个刻骨铭心的日子，地震的摇曳，却毁灭不了我们团结一致的心。可是，当真的灾难来临的那一刻，我们也应该提前做好自救知识的普及，来应对伤害。
出门在外的自救经验
旅行中，我们对环境不熟悉，如果突然发生地震，应该要有充分的准备意识，紧急避险。经验表明，破坏性地震发生时，从人们发现地声，感觉有震动，到房屋破坏，有十几秒，最多三十几秒的时间。这段极短的时间叫预警时间。人们只要掌握一定的知识，事先有一些准备，又能临震保持头脑清醒，就可能抓住这段宝贵的时间，成功地避震脱险。
1、在外旅行，环境陌生，首先要熟悉安全出口和楼房结构等，一旦发生地震，可以在第一时间选择相对较安全的地方，避免乱跑乱撞。
2、如果在火车或汽车上，不要互相拥挤，等车停稳后，有秩序下车疏散。
3、如果在街道上，应迅速离开各种高大危险物，特别是有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水塔等，避开电线杆、路灯、广告牌，就近选择开阔地避震。
4、如果在户外，山、水之类会变成最危险的地带，河岸容易坍塌，山脚、陡崖可能发生山崩，陡峭的山坡、山崖极有可能滑坡；如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，千万不要顺着滚石向下跑，应躲在结实的障碍物下或蹲在地沟里，保护好头部。
5、如果在酒店里，迅速躲在桌子、床等坚固的家具下面，如果来不及也可以紧挨墙根，同时注意用随手物件保护头部。水和食物尽可能放在床头，出事情就可以拿到的地方。找到毛巾弄湿，避免地震产生的灰尘堵住呼吸道。
6、如果在海边游玩，发现海水突然后退，比退潮更快、更低，说明海啸随时都会袭来，此时，应迅速向高处转移。
7、如果在商店购物，应避开商品货架，躲在近处的大柱子旁，或朝没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，原则上向底层转移为好，但楼梯往往是建筑物的薄弱部位，所以应掌握好脱险的时机。
十类灾害自救口决
1
一、地震：
遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
2
二、火灾：
火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
3
三、洪水：
洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。
4
四、台风：
台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。
5
五、泥石流：
下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。
6
六、雷击：
阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。
7
七、暴雪：
暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。
8
八、龙卷风：
龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。
9
九、疫情：
对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医，公共场所要少去。
10
十、防化：
化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。
