微圈说健康
健康知识/疾病查询实用手册/生活妙招
健康表千金表美味小吃救命表养生合集体检解读急救手册四季保健
老了，活得漂亮是一种能力，是一种境界，更是一种幸福！
想要达到这种境界，获得这种幸福其实并不难。只要愿意舍弃七样东西，老年生活必定能活过得轻松，活得漂亮！
1、舍弃压力
老年人的压力，大部分来自经济和子女两个方面，这两个方面还是交错复杂的。比如很多老人喜欢拿自己的积蓄补贴子女，结果自己的生活补给短缺了……
实际上，这些压力基本都是属于子女的，老年人不必过多地包揽到自己身上。不要总操心这个，操心那个，每个人都有自己的坎，还得他们自己过才行。
2、舍弃烦恼
每个人都有不同的烦恼，每天都会有新的烦恼出现。但烦恼天天有，不捡自然无。若心里想的开，不多想，不自寻烦恼，自然就会豁达很多。
老了，一定要有一个好心态，放下烦恼，学会平静地接受现实，坦然地面对困难，积极地看待人生。让阳光照进心扉，让所有烦恼都烟消云散。
3、舍弃自卑
很多人觉得自己老了，就不中用了，不但做不了什么，还成了子女的负担，家庭的累赘。这其实是自卑感在作祟。
生活中不可能每个人都是强者，但也不是每个人都一无是处。老了能生活自理，自然是福；如果有其他困难，也不用有思想包袱，只要内心强大便能战胜困难。
人老了，无需自卑，更无需自责。换一个角度，换一种想法，找到适合自己的位置，实现不同的价值。
4、舍弃懒惰
很多人退休后，不用朝九晚五了，不用出席其他场合了，人自然就放松下来。
放松是好事，但不能变懒惰，比如不再保养护肤，不再穿衣考究，不再梳妆打扮。每天一日三餐也很凑合，有什么就吃什么，全为了填肚子。
其实老了，有了更多自己的时间，何不把日子过得精致一点呢？何不把生活质量提高些呢？
5、舍弃抱怨
抱怨是一剂毒药，能让夕阳失去色彩，让老年生活变得枯燥，人也没了精气神。
幸福不是拥有多少，而是看重拥有的，看淡无法拥有的。不要抱怨，不要气馁，这个世界上还有很多美好的东西我们已经拥有了。
老了，凡事睁一只眼，闭一只眼，一样谈笑风声，开心幸福。
6、舍弃犹豫
不要因为年纪大了就开始犹豫，担心这里不能去，担心那个吃不下……
其实，想去哪里旅游，想吃什么，只要认准了，就不要优柔寡断，马上去做吧！
哪怕自己都觉得这样很疯狂，但这不正是老了也要疯狂，老了也要闯荡，老了也要精彩的阐释吗？！
7、舍弃消极
很多老人觉得消极一点没什么，谁没个消极低落的时候？但老年人的消极情绪可能给各种疾病大开方便之门，损害健康，甚至威胁生命！
所以老了，不做消极的人，不说消极的话，不交消极的朋友！从此刻起，做一个阳光的开心老人，做一个积极的开心老人，做一个快乐的开心老人！
感 言
聪明的老年人都懂得取舍，舍弃这七样阻碍幸福快乐的东西，使日子过得轻松，让日子活得漂亮！
发给身边的同龄朋友们看看吧，一起越老越轻松，越活越漂亮！
目前100000+人已关注加入我们,你的好友也在这里哦！
点击下方文字进入，获得更多免费精彩
健康表千金表美味小吃救命表养生合集体检解读急救手册四季保健
关注微圈说健康可查询下面这些疾病 (疾病搜索）
小儿发烧、小儿腹泻、夜啼、小儿推拿、小儿常识、腰痛、男科、补肾食疗、强腰锻炼、腰间盘突出、背痛、腿痛、颈椎病、肝病、养肝、解酒、胃病、便秘、小腹突出、妇科、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、痘痘、白发、脱发、丰胸、美容、皮肤病、胆结石、咽炎、痛风、牙痛、打呼噜、口腔溃疡、鼻炎、眼病、手脚、感冒、咳嗽、失眠、痔疮、脑出血、高血压、糖尿病、心脏病、心血管、癌症、食物属性、补血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、湿气、经络、中成药、打嗝
诊断：辩证、背诊、面诊、痘痘、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲、肚脐（找病因）
治百病：打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、拔罐、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、点穴、偏方、艾灸、高抬腿
