生活中,父母冲着孩子发脾气是常有的事。当孩子穿着白衬衫在泥地里玩耍时,当孩子把房子弄得一团糟时,当孩子绞尽脑汁却写了一页的错误答案时……你总是恨铁不成钢,忍不住火冒三丈。但是你有没有想过,在你的暴脾气之下,你终将收获一个怎么样的孩子?教育孩子的过程中,难免遇到心烦意乱,甚至气愤难当之时,家长们通常都会非打即骂,一泄为快,原因无非两种,一是,平时教育不当,已无力扭转孩子的恶习,只好靠暴力镇压,结果导致恶性循环;二是,父母缺乏足够的耐心、细心、真心,也就是对孩子还没有真正的爱,于是只顾自己泄愤。其实,教育孩子,不发火不是靠“忍”,而是另有妙招。
我们为什么总是很容易发火?为什么要对孩子发脾气?原因很简单:孩子的行为不符合我们的预期要求,简称孩子不听话。很多时候,我们看到孩子一直在玩手机,身体上的第一反应就是恨不得马上抢过来甚至把手机扔掉,接下来就是情绪上表达不满,数落孩子如何不对,如何让自己生气、失望,最后等我们平静下来,才会去想如何制定规则,甚至有的妈妈也会后悔自己发那么大脾气。每次教育孩子的过程中产生的负面情绪,其实就是我们在处理孩子的问题不顺利的情况下产生的副产品。只是很多父母被情绪控制,把这种负面情绪变成了解决问题的方法。孩子一不听话,就发火、责骂甚至惩罚,以为这样就可以给孩子震慑,从而让孩子听自己的话,但实际上,这种做法非但不能从根本上解决问题,甚至还会破坏亲子关系,让孩子更加抵触、抗拒、不配合,形成恶性循环。所以说,要想解决孩子的问题,就要先解决家长自身的情绪问题。
爱发脾气的父母,影响孩子终生。岩岩小朋友3岁多的时候非常淘气,经常在家里翻箱倒柜,上蹿下跳的。岩岩妈本身就就是个脾气火爆的人,看到儿子调皮捣蛋就火冒三丈,很多时候都是直接上去就是几巴掌,打得岩岩哇哇大哭。听到孩子哭,岩岩妈更心烦了,就会对岩岩说:“你再哭再闹,我就把你扔了,不要你了。”后来岩岩4岁了,上幼儿园了,岩岩妈多次接到老师的投诉,说岩岩经常在学校打别的小朋友,一不顺心就大发脾气。其实,岩岩之所以脾气暴躁、爱打人,正是因为受到了妈妈的影响。父母是孩子的首任老师,一言一行都会对孩子产生很大的影响。爸妈经常发脾气,对孩子产生的不良影响是终生的。父母是孩子的第一任老师,也是孩子的榜样,父母在日常生活之中的行为表现是什么样子的,孩子的行为表现也是什么样子的。长期对孩子发脾气,不仅容易导致亲子关系恶化,并且会使孩子形成自我否定的消极心理,甚至会影响孩子今后和其他人建立亲密关系的能力。
爱发脾气的父母要好好管理情绪。每当打过孩子,尤其下手比较狠的时候,心情坏到极点,看到孩子蜷缩到角落,十分无助,默默哭泣的时候,看到这个平时那么漂亮可爱的孩子,而他无论在体力和智力都远远不能和我对抗,仅仅因为学习,就要承受心理和肉体的摧残,自己就觉得怜惜、悔恨、心疼,心情复杂,自己的心都会非常难受。真正的情绪管理,绝对不是一个“忍”字。如果我们想要从根本上做到情绪管理,那么就需要在日常生活中下功夫,平时遇到事情,有什么不满,不要总是让自己忍耐和积压。小情绪会表达,大脾气才不爆发。在教育孩子的过程中,我们的情绪就像在坐过山车一样,总是起伏不定,但是通过不断的修炼,相信我们最终都会成为能够平稳解决问题的好家长。
可以生气,克制发脾气。父母对孩子的教育,主要在于言传身教!冲子女发脾气,会坏了孩子的灵性,让他愈加愚笨福薄。发脾气本身就是一种负能量,这时候我们的情绪是处于失控状态的,我们很可能会做一些自己平时不会做的事情。例如有的家长会怒火难熄,直接操起家伙就揍孩子一顿。但生气不一样,这是人的一种基本情绪。如果孩子做错事了,我们感到生气了,这时候告诉他:“你这样做让我生气了。”这样,孩子会知道自己这样做是不对的,行为可能会有所改正和收敛。如果用脾气管孩子,只会害了孩子又害了自己。君子反求诸己,要改正自己,改自己的性格,你变孩子才会变。“儿孙不用管,全凭德性感”这是有深刻道理的,要改变我们生气发火的脾气秉性。
控制脾气,学会沟通。“我知道发飙对孩子不好,但每次都控制不住自己,怎么办?”第一步:先闭嘴,告诉自己,2分钟后再来教训孩子。感觉就要炸毛了,带刀子的话马上就要说出口了,先收住自己的嘴,只要话还没说出来,你都有机会控制住自己的情绪!告诉自己,2分钟后再来教训孩子。第二步:120秒内,想想发脾气会有什么后果。实际上,在120秒内,人的心理可以发生很大的变化。你可能会越想越愤怒,也可能会把自己的思绪理清楚。如果想让事情往积极的方向走,那就不要让自己的思维太发散,只想一件事情就可以了——如果我发脾气了会有什么后果:孩子可能会很伤心,也可能会很愤怒,和自己对着干;今晚我和孩子都可能吃不下饭;孩子有可能会睡不好,做噩梦,我也可能会失眠……想要与孩子有良好的沟通,首先,要尊重孩子的自尊心,与他建立一种亲密的平等的朋友关系。要相信孩子有独立处理事情的能力,尽可能支持他。家人间发生磕磕碰碰的事也是在所难免,但为了孩子健康成长,应该学会控制自己的情绪,相互谅解。作为家长,爸妈应该时时仔细检查自己,什么时间,什么地点,什么情况下,自己的心态会出现比较大的波动,会容易在孩子的身上发脾气,然后要提前进行克制与预防。
就事论事。在回到理智的情况下,我们需要和孩子就事论事,而不是一顿唠叨和抱怨“你怎么又玩手机,上次就和你说过,你今天晚睡起不来,明天会影响上课效果吗?“我们要用更加简单、明确的语言来告诉孩子,你看到了什么问题,当然,不要夹杂你的情绪和埋怨。比如,你可以坚定而平和地告诉他:”我看到你玩手机已经40分钟了,你打算什么时候结束呢?
清晰说明你的诉求。之前看到一档节目中,丈夫表达对妻子的不满,夫妻双方沟通的过程大概是这样的对话:丈夫:“你怎么不把家里收拾干净呢?”妻子:“我就是家里的保姆吗?我上班也很忙很累啊!你天天回来得那么晚,还好意思说我?”丈夫简单的一句话,就会让妻子想起各种委屈,甚至把几年前的旧账都翻出来,一直说到”谈恋爱的时候,你对我就不好“,但她就是不直接表达要让丈夫做什么她才改变。这其实就是很多夫妻吵架的情形。女性容易“翻旧账”,就是小情绪的积压,不愿意把自己真实感受与诉求及时表达出来。节目中的那位妻子其实就是想说:如果丈夫能够肯定、理解她的辛苦,她也愿意照顾这个家。
用要做替代不要做。面对孩子也是一样的道理,其实有时候不是孩子不听话,而是我们给的信息太多了,又是发脾气、宣泄情绪,又是你不要做这个、不要做那个,弄得孩子都不知道哪句话是气话,哪句话是要求。所以说,如果你想让孩子改变自己的行为,就清晰、明确地传达你期待他做什么,而不是一直说,你不要做什么。
当家长对孩子发脾气,本质就是孩子的行为不符合家长的预期要求,而缺乏教育方式的家长,产生了焦急的心理。既然没有办法短期内学到好用的方式,那么不妨降低我们对孩子的预期要求,把焦急的情绪给规避了,自然就少对孩子发脾气了。家人间发生磕磕碰碰的事也是在所难免,但为了孩子健康成长,应该学会控制自己的情绪,相互谅解。