试听彩铃介绍康普沙棘 来自沙棘产业与健康财富 00:00 00:39
宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现，如表现为月经期疾病的有：月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经；表现为孕期疾病可有：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等；表现为哺乳期疾病可有：恶露淋漓不尽、产后腹痛等；表现在妇科杂病可有：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，舌质黯淡，苔白，脉沉濡等。
宫寒是手脚冰凉的根源
宫寒是不孕不育的罪魁祸首
宫寒的女人腰膝酸软气色差
宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿
宫寒让女人房事冷淡不和谐
宫寒是女人月经紊乱、痛经多
宫寒的女人易流产
宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源
宫寒让女人肥胖身材走形
什么是宫寒？
首先宫和寒是2个字
宫
“宫”可指西医学的“子宫”，也可指中医学的“胞宫”，后者更多的含义是泛指女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其功能。因此，这里的“宫”理解为“胞宫”会有助于更好地理解宫寒的含义和所指的疾病。
寒
“寒”在中医中首先是一个常见的致病原因，即贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之“寒”侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中，当然也包括胞宫，这种寒多为“实寒”。另一方面，“寒”在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中，这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑中，这种寒多为“虚寒”。
所以，广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
寒从何来?
1.衣着太单薄
2.欢趴着桌子睡觉
趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。
3.爱吃冷饮、贪凉
4.快速瘦身
3.过度疲劳或情绪变化大
4.缺少运动
宫寒会导致哪些疾病
因不同发病原因和不同的发病阶段，宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现。
表现为月经期疾病的有：
月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经；
传统医学认为“气滞则血瘀，瘀则痛”，因此当人心情不好的时候，肝功能往往紊乱，俗话说“气大伤肝”，肝气紊乱必然导致气滞，而气滞血必瘀，疾病就发生了。
如何调理呢？
中医理论认为，气无形而血有形，无形的气是生血、活血的动力。血液在体内运行是必须以气为动力的，一旦发生气虚、气滞，导致动力不足，就容易使得血液流通不畅，发生瘀血。有一句话叫“通则不痛，痛则不通”，要是身体出现血瘀，就可能导致身体中一些坏死细胞不能排出体外，从而出现皮肤发黄、月经不调、身体疼痛等症状。
沙棘叶和沙棘果一样，含有极其丰富的营养成分和生理活性物质。主要有蛋白质，多糖类，有机酸，生物碱，黄酮类，氨基酸，类胡萝卜素，叶绿素及微量元素等。
沙棘叶含有人体所需要的微量元素如：铁，镁，钙，锌，钼，钾等元素较多，且含量较高，沙棘叶中镁，铁含量大大高于日常果蔬含量，均可与其他果蔬相媲美。
由于青藏高原特殊的地理位置和气候环境，沙棘中各类活性物质与有效成份含量均高于其它植物，沙棘油中含有黄酮类化合物和生物碱等多种活性物质，具有活血化淤、养胃键脾、补益气血、修复人体组织细胞、增强人体防病抗病能力的作用。沙棘叶主要含有黄酮类、粗纤维、多糖类、氨基酸、维生素、微量元素、胡萝卜素、蛋白质、有机酸、叶绿素等营养及活性成分。其中平均每100克沙棘叶中，总黄酮含量可达1120毫克！果实中的黄酮种类多于叶，但是沙棘叶中黄酮的含量高于果实。沙棘君对产自青海的中国沙棘不同部位的总黄酮含量进行测定，其中根、茎、叶中总黄酮含量分别为5.21、10.39和96.83mg/g，显而易见的是，沙棘叶中的总黄酮含量要远高过根和茎。根据测定数据显示，产自青海的中国沙棘叶中总黄酮含量最为丰富。沙棘黄酮类化合物包括槲黄素，而槲黄素正成为耀眼的抗癌明星。在试管研究及动物试验中发现，槲黄素等黄酮类化合物能预防癌前期细胞突变，进而阻止癌细胞的扩散。沙棘是槲黄素含量十分丰富的植物，此外，沙棘中所含的花青素也具有很强的抗肿瘤作用，所以说沙棘预防癌症功效十分神奇。沙棘黄酮类化合物包括槲黄素，而槲黄素正成为耀眼的抗癌明星。在试管研究及动物试验中发现，槲黄素等黄酮类化合物能预防癌前期细胞突变，进而阻止癌细胞的扩散。沙棘是槲黄素含量十分丰富的植物，此外，沙棘中所含的花青素也具有很强的抗肿瘤作用，所以说沙棘预防癌症功效十分神奇。
沙棘具有增强免疫功能，改善心脑血管系统、抗肿瘤、清除自由基、保护消化系统、促进造血细胞的造血功能、抗辐射、抗炎症、抗过敏等作用。
沙棘含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
沙棘维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；
沙棘中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用沙棘有助于预防和治疗乳腺增生。
女性经常喝沙棘茶补充维生素E促进血液循环、改善女性贫血，预防血液粥样硬化，预防各种心血管疾病。维生素E使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
国外有关研究结果表明，痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人，含量在平均值以下，镁缺乏会使人情绪趋于紧张，从而增加紧张激素的分泌，导致痛经的发病率增高。这意味着可食用含镁丰富的沙棘茶来减轻痛经。
摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为沙棘茶充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。
痛经与经前期综合症
痛经和经前期综合症都与缺钙有关。缺钙可引起神经肌肉的兴奋增加，以及血管，子宫，肠道平滑肌肉痉挛性收缩，而产生腹痛症状。因为雌激素可以促进肠道对钙的吸收，并减少钙从尿中排出。绝经期妇女雌激素分泌减少，从而使体内钙缺乏等而导致绝经期综合症。如果月经中流失大量的钙质而没有得到及时的补充，就随导致女性心绪不宁、失眠等不良正传、充足的钙质能帮助女性在月经期间减少不适症状，稳定心神。
女性来月经时，由于月经期在子宫内膜增厚过程中会产生了前列腺素。前列腺素收缩子宫的平滑肌，血管因挤压被封闭，血流供给中断，子宫内膜坏死、脱落，这就是月经的过程。有人说痛经是前列腺素含量素高了，其实不是的。而是钙离子浓度的问题，前列腺素－－发动了收缩，
沙棘是锌的富含植物，每100克沙棘叶和果实中含有锌9.26～30.69毫克，经常摄入沙棘食品绝对能提高人体的免疫力。
女人补锌的好处
1、促进伤口愈合
锌元素具有促进伤口愈合的作用，如果女性朋友的体内缺锌，受伤的话，伤口是不容易愈合的。尤其是需要手术开刀的女性，建议在术后多吃些含有锌元素的食物，能促进伤口愈合。
2、改善内分泌
女人补锌还可以改善内分泌，如果女人体内缺锌的话，会抑制性激素的产生，从而影响女人的月经，导致月经不调。
女性每次生理周期流失的铁，约为15.68毫克。加上每天从皮肤尿液中正常流失的，每月共损失40.8毫克，非常容易造成铁缺乏。
硒能提高人体免疫力的硒元素
硒在沙棘植物中的含量远高于其他植物，每1000克沙棘叶片中含硒高达41.89毫克，摄入沙棘食品能有效地补充人体十分需要的硒元素。
硒还能提高人体免疫力的功能。因为硒能刺激人体免疫球蛋白及抗体的产生，具有调节并提高人体免疫功能的作用，使人体特异性免疫和非特异性免疫、体液免疫和细胞免疫功能普遍得到提高。
