受到一位网友的邀请，想要知道药物治疗和使用其它手段治疗的区别，虎臣也是一位抑郁症患者，并且是双相。相信经常读臣文章的人也都知道这点，臣也很直白的告诉大家，臣也是在服药的，但是臣今天得来带大家看一看药物治疗和精神治疗的区别。
1.臣先来说说药物治疗，虎臣其实吃过不少的药，种类也不同，从最开始的抑郁状态，到抑郁症，再到双相。前前后后换了不少药。由于平台规则的原因，臣不能说出这些药的名字，不然平台会认为臣在推广这些药。精神类药物，本身就具有极大的副作用，这点，相信服药的网友，自己通过说明书也能够看到。臣这里告诉大家，臣现在服用的某一款药，仅仅副作用，就写了半页纸。
2.来说说这些药物的作用，臣通过自己自身的观察，服药的情况，得出了一个结论。这个结论可能让大家难以接受。当然，这里臣说的都是西药。服用这些药物，说简单点，起到的效果就是釜底抽薪。药物直接压制你的精神，让你的精神无法集中，部分情况下，整个人都会萎靡不振，没有力气，在这种情况下，精神都无法集中，哪来的抑郁？你根本就抑郁不起来。
3.这也是虎臣所建议的，抑郁症前期，吃这些药物，是有效的。药物压制你的精神，对治疗抑郁本身其实作用并没有那么大。很多前期刚刚患上抑郁的患者，通过服用药物，压制精神。然后部分患者在这段时间内，也就是服药的期间，走出了抑郁症，因为那时候只是抑郁初期。
4.到了中后期，臣要说一点药不吃，那是扯淡。就拿臣自己来说，臣也吃药，但是臣一天只吃一次，也就是晚上睡觉前吃，白天我是不会吃的。因为这会影响你的精神，影响你的工作。相信大部分网友都是有工作的，吃完药，你的工作效率下降的会非常夸张。而且这里有一点臣要告诉大家，能吃中药，别吃西药。吃西药，别长期吃一种药，精神类药物，具有极强的依赖性。中医对抑郁症也是有治疗手段的，臣不细说，大家可以去查一查。
5.说了这么多药物治疗的手段。也该说一说其他治疗手段了，先来说说外物治疗，旅行是治疗抑郁的有效手段。当然，大部分网友是没有那么多时间，金钱去旅行的。其次，经常约几个非常要好的朋友，这点我相信，每个人都有那么几个好朋友，聚在一起聊一聊，吃吃喝喝，都是可以的。钓鱼，钓鱼可以让你静心，有网友会说，我根本坐不住，说钓鱼那是扯淡。臣告诉你，你大错特错了，当你身处湖泊边时，微风吹来，野草荡漾，湖中不时翻起几朵浪花，你稍微融入一下，你的心也就静下来了。当然，臣指的是那种人少的地方。
6.跑步，有网友说跑步很有效，虎臣不跑步，但是据不少读者的评论看来，是有效的，可以每天固定的时间，跑跑步，最好约个人一起跑。一个人的时候，看看电影，臣知道，很多人都看不下去，但是看一些喜剧片，臣相信还是可以的。培养一个兴趣爱好，可以是画画，可以是毛笔字，可以是健身，可以是瑜伽。只要你喜欢，就去做。
7.再来说说最后一种，精神治疗。臣认为，这种方法，比吃药高效的多。当然，实施起来，根据个人不同，有的人就比较困难。大家可以选择一种宗教信仰，不管是什么信仰，但是必须有一点，它能给你带来仪式感，仪式感是一种非常重要的东西，能让你觉得，你真正的活着，并且非常神圣，幸福的活着。很多重度抑郁症患者，臣强烈建议，拥有一种仪式感，这种仪式感会改变你的生活。
8.有人会问了，仪式感怎么来的？如何去做？这个每个人都不同，因为每个人从小被灌输的思想不同。臣就来说说自己，臣对城隍看的就很重，每个月都去拜城隍。臣因为喜欢读历史，看历史。所以忠君报国的思想特别重，相信大家看虎臣的名字，包括自称臣，也能看出来一点。很多时候，臣感觉绝望的时候，臣会大喊三声万岁，这三声万岁，就会给臣以力量，给臣以神圣感，仪式感，让臣觉得，臣不是自己一个人在战斗，那些历史上的英雄，贤者，他们曾比虎臣更加艰难，还不是挺过来了。
这种仪式感，需要你自己去寻找，别人是帮不到你的，不过臣相信，只要你找到了属于你自己的仪式感，那么，你就拥有了希望，你就不会一直身处绝望的边缘苦苦挣扎。臣今天的稿子就到这了，其实还有很多没说，不过留给明天吧。有疑问的网友可以评论或者私信虎臣，臣会一一为大家回复的。臣希望大家能够点个赞，转发一下，让更多的抑郁症患者看到这篇文章，拯救更多的人，臣这里拜谢大家了。
