这个世界上最颠倒众生的，不是美丽的女人，而是最有吸引力的女人。
——柏杨
01
近期，微博里掀起了一阵#步步惊心开播八周年#的回忆杀，这部由刘诗诗主演的古装穿越大戏，当年可是火到了韩国，并被改编翻拍成 了《步步惊心：丽》。
刷微博的同时，小编更是被刘诗诗剧里的一张神仙美图给煞到了。
挺拔的上身,修长白皙的天鹅颈，尽显体态轻盈与迷人。也难怪这部剧这么吸引人。
都说刘诗诗是娱乐圈公认的气质女神，随便翻出一张活动照便可以在气质上秒杀了其他女明星。
曾经的仙剑三美同台，虽各有各的风格，但杨幂和刘亦菲呈现出了脖子前倾，画面很不雅观。
刘诗诗在这里边个子不算高，但人群中还是一眼就注意到了她。就身姿、气韵这一块，刘诗诗完胜。
气质美人很大一部分都是靠你的身段身姿来体现的。脖子前倾、含胸、耸肩等都会造成一种猥琐的气质。
要知道，平常我们用手机娱乐，用电脑办公，或者在家葛优躺，都很容易造成含胸驼背的习惯。
02
周冬雨就深有体会。
要知道早期的她，可是活脱脱的一个“丑小鸭”。
周冬雨活动照
早期采访照片
虽然瘦则瘦矣，但气质和现在那是相差了十万八千里。松垮歪斜的姿势，还喜欢含胸，就算是摆造型那也是毫无美感。
美人在骨不在皮，说的就是仪态问题，仪态决定一个人自信的底气。
深谙仪态重要的周冬雨，开始纠正自己的形体。在微博活动的一个电影之夜，为了更好保持仪态， 还努力的拉长脖子。
小编去细细的看了周冬雨后来的照片，发现她不止对脖子注重，肩膀、和背部也和以前有了很大的变化。
经过蜕变后的周冬雨，气场和美感上升不止一个档次！
体态不但决定了一个女人的时尚感，更是一种高级感。
没有女人可以在容貌上经久不衰，但气质却是岁月带不走的。
与其花大价钱从发型到皮肤，从首饰到包包的装扮自己，还不如将气质养好，毕竟你的仪态，才是你最重要的优雅。
不难发现，真正有气质的女人，姿态、体态、神态三方面，都是不可或缺的。
这与夏莎的气质锻造之路，不谋而合。
夏莎是谁？
她曾是正宗“驼粗黑”，在肤白貌美的姐姐映衬之下，从小就被 挤兑、甚至被嫌弃，自卑到尘埃里。
可后来，她考进了加拿大的贵族大学，成了亚洲小姐并斩获最 佳人气奖，她集气质于一身。
听听她的故事，你会发现，修炼气质，提升魅力，并没有那么难。
从“丑小鸭”变成“白天鹅”
我命由我不由天
夏莎出生于湖南湘西，有一个年纪相仿的姐姐。
姐姐肤白貌美、自信、成绩好。
而夏莎，五官普通，皮肤黑，弓腰驼背，畏畏缩缩。
就连成绩都在班上倒数10名以内，高中班 主任曾表示：希望你不要再拖班级的后腿了。
亲戚在背地里讥笑：真是一龙生九子，两姐妹，一个漂亮聪明，一个又丑又笨。
▲小时候夏莎和姐姐的区别
大概跟这个差不多吧
当别人说你不行，你也认命，那就是真的完了。
她暗下决心，要靠自己逆天改命！
从高二到高三，她疯狂补习，最终以630分的好成绩，考上了对外经贸大学。
夏莎以为到了重点大学，自己终于能出人头地，但没想到这个世界对丑小鸭还是太残酷：
报名参加各种活动，总是被面试刷下来。第6次面试支教招募活动还是被淘汰。
她终于鼓起勇气问原因，面试官说：“我们要找形象要好 的......”
更现实的是，舍友全部脱单，只有她单身从未被追求过。
“丑，到底让我丢掉了多少机会？遭受多少嘲讽？”夏莎不甘。
于是，她开始大量研究变美类的书籍和节目，提高自己的审美，并且把身体当做实验品，不断探索：
改变体态：开肩、沉肩、挺胸、收腹，慢慢地，不再肩膀内扣，有了 天鹅颈、美背；
改善肢体动作：坐姿、站姿、 走姿、甚至躺姿，都要令人看起来舒服；
改善神态：对着镜子，找到微笑时、说话时、表达各种情绪时最让人舒服的表情，每天练习，让脸部肌肉“听话”；
她还观察身边有魅力、气质佳的女孩儿，如何待人接物，分析对方这么做好在哪里，进行学习模仿；
▲夏莎
三年之后，终于从最角落，熬成了聚光灯的中心——校队的领舞。
知道这个消息时，夏莎跑到角落放声大哭 。3年不曾放弃，熬出今天的自己，看看镜中人，俨然看不出那个又黑又丑的自己。
不久，她还被新东方录用教英语，课后总 有学生围着她，说：
夏莎老师，你好美，好有气质，可以跟你合影一张吗？
▲毕业多年后，夏莎回母校 主持活动
“美”这个词，终于不再是别人的专属了。
下班后，她在写字楼的玻璃前看自己：身姿挺拔，眼神坚定，举手投足都优雅大方。这才是一个美丽的女人。
在这个快节奏的时代
形象决定你的运势
没想到，这只是形象变好后人生开挂的开始。
本科毕业时，夏莎再次萌生了“走出去看看世界”的念头。这一次的目标，是加拿大皇后大学——由维多利亚女王创办、全球录取率仅4%的 加拿大贵族大学！
所有面试者都带着优秀的成绩和履历，而夏莎不仅如此，优雅的举手投足都是这群人中的小星星，总能吸引目光。
面试官对这个充满了东方韵味、自信大方的女孩儿印象深刻，最终，她成了那幸运的4%。
▲加拿大皇后大学
在优雅又高贵的大学氛围，软文化熏陶让夏莎气质修炼升级，硬实力支撑让她有接触各色各样的大人物：
比如：，夏莎通过活动遇见亚洲小姐选拔大赛的赞助商。
这位赞助商见到她本人之后，忍不住说：
“请你务必要来参赛！你的气质形体太好了 ，而且学识好，还有舞蹈功力，在舞台上绝对会非常夺目。”
惊讶过后，夏莎决定试试。
最终，她果真成为了亚洲小姐，并斩获了最佳人气奖！
看看这身姿，这气质，她不 当选谁当选啊……
自此之后，夏莎声名大振，做什么都所向披靡，人生可以用“风光无限”来形容。
原来，形象好的女人，就是自己的贵人。
，夏莎还跨专业创办了自己的传媒公司（现《我要上春晚》加拿大赛区合作方）。
，她主持了第一届加拿大亚洲时装秀，获得加拿方表彰；
▲夏莎主持第一届加拿大亚洲 时装秀
同时是模特背后的培训老师
还被邀请成为中华小姐多伦多赛区的形体模特老师，中国 国际模特大赛多伦多赛区、亚洲小姐北美赛区评委，以及受邀参与中国驻多伦多领事馆的熊猫晚宴… …
▲夏莎受邀担任 亚洲小姐北美赛区评委
形体、气质、舞蹈、英语、主持、传媒、 创业…… 夏莎真正做到了“集美貌与智慧于一身”，从当初的“小土妞”，逆天改命，成为了上流社会的座上宾。
而此时，距离“丑小鸭”夏莎高考结束， 不过七年而已。
比逆袭更传奇的
是帮更多人创造了奇迹
，在加拿大的公司已经可以独立运转后，夏莎回国了。
触动她回国的，是一股“改变曾经像我一样不自信的中国女性”的强烈愿望。
历经在皇后大学的研习、选美赛事培训、亲身参加选美、创业等等之后，夏莎发现，欧美有非常成熟的变美理论体系。
因此，欧美人无论长相如何、年纪多大，都普遍自信。
但在中国女性身上，却很少见到这种自信得体的状态。
她决定把这些体系和亚洲人特质结合起来，形成了一套独特的变美方法论。
比如，我们往往以为气质是内在的，腹有诗书气自华。
但夏莎说，其实气质是非常外在、非常视觉的综合的美，你会从第一眼就判断出来。
而这种美，来源于你对身体肌肉、肢体动态、面部表情肌的控制，也就是“三态”：体态，姿态，神态。
三态训练到位，魅力气质就浑然天成了。
如今，夏莎创办的形体培训机构SXD Studio，已经成为亚洲小姐和中华小姐多伦多赛区的唯一指定培训机构，短时间内便帮助无数普通女孩改造成功，在 舞台上熠熠发光。
这还不够。
▲夏莎近照
夏莎体会过自卑到尘埃里的苦，“什么拯救了我，我就拿它去拯救别人”。
所以，她选择了回国创业。帮助更多中国 女性通过形象魅力的修炼，过上更愉悦自信的生活。
▲夏莎培训现场
六年来，从加拿大到国内，从线下到线上，夏莎已经帮助了超过100000名学员。
，在多次总结案例经验之后，夏莎再次改进更新了自己的方法论，使之变得更精准、更快速、更有效。
为了让更多人受益，夏莎把这个最新的气质魅力提升体系，制作成了一套视频课——
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学员自述
Coco | 由素颜煮妇到精致气质辣妈
有一次孩子对我说：“妈妈，我们班上思思的妈妈好漂亮。”
我一开始不以为意，直到孩子又对我说：“妈妈，你该把头发梳一梳了。”
那一刻我走到镜子前，发现镜子里的自己很陌生，因为已经很久没有在镜子前认真看过自己，蓬头垢面、弯腰驼背、没自信没气场……
闺蜜看不得我沮丧的样子，推荐我上了气质修炼课。才两天，孩子就夸我变好看了。
有人说我只提孩子，老公觉得我有改变吗？有。他亲口告诉我：“那天在餐厅吃饭，看到对面的你，我觉得我的老婆好有气质， 比当年拍拖时还年轻漂亮。”
所以我觉得，为孩子付出一切并不是最好的教育，最好的教育是把自己活得精彩，让孩子以我们为榜样。
琪琪 | 由普通大妈到气场女神范
自从生完孩子后，我从来没有在意过自己的样子。
直到有一天，我看到自己的一张照片，弯腰驼背，一点气场都没有，真的惊了，原来我早已成为自己年轻时最嫌弃的样子。
通过学习，我提升了很多，变化真的好大 ，上图给你们见证一下：
我要继续努力，练出气场女神范，把以前欠自己的都还回来。
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