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第一次和嘟嘟接触，是她来悦月时光上我主讲的科学坐月子课程，她是一名儿科医生，给人的第一感觉是：直爽、干练。嘟嘟给宝宝也起了个干练的名字，叫做正正。浩然正气光明磊落之义。
感谢缘份，使我有幸见证了正正从妈妈的肚子里带着浩浩荡荡的幸福来到我们身边。是的，是浩浩荡荡的幸福！虽然陪产了几乎一天，让我补了三天的睡眠才恢复精力。但是比起正正带给我的满满幸福，这些辛苦都不值一提。
由于自身具备扎实的医学知识基础，嘟嘟面对分娩，显得淡定从容。因为知道麻醉分娩会有产程延长等各样风险，所以嘟嘟始终很坚定地希望实现无医学干预的自然分娩（回复“无痛分娩”，可查看《科普 | 准妈妈生产怕疼，“无痛分娩”要不要打？》）。而这也是我作为嘟嘟的导乐，最希望她能成功实现的结果。因为目标一致，这使得我可以更好地与嘟嘟并肩作战，期待正正的到来。
宝贝正正也许是个慢性子，过了预产期还是没有太大动静。因为初产妇的平均孕育周期是41.3周，我鼓励嘟嘟耐心等待正正自然启动，尊重正正自己的节奏。（回复“能量”，可查看《科普 |分娩，宝宝的能量超乎你的想象》）我提醒嘟嘟分娩还没有真正来临之前，妈妈也一定要保持好睡眠和规律饮食。因为越到分娩的冲刺阶段，需要的体力就越多。
通过微信，我还发了几张帮助嘟嘟理解宫颈变化的相片。图片里有气球和乒乓球，气球代表子宫、乒乓球代表胎儿，气球会随着乒乓球的下降逐渐打开出口，就如同宫颈口一样。
这个演示是为了让嘟嘟感受宫颈口的开放需要足够的时间，不能着急。让宫颈口顺利开放有一个重要的因素，就是母亲放松的心情。放松的心情会促使身体分泌足够的催产素带动子宫的收缩，子宫的收缩就会带来宫颈口的慢慢开放。
嘟嘟非常认可我的观点，临产前一天还乐呵呵地去逛了一趟花卉市场。看着嘟嘟以轻松的心情等待正正，我内心也宽慰多了。
大年三十，一年的最后一天，正正终于有了动静，启动分娩了。嘟嘟从凌晨开始感受到了每十分钟一次的宫缩。于是一大早，我和嘟嘟就在蛇口人民医院见面了，然后我打开自己的工具包，拿出一把梳子给嘟嘟握着。告诉她每次宫缩来临的时候就紧紧握着梳子深呼吸（催眠分娩呼吸）。因为在我们手掌处，有刺激内啡肽（天然的镇痛剂，比药用杜冷丁效果强200倍）在体内流动的穴位。
今年深圳的冬天异常寒冷。入院前我建议正正爸爸提前准备好热水袋，因为宫缩的波浪会消耗孕妇大量体能，需要及时给身体保暖，另外我还交代爸爸在潜伏期可以用墨西哥长围巾给妈妈做腹部的放松按摩。这些正正爸爸都一一做到了，正正爸爸的细心配合让此时经历宫缩的嘟嘟心里暖暖的。所以我相信无论公立医院的环境如何，只要爸爸妈妈有备而来，心底里就会有一叠厚厚的安全与踏实感。
（墨西哥长围巾放松法）
在进行完正规的产检（B超、胎监）后，嘟嘟进入了等候病房。第二产程的考验正式到来。
嘟嘟按照我的建议，选择半躺位和侧躺位进行催眠放松。另外我选择了美国玛丽摩根老师的彩虹放松冥想词帮助嘟嘟放松情绪和休息。在不知不觉中，嘟嘟进入了半梦半醒的酣睡状态。就这样，时间很快来到中午。嘟嘟已经进入5分钟左右一次的宫缩，可是宫口依然只开了一指。 （回复“高潮分娩”，可查看《科普 | 高潮分娩，还原分娩本来的面貌》）
（催眠分娩和直立体位放松法）
面对宫口长时间保持一指的情形，我不停地为嘟嘟做心理暗示，告诉她最美的礼物是需要等候的，宝贝就是这份礼物，而妈妈的子宫则是精致的礼盒，宫颈的横向肌肉层是丝带，催产素是解开丝带的双手。丝带会随着宫缩，一丝一丝轻盈地展开，等到催产素分泌至高峰时，宫颈口就会完全开放，宝贝就温柔到来了。这个自然而完美的分娩过程，最好的保护方法就是母亲的等待。
（分娩球放松法）
中午2点左右，在教会正正爸爸正确的按摩手法，以及交代他按时给妈妈进行三阴交穴和合谷穴的按摩（利于刺激宫缩）之后，趁着空隙回家陪家人吃了一顿年夜饭，又速速赶回医院。这时已经是傍晚5、6点了。嘟嘟宫缩的频率更加密集了，宫口已经打开两指。医生预测可能要后半夜才能分娩。我告诉嘟嘟不用担心，每个妈妈都有自己的分娩节奏。没有医生可以精确告知我们孩子什么时候到来。所以，只需要努力放松，说不定宫口很快就能打开了。
密集的宫缩以及宝宝下降会带来母亲辐射性的腰痛，这时进行腰部、肩部、头部以及涌泉穴的按摩可以减轻疼痛感，我跟正正爸爸轮流给嘟嘟进行按摩。另外嘟嘟在我的陪伴下，在走廊上慢步，宫缩来临的时候嘟嘟就会靠墙摇摆骨盆并深深呼吸。我也配合嘟嘟的骨盆摇摆重点按摩她的腰骶部。
窗外的烟花声此起彼伏，已经来到晚上9点了。不知道为什么，疲劳的我却被一种使命感充满着，守护新生命的感动就像一股股冲向天空的力量。无名的信念支撑着嘟嘟和我在寂静的走廊缓缓徐行。
在宫缩间歇期，我鼓励嘟嘟和正正说话，请嘟嘟告诉正正，妈妈会和他一起努力。于是，嘟嘟咬着嘴唇吃力地对宝宝说：“正正，加油，妈妈知道你也不容易……”。
震耳的鞭炮轰鸣越来越多地在窗外奏响，辞旧迎新的欢乐在空气中凝聚着，此时的我深深感到自己和嘟嘟俨然成为了同一战线上冲锋陷阵的战友，在我们的世界里已经看不见战火硝烟，唯有新生命的旗帜召唤着我们坚持到达胜利的终点。
晚上十点左右，嘟嘟终于自然破水，宫口打开4指进入活跃期，被护士推入了待产室，时间比医生预测的要早。因为公立医院的原因，我无法再继续陪伴嘟嘟了。
手术室的门关上了，门外的一分一秒突然显得异样的漫长。
门里是医护工作人员奋战不息的身影，门外是家人焦急的盼望与等候，然而我们都只有一个心念：母婴平安。
一个小时就在漫长的等待中艰难地过去了……突然，“嘭！嘭！嘭！”三声礼炮轰响在漆黑的夜空，随即、一个有力嘹亮的哭泣声从产房里传出来了。正正出生了！
护士把正正从产房里抱出来，只见正正打开平静的眼睛望着我们，仿佛刚刚从甜蜜的梦乡睡醒的孩子，非常恬静和满足。
年三十的陪产于此基本结束了，嘟嘟用坚强的心和专业的医学知识守护了宝宝温柔地到来。在嘟嘟和医护人员的积极沟通下，宝宝也实现了晚断脐和早吸吮。
看着正正可爱的表情，心里被一股暖意包围着。烟花的热情化解了夜空的冰冷，虽然绚烂过后复归平静，可幽黑的夜空应该不留遗憾吧。
年三十，嘟嘟的分娩之旅可与烟花交相辉映，母亲为新生命燃烧的真情，瞬间已成为我记忆中的永恒。
Josie · 导乐心记
将近一天的导乐工作还算是比较完美的落幕了。唯一美中不足的是嘟嘟宫口开到4指之后，我无法再陪同她进入产房。嘟嘟在宫口还未开全的情况下急切想要向下用力却不知道如何缓解这种身体的感觉。另外，在待产室里没有人给予嘟嘟时刻情感的支援，使得她感觉孤立无援。所以希望借着这篇文章祈愿中国的公立医院，能够开放导乐事业，支持更多导乐进入产房陪产，减少产妇恐惧孤独等不良心理，促进顺产几率，增加医院团队的工作效率。也希望更多的中国妈妈能够觉醒，通过科学的分娩课程学习保护自己的分娩权利。为新生命创造美好的诞生体验，将给他们初始人格形成打下良好的基础。
分娩导乐最重要的事情，是为分娩中女性提供全程陪伴与照顾，在这个过程中，回应她的身体、情感和精神的需求，支持妈妈的选择，作为母亲的重要的分娩团队成员之一，帮助妈妈、孩子和家庭获得幸福的出生体验。
根据美国Marshall Klaus, John Kennell & Phyllis Klaus的 “Mothering the Mother”书内的研究证明，导乐提供的陪伴，可以：
1、降低50%的剖腹产几率
2、降低25%的产程时间
3、降低60%的硬膜外麻醉使用几率
4、降低30%的药物镇痛使用几率
5、降低40%的产钳使用几率
6、降低40%的人工催产素使用几率
你想拥有美妙的分娩体验吗？
分娩百宝箱
澳洲A Mother‘s Touch系统课
分娩对于孕妈及家庭来说都是非常重要的幸福时刻。只要有充分的准备，大多数女性其实都能通过自身生理条件顺利完成分娩过程。悦月时光分娩百宝箱，正是教会孕妈妈如何在孕期开始，从各方面做好准备，自信地享受分娩经历。（回复“分娩百宝箱”，即可查看详情）
