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肾脏对于男人来说是至关重要的，如果男人的肾脏一旦受到损伤，就会间接影响到男人的前列腺或者是生殖能力，而且对精子质量也会造成一定的影响，所以生活当中，我们经常会把肾脏和男人的自尊心联系在一起。男人睡前，不搞定2个“生理需求”，肾脏易报废，别当做小事！
那么如何保养我们的肾脏呢？医生建议：晚上睡觉，搞定2个“生理需求”肾脏或许会感激你！
睡觉前上厕所：在睡前不宜多喝水，但是可在睡前20分钟，喝一小口，这样也能让体内的血液流动顺畅，使得体内的有害物质和垃圾排出来，并且能补充夜间身体所消耗的水分。对肾脏是比较有利的，并且也能清楚血管中的脏东西，能预防心血管疾病的发生。
白天多喝水，睡觉前少喝水：除了在晚上睡觉之前少量喝水，白天工作当中要记得多喝水，这样可以有助肾脏排毒。因为现在是我们人体的主要排毒器官，如果体内尿液少，那么毒素就无法排出，所以白天多喝水，可以有助体内新陈代谢，帮助肾脏排毒，增加血液循环，减少血液粘稠度。
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太惨了，一家四口深夜120抢救！死了2人，只因床头放了它！家家都有！千万要警惕！！
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