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孕期可以做什么？做饭？洗衣服？拖地？逛街... ...NO，大部分孕妇孕期做的最多的大概是吃饭、睡觉、看电视，生活饮食无规律，从而导致作息紊乱，白天睡不着、晚上睡不好，要么不吃，要么猛吃，体重、皮肤也因此受影响；体重要么不长，要么疯长，当然最令人头疼的妊娠纹也会随着体重增长过快而青睐你；曾经每天早晚坚持护肤的你，如今也因肚子日益增大，弯腰洗脸都已成了难题。
当看到明星怀孕时的身材及状态不禁感叹，她怎么好像怀了个假孕,殊不知你也可以如此哦!
孕期想要皮肤好，吃得好、睡得好、皮肤自然也会好。前提是要“做”得好，那么作为新时代的辣妈们，怀孕以后到底应该如何“做”才能让自己孕期过得更好呢？
孕妇学校八月份课程表
8月1日(周四)
上午9:00-10:00《孕期阴道炎的防治》
主讲：程丽 妇科主任
下午16:00-17:00《分娩球操》
8月8日(周四)
上午9:00-10:00《新生儿沐浴与抚触》
主讲：苏芬奇 产科护士长
下午16:00-17:00《孕期瑜伽》
8月15日(周四)
上午9:00-10:00《孕期营养与体重》
主讲：孙白 围产期保健科主任
下午16:00-17:00《分娩球操》
8月22日(周四)
上午9:00-10:00《月子里的科学饮食》
主讲：李晓静 产后康复医师
下午16:00-17:00《孕期瑜伽》
8月29日(周四)
上午9:00-10:00《高危儿管理》
主讲：马俊霞 儿童康复科医师
下午16:00-17:00《分娩球操》
请大家积极的参加我中心孕妇学校课程，课程全部是免费的，这里有宽敞明亮的教室，专业的老师陪伴您度过这无聊的280天！希望您能有个精彩的孕期，完美的身材~更重要的是孕育一个健康的宝宝！
补充孕期知识的同时还有各种礼品相送哦！
温馨提示：
上午上课时间 9:00--10:00
下午上课时间 16:00--17:00
听课地址：沈丘县妇幼保健计划生育服务中心东区四楼孕妇学校
以上课程全部免费，请您合理安排时间提前十分钟到场。
孕期运动课适合16周以上、各项检查无异常的孕妈妈参加，运动课请穿舒适有弹性衣物。
