微出轨是什么?
微出轨是走出那条习惯的路
微出轨是某日忽然早起1小时，被为那一抹日日存在却屡屡错过的朝霞所惊叹
微出轨是暂停那些用得熟门熟路的思维模式
微出轨是对你不爱的、嫌弃的东西不匆忙转身
微出轨是尝试一件一咬牙可以做到，但自己始终在它面前踌躇不前的小事
微出轨是让人跳出既定的思维模式、生活和行为方式，体验可能八竿子和自己打不着的生活。当原来的生活闭环被打破的时，生命又将被注入一股新的活力。其实准确地说，微出轨并不是让人改变成一个完全不同于自己的模样，而是发掘一些与生俱来的、却尘封已久的品质，尝试一些渴望着的但一直画地为牢不敢尝试的方式，这也是这股活力的来源所在。
或许过了一辈子，都不知道自己其实一直带着一个变色眼镜看待着周遭的世界，不知道看到的世界是经过歪曲、经过过滤的。糟糕的是，带着某一款“变色镜”的人更容易找他的同类去交流信息，探讨对世界的观点，这可能由于大家语言相通，易于理解的关系吧。
每个人很可能生活在自己的牢狱之中，有着自己都不知道的盲点。真实的世界丰富多姿，而自己却一直在单色的世界里习以为常。
人的行为和思维方式是有惯性的，会加速度地变得越来越根深蒂固、僵化和狭隘。你看到的永远是你想看到的，你认为理所当然的，走出习惯的生活领域之外变得越来越难。你甚至还会受到环境带给你的反馈而受到强化。
所以当人步入了所谓的正常的生活轨迹，在享受习以为常所带来的安全感的同时，也存在着被这条轨迹所绑架和束缚的风险，离真实生活、真正的自己越来越远。
人生中“未选择的路”
美国诗人弗罗斯特有一首著名的诗《未选择的路》，展现了现实生话中，人们处在十字路口时难以抉择的心情。诗中描写了诗人有一天在林间散步的时候，偶然发现了两条不知道通向何方的小路。面对这两条未知的道路，他犹豫不决，感到踌躇。因为他知道，如果选择了其中的一条，那就意味着他不能享受到另外一条道路上的风光了。这引发了诗人对人生的一系列感悟和思考。我们在人生的很多关键点上，也经常会面临同样的选择。我们在面对两条不同的人生道路的时候，同样会犹豫不决 、踌躇不定。
然而不管再怎么犹豫不决，在人生十字路口踟蹰的我们，还是要做出自己的选择。
这个选择在很多情况下都是偶然的，而且一旦做出选择，就意味着我们的生活和事业就会越来越“正规化”。我们会渐渐地适应这种“正规化”的生活秩序，进而在不知不觉之间，被这种按部就班的生活秩序所“绑架”。
一些有可能让我们的生活变得别开生面、别有洞天的机会，在无意识之中，就被我们自己屏蔽掉了。
“出轨”间可能邂逅的是此生最珍贵的爱情，就像《罗马假日》中的安妮公主穿上便装换个发型，走出公主那个令自己困倦的角色，和记者小哥在街市上吃着冰激淋，享受市井中的欢乐。“出轨”也给企业注入创新和发展源泉，一个简单的例子就是在企业的讨论会上经常会用到的头脑风暴，其中的一个原则是在每个人说出想法的时候不去评论，这就给了每一个人的“出轨”以很好的空间。
只有不评论不干预，每个人下意识的防卫性反应才会息止，积极的倾听才会发生，新的思想也才得以展露和壮大。
对意外和出格持适当的开放态度，暮然回首时，会发现你要找的东西居然是在那里。所谓弯路很可能是一条不虚此行的直路，要不是因为“微出轨”的那次跃迁，你或许还在原地打转。
走出自己的“玻璃轿子”
哲学家尼采说：“我们每个人其实都是生活在自己打造的监狱里，这个监狱的围墙就是我们视线的尽头。”现代生活的人们，虽然通过互联网，视线似乎可以投到很远的地方，可以在第一时间获取几千公里之外发生的新闻。但是在我们的周围，在我们的视野之下，却形成了一道无形的“玻璃屏障”。眼前的事，看似真真切切，实则却与我们相隔一道屏障，阻碍我们了解世界的“真相”。
打破自我闭环的世界
所以一些具有洞察力的管理学家就提出：要学会从被“玻璃屏障”围绕的“监狱”里越狱！出离正常的轨道，接触一个别样的世界。这个时候，需要让自己的生活来一次“微出轨”。让自己暂时偏离自己选择的“正轨”，会看到完全不一样的风景，获得别样的视野。这些别样的风景，对我们来说是生活的另一种机会，是一种缘，对我们的工作和生活非常之重要。
著名的TED演说家丹尼尔·平克在他的一本书里也提到过这种“微出轨”。在他看来，“微出轨”对生活在现代的人们非常有必要。
微出轨和你的生活相互碰撞！
单环学习 转变为双环学习，或许可以激活你的
因为我们特别容易生活在一个自圆其说、自我闭环的世界之中。如果我们要摆脱这种意识不到的困境，我们就必须要做一些“出格”的事情，让自己的生活发生一点“意外”。
走异路，逃异地，去寻求别样的人们
不再画地为牢，去主动接触一些我们平时不屑于接触，甚至是很排斥的信息。这些信息虽然可能微不足道，但是它们作为某些元素，会跟你现有的一些元素进行化合，产生一个完全意想不到的结果。
我们应该至少抽出15%的时间，去做一些本职工作之外的事情，或者来一场说走就走的旅行。我们要经常去改换视野，走出自己建立的“玻璃屏障”，像鲁迅先生说的那样：“走异路，逃异地，去寻求别样的人们。”
1、买上一件让自己喜欢的东西，但是不取回家，就放在店里，等到自己哪天不高兴的时候，把它取回来就高兴了。
2、提前三个月，给自己买上一张音乐剧的门票，这样一连三个月，他都能有一个念想、一个期待，心情也就好了。
3、定制一枚乌金的钻戒，刻上自己喜欢的名字，喜欢的符号，可以招财、招桃花，也是一种心理暗示作用，预置好一个快乐在那，让自己想遇上的时候就能遇上。
4、尝试使用各种摄影的APP，如黄油相机、足纪、美图、留白、玩图、图片橡皮擦、制图工坊、海报工厂、天天P图、可爱颜文字、简拼、秒拍, Studio, instasize, vsco, faceu、 Snapseed，Facetune，b612，photo aritist,moldiv,loftcam, enlight， camera， camera plus， afterlinght, waterlogue,union,maxcurve,pixlr
同时可以关注相关App的微博，了解教程、参数设置.
5、每天看一个Ted,并输出一张思维导图
6、信手涂画学学手绘，寻找新的风格，新的画法，或者画一张朋友的像，看你能画出多少个版本，看你最少可以几笔画完。
7、背诵你曾记住了的东西：一首诗、一首歌、一首词，一篇骈文，一个故事、一段电影话剧独白。
8、去豆瓣给你喜欢的某个事物（书籍、电影、话剧、英语会、线下活动）写个评论。
9、向朋友解释分享你知道的某件事或者知识点，或你以为你知道的某件事，尝试3分钟，10分钟，1句话解释。
10、写一首歌，或翻唱一首歌。
11、列出你正在进行中的项目，或计划开始的项目。可以使用格子日志，印象笔记等，给其中的一个项目定个截止时间。
12、回顾在过去一周、一个月、一年、五年、十年里你做过的每一件事。
13、重读你的日记或日志。如果你不写日记，那就重读你的已发邮件。
14、尽可能详细地去描述某件事，然后尽可能简洁地去描述它，练习自己的文字能力。
15、听一首民谣，去了解民谣歌手的故事，或者听一首古典音乐了解古典音乐大师们。
16、在脑海中写完一个故事或一首诗歌。
17、观察在你旁边的人（随便哪一个）。注意他们在做什么。
18、或者在附近的小镇来一个一天的短途旅行，不一定要和朋友，自己听着CD拿着相机逛逛也很好，同时停用微信几天。
19、表演约翰·凯奇的《4分33》。既要注意音效，也要留心动作。
20、表演一段激浪派艺术，然后尝试发明新的玩法。
21、列出你全部的兴趣爱好，给它们排个序。
22、去超市购物，不用塑料袋，而是使用自己定制的个性编织袋。
23、探究一种质地（织物、液体、陶瓷器-四大陶）。
24、细读手边的一段文本，为什么它会是这个样子？
25、勘查某个空间：一个房间、一栋大楼、一条街道、一座城市。
26、仔细观察你身上穿戴着的所有东西。它们从何而来？为什么你会拥有它们？
27、调查你附近的某个物体。什么人做的？怎么做的？还有，用什么做的？
28、用文字记录记录一天所做的事情，按照时间序列。
29、放松，休息，伸展，或者下载Keep的App，看上面的动作，坚持一个月试试。
30、吃点或喝点东西，细致地观察它是怎样改变了你。
31、探究你的感受，如参加当地的农博会、茶博会，大多免费，或者高大上一点，就去参加葡萄酒美食的展会，很多时候需要门票费用。
32、观察你自己的情绪和行为如何随着时间而变化。
33、尽可能地保持静止，保持尽可能长的时间。
34、采访一个朋友。
35、采访你自己。
36、去迪卡侬尝试，但是克制自己购物，不买器材，只去关注多样的运动器材。
37、拒绝看法。
38、欢迎看法。
39、说出一部你十分想看但还没看的电影，然后看掉它。
40、让朋友给你推荐一部觉得你应该看电影——他们认为你需要去看的东西。然后看掉它。（反过来，也给他们推荐一部。）
41、给一段时间没有联系的朋友打电话或写邮件。
42、观看某人的行动，尝试去理解他在想什么、感受什么、想要什么。
43、说出一部你想读很多年了的书。是什么阻止了你？
44、读那本书。至少读完第一页和最后一页吧。
45、随手翻开词典，读那两页上面的每一个字。
46、制作房间里所有东西的清单。
47、搭上一辆火车或汽车，它能开多远你就坐多远，然后再坐回来。
48、闲逛。（漂流）
49、练习一种口音。一整天都用那种口音说话。
50、尝试一种新的运动或健身方式或颈椎操。
51、练习新的舞步。
52、随机选择两个条目或概念，然后脑洞大开地给出它们之间的联系。
53、构组一个万智牌套牌。构组一种新的玩法。
54、发明一个其他人可能会真正去用的新词或表达方式，然后试着让其他人去用。
55、介绍两个尚不认识但应该成为朋友的人认识。
56、撮合两个都单着的朋友。
57、走进一家经常路过但从未进去过的街边小店。
58、和陌生人聊天（火车、地铁、公交、汽车、飞机、排队、图书馆、餐馆、茶馆，展览馆、景区……）。
59、去咖啡馆，偷听周边人的谈话，记录下来。
60、做事时和自己倾向的做法反着来。逃离自己的习惯和日常节奏。
61、随机地读一篇维基百科文章。
62、读你拥有的每本书的第一句话和最后一句话。
63、描述你自己。
64、听一张曾经对你而言意义重大但已经很久没有再听过的专辑。
65、写下所有你认识的人的名字。
66、写下所有你去过的地方的名字。
67、列出所有你吃过的食物。
68、快速。
69、吃一些你此前从未吃过的东西，最好是某种蔬菜或水果
70、尝试去吃一种你很确定自己不喜欢吃的食物。
71、给朋友做顿饭。
72、送朋友一些贵重的礼物。
73、打电话给一个远房亲戚。
74、洗一个漫长的澡，洗一个你有史以来最长的澡。
75、找一张你所在城市的地图，用彩笔标出每一个你实际去过的地点。
76、像小康那样极度缓慢地从一处走到另一处。
77、找一个简单的任务，然后以尽可能简单的方式去完成它
78、看你能做出多少种鬼脸。
79、做瑜伽。
80、做一件你认为自己不能做的事。
81、站在大街上，看人来车往。他们都要去哪呢？
82、捯饬得美美的出门。
83、关注一种动物，比如松鼠、鸽子或猫。它们是怎样打发时间的呢？
84、无比专心地研究一棵树或其他植物。
85、闻东西。无比仔细地描述每一种味道。
86、写下你最早的记忆。
87、和老人聊天，让他给你描述在你出生之前的世界是什么样子。
88、打听那些比较生疏的朋友的近期动向。
89、花上一整天去问些荒谬的问题。
90、做个反对主义者。不赞同任何人和任何事。
91、读一篇你不喜欢的人的文章，来扩展自己的领域，因为我们们往往会自动过滤掉自己不喜欢的事物。
92、做一件你讨厌做的事。找到一个能让你喜欢做、甚至爱做它的方法。
93、下决心改变自己的某些部分。
94、想想你希望自己五年后在哪里生活。
95、想想你希望自己五十岁时在哪里生活。
96、完成一件你曾经尝试过但觉得不可能达成的事。
97、感受和享受当下的天气，不管当下是哪种天气（注：雾霾除外）。
98、意识到你还有时间。
99、努力让自己开心一点。
100、当你有空时，再列出100件可以去做的事。
作者：朱进伟西农
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來源：简书
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