蛋蛋简历
学名：睾丸
艺名：蛋蛋儿
用途：观赏、产生精子
特点：天气热的时候，蛋蛋会下垂。天气冷的时候，蛋蛋会收缩到贴近身体的地方。
医学上称男生的蛋蛋为睾丸，是雄性动物生殖器官的一部分，它不停地制造着精子，同时分泌雄性激素维持着男生的第二性征。
作为重要的男性生殖器官，蛋蛋却没有像丁丁那样受到太多关注，所以今天决定跟大家聊一聊男生的蛋蛋。
夏日炎炎，各地纷纷进入酷暑模式，祖国大陆与社会主义的建设一样红红火火。
世界气象组织预测：最近五年会是史上最热的五年。
高温天气对人体健康是有危害的——中暑、心脑血管疾病发作等。
但实际上，除了以上这些问题，还有一个被广大男性所忽略的问题——
高温对男性生殖健康的影响。
为了避开腹腔高温，蛋蛋才长在了外面，所以说要爱护蛋蛋，就尽量避免局部高温啦！
阴囊本身有着很好的散热功能，因此，阴囊内睾丸的温度要比体温低1℃~2℃，但如果长期穿着紧身的内裤、洗桑拿会导致阴囊温度升高，进而影响精子的生理健康。
这两度的差异，足够把我们的亿万子孙从游泳健将直接降维打击成废柴。
睾丸温度过高也是精索静脉曲张、不育症等的重要诱因。
所以说，对于男性来说，夏天本来环境温度高就不容易散热，如果这时候我们再穿着一条紧身的牛仔裤或皮裤，那就无疑于——
温
水
煮
蛋
蛋
如何正确保养蛋蛋
01
避免局部高温
睾丸“怕热喜凉”，它最喜欢的温度是35度，应避免睾丸局部高温、压迫。尽量穿宽松、棉质、吸汗、透气的内裤，少坐沙发，少蒸桑拿。
02
避免久坐
久坐会影响阴囊散热，建议每40分钟站起来活动一下。开车时也要时常挪动一下臀部，避免前列腺长时间受压。
03
每天3次提肛运动
提肛可促进盆腔和前列腺的血液循环，缓解内生殖器肿大。具体做法是：吸气，肛门用力内吸上提紧缩3~5秒，再呼气放松3~5秒。每次各做20~30下，每天2~3次。
04
避免暴力外伤
睾丸一旦受伤不仅让男性疼痛难忍，且容易导致恶心或头晕，严重时甚至导致男性不育。
05
规范生活习惯
改变熬夜，醉酒、抽烟、爱吃辛辣刺激食物、纵欲等不良生活习惯，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，少吃煎炸、烧烤;类食物。
06
注意生殖卫生
每天晚上用温水清洗外生殖器，防止汗液积聚。如患有慢性前列腺炎、阴囊湿疹等疾病，应尽早治疗，以免影响性功能，降低生育率。
07
每年体检一次
每年至少要做一次睾丸体检，一次睾丸b超检查。一旦发现睾丸异常，尤其是未生育的男性，应及时到正规医院进行治疗。
备孕，先“养好”精
我国有句古话说：“圣人不治已病治未病”，意思是在还疾病还没到来之前就做好预防措施，以免疾病来临。受孕也是同样的道理，要想提高受孕几率，预防不孕不育，男方就应该养精蓄锐，及时把精子“养好”。因此，男女双方要想怀孕，男性就应该在孕前3个月到6个月内做好相关保健工作，避免抽烟酗酒，避开化学毒物，养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，有生殖疾病就应该及时治疗。
注：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考
具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
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