前半生日夜操劳，
拼命工作。
没有积蓄，没有援助，
整日忙碌，整日奔波。
抚养孩子，操碎心，
养家糊口，累坏身。
吃尽苦，受尽罪，
无法享受生活。
余生，好好爱自己，
怎样舒心怎样过!
余生，好好爱自己，
好好吃饭。
一日三餐，按时吃，
不能凑合。
肉少吃，酒少喝，
盐少吃，水多喝。
不暴饮暴食，不减肥挨饿。
勤动手，自己做，
胃好身体好，生活如歌。
余生，好好爱自己，
好好睡觉。
睡得早，起得早，
身体自然好。
不透支，不熬夜，
遇事不胆怯。
不做亏心事，睡得踏实;
不做昧心事，睡得安宁;
不做缺德事，睡得坦然;
不做损人事，睡得香甜。
做善事，积善德，
修行自己，造福子孙。
余生，好好爱自己，
好好锻炼。
走上几里路，
精神振奋又舒服。
打打乒乓球，
眼明手快心无忧。
打打太极拳，
身体柔美人康健。
跳跳健身舞，
心情舒畅烦恼无。
余生，好好爱自己，
养点儿花。
花花草草皆生命，
精心抚养蕴深情。
你给它浇水，它还你灿烂。
你给它施肥，它还你茁壮。
养花养的是心情，
养着养着你就释怀了。
赏花赏的是韵味，
赏着赏着你就淡泊了。
余生，好好爱自己，
旅旅游。
趁能走得动，
看看祖国好风景。
不登山不知山的雄伟;
不看海不知海的辽阔;
不涉沙漠不知沙漠的空旷;
不临戈壁不知戈壁的荒凉。
只有见了，才会动心，
只有做了，才会受益。
只有体会了，才会感悟，
只有经历了，才会深刻。
余生，好好爱自己!
学会平衡:
一半清醒，一半糊涂;
一半拥有，一半失去;
一半得到，一半舍弃。
生活得是否幸福?
拥有得是否真实?
不问天，不问地，
只问自己。
余生，好好爱自己，
放下利禄、放下功名，
放下面子、放下虚荣，
做自己喜欢做的;
吃自己喜欢吃的;
穿自己喜欢穿的;
看自己喜欢看的。
怎样开心怎样活，
怎样顺心怎样过。
活出自己的风采，
活出自己的本色!
