引起月经失调的原因
1.情绪异常引起月经失调
情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
3.节食引起月经不调
少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
4.嗜烟酒引起月经失调
香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中,月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。
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6种月经异常预示疾病
1、经量过大
年轻女性多见的是功能失调性子宫出血,简称“功血”,即无器质性病变的月经失调。
功血有两种:
青春期女孩性腺轴发育不完全及有排卵功血。
2、经量过少或闭经
目前最常见的原因是多囊卵巢综合征,除了闭经、不孕,还伴有肥胖、多毛、痤疮等,有些患者合并糖尿病。
生殖系统恶性肿瘤,如宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌,也可以表现为月经失调,特别需要警惕。近年来恶性肿瘤有年轻化趋势,如果有月经异常,一定要做妇科检查及癌症筛查。
另外,药物(如紧急避孕药和减肥药)也可能导致闭经。
除了药物,过度节食减肥会抑制下丘脑功能,会导致神经性闭经。月经也受到大脑皮层的控制,生活环境改变或情绪剧烈波动,也可能导致月经失调。
3、周期过短
黄体功能异常会引起月经周期短,常不足20天,经期长、淋漓不净。
4、周期过长
月经不调还要注意与妊娠有关的疾病。
异位妊娠,又称宫外孕,患者多有停经或月经周期延长的情况,有些患者表现为月经淋漓不净或者阴道不规则出血。
5、月经周期不规则
在两次月经间有不规则的少量出血,可能是由雌激素水平不足引起的。
此外,“月经不调”也可能是某些疾病的征兆:
女性生殖系统的良恶性疾病以及甲状腺功能异常、肾上腺功能异常等内分泌疾病。
6、经血颜色异常
美国《预防》杂志刊文,具体介绍了如何通过月经颜色判别健康状况:
粉红色经血:经量少于以往,很可能说明女性雌激素水平低,一般由过度运动、营养不良、多囊卵巢综合征、围绝经期影响导致。
浅淡色经血:常是缺铁性贫血所致。在观察两三个月经周期后,如果上述状况依然存在,应该去做检查。
深褐色经血:很可能是脱落的子宫内膜连同经血一起排出体外。
经血黏稠呈果酱色并带血块:表明女性体内孕酮水平低、雌激素水平高。应减少奶制品、大豆以及糖分的摄入。另外子宫肌瘤也可能是“元凶”,应该做个B超检查。
红灰相间经血:反映体内有感染,如果还有异味,可能得了性病。另外,孕期先兆流产,也会在经血中发现灰色块状组织,出现这种情况应该立即就医。
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经期饮食“三多三少”
一多:高钙
研究发现,补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛,甚至可以预防经前情绪烦躁等问题;有助维持人体的正常凝血功能、神经传导功能,使肌肉能够正常收缩和舒张。
推荐乳制品(牛奶、酸奶),豆制品,绿叶菜。
二多:高镁
研究表明,有45%的痛经患者体内的镁水平明显低于正常人。体内缺乏镁,可能会使人的情绪趋于紧张,导致发生痛经。
镁的食物来源丰富,豆类、坚果、粗粮等都是镁的好来源。
三多:高Omega-3脂肪酸
这种脂肪酸可保持皮质醇和肾上腺素等激素的平衡,有助摆脱经前综合征易怒情绪。
推荐三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等深海鱼。
经期饮食“三多三少”
一少:经期前一周,避免燥热上火的食物
尽量避免燥热上火的食物,包括烧烤、油炸、辛辣、太咸、太甜的食物,这些食物会使肌肤的油脂分泌更旺盛。
太咸的食物可能会导致全身水肿,脸上无血色,皮肤紧绷,太甜的食物会使血糖快速上升,加速皮肤老化。
二少:月经来时,忌寒性冰凉食物
月经来时要选择清淡平和的食物,不宜吃寒性冰凉的食物,以免造成经血不流畅,肌肤出现问题。寒凉食物包括瓜果类如西瓜、奇异果、火龙果,以及寒性的蔬菜,如大白菜、芹菜、丝瓜、竹笋等。
三少:经期当中,少吃甜食
甜食中糖分含量较高,会抑制维生素和矿物质的吸收,而这两种营养素能够缓解肌肉紧张,减轻子宫收缩状况。吃甜食还会造成血糖不稳定,影响体内激素的平衡,加重不适的感觉。女性朋友在月经前和经期都应当减少对糖分的摄入,还应少喝咖啡,因为咖啡易引起焦虑、易怒和情绪不稳。
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诗芙拉与月经有没有关系?
答:炎症会影响月经,诗芙拉滋养整个生殖系统,所以月经也会变好!
(1)、月经提前或者是一个月来两次
月经延迟或提前3-7天都是正常的!使用产品几片,月经就来或者提前一个星期或早十天左右的,一般常见于肾气不足,平时这种人易疲劳,调理肾脏时月经会提前,等肾脏功能调理好后,月经会恢复正常。
(2)、月经推后一周以上
月经延迟或提前3-7天都是正常的,推后一般常见于体内血虚,调理过程中造成月经推后,当气血充盈后,月经会恢复正常。
(3)、月经来了之后很难干净
a.此人的肝、肾、脾不和谐,功能失调
b.此人的子宫内壁有创伤面,当修复创伤面时,新伤口难愈合会来一点点血,此时需要用益菌片来加快细胞再生使伤口愈合。
超过10天半个月者考虑宫颈糜烂,或者内分泌紊乱导致,建议医院就诊!
(4)、痛经(原来没有痛经的人用后痛经)
a.此人有子宫内膜炎、内膜增生。
b.子宫周围有淤血。
c.排出卵巢内陈旧的排泄物及毒素。
d.宫寒体湿者会痛经(严重者会排出血块)
(5)、月经量反而减少了
此人的气血不足,严重肾虚。在调理过程中,营、阴气不足,血海空虚,任、冲经脉受阻,血气不畅通所致,调理正常后就好了。
(6)、月经量反而多了
此人的气血不和谐,肾气、脾气过虚,在调理过程中,脾的统血能力没有恢复正常,就来月经了。当再次使用,营卫之气和谐,肾功能好转,脾血统能力正常就好了。
(7)、月经颜色偏深红色或者带有血块
有宫寒的人,月经不调的人 , 曾经经常闭经的人,用了诗芙拉以后流出来的血色是黑色的,或者是带有黑色血块,这些都是好现象。黑色的血都是曾经宫寒和月经不调积压下来的。如果不用诗芙拉或许大家都不会知道,原来宫寒也是一种病。坚持使用月经量也会比原来更加多,颜色也会由黑色变为正常的红色。