先问问自己身最重要的器官是哪个，有的人会说是心脏啊，但又会想大脑也是很重要的，而有的人第一想法就是大脑重要，刚好你的大脑也是这么想的。大脑是很重要的器官，心脏可以找到合适的心脏源进行配换，但大脑不行，大脑不可以进行更换，坏了就真的坏了。而脑部供血不足，就是说脑血管可能存在堵塞现象，一旦供血不足，那么就会出现脑功能障碍，对脑部产生损害。脑部的损害是不可以逆转的。
大脑供血
供血不足严重之前一定会出现一些预兆，那么后根据这些预兆就可以判断自己有没有存在脑供血不足，而这些预兆出现的地点就是在脸。如果一旦出现这几种情况中的一种，那就要赶紧保养血管了。
语言
我们平常的说话和嘴巴的活动肯定都离不开大脑的控制，如果我们的大脑供血不顺利，干扰到我们的运动神经，那么我们的脸部表情或语言控制也就会不顺利。一般情况下会出现咬字不清，流口水，语言表述的很困难，无关歪斜等等症状，听起来是不是比较像是中风了，其实不是的，这些都是大脑异常的表现，中风通常是眼歪嘴斜以及半身不遂，如果出现上述症状的，还是及时去进行检查，然后据情况进行医治。
发麻
大脑中有很多控制神经，神经线存在我们身体的各处。大脑供血不足，那么这些神经势必也会受到影响。脸嘴甚至连舌头都有发麻的现象出现时，不要不放在心上，查一查原因是什么，然后根据原因进行治疗。大脑出现异常的话，首先受到波及的就是我们的脸部，所以脸部特征才会非常明显。
失明
有些老年人会有失明的状况出现，就突然眼前什么也看不到，过会儿就好了，也不当回事。这是因为脑部供血不够，血流量很少，就会使视网膜的动脉出现轻微血栓。出现这种情况尽快去医治，然后好好保养血管，以免问题严重化。
补磷脂
我们的脑部是需要呵护爱护的，磷脂有健脑补脑的作用。；同时还是组成人体内脂蛋白的重要成分，脂蛋白对于人体的作用就是促进胆固醇代谢，不让胆固醇在血管里停留的多，减少血管堵塞的几率，软化保护我们的血管。补磷脂可以多吃些蛋黄瘦肉以及豆制品。
山楂水
总黄酮类物质可以帮助人体扩张血管，还能持久降压。而山楂中就含有大量的总黄酮类物质，常喝山楂水可以降低人身体里的血清胆固醇以及甘油三酯，坚持喝还鞥预防动脉粥样硬化。
膳食纤维
膳食纤维简直就是身体的小福星，它可以促进新陈代谢和肠道的蠕动，可以帮助人体降低胆固醇含量，还能结合肠道中的胆酸和胆盐等物质，维护血管的健康。补充膳食纤维的食物非常多，像平常吃的水果蔬菜还有一些豆制品都是说那是纤维的供应商。
维护血管的健康就是给自己的健康一个保障，可以堵车堵下水道就是别堵血管，疏通血管艰难不说，堵了之后人就处于危险状态，所以脑血管的任何状况都不容忽视。
